ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Традиции питания, которые достались нам из советского прошлого

Современная диетология не одобряет ни одну из них. Многие не только живут, но и едят по канонам советской диетологии, хотя СССР уже давно нет. Большую часть ее постулатов современная медицина признала ошибками. Рассказываем, какие привычки в питании достались нам из советского прошлого, и почему

...Далее

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

Чтобы избавиться от последствий переедания, совсем не обязательно глотать таблетки горстями. Основательница Yoga Medicine Тиффани Крукшенк предлагает несколько простых способов помочь желудку справляться со своей работой Делайте пранаяму перед тем, как сесть за стол Выделите 5–10 минут перед едой

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

До и после: история анорексички

Когда этой девочке было 14 лет, врачи давали ей только 48 часов. Но она выжила. Увы, расстройства пищевого поведения встречаются в наше время довольно часто. Люди пытаются соответствовать нереальным стандартам красоты, льющимся на них с экранов телевизоров и с обложек глянцевых журналов, и доводят

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему зимой так хочется есть?

Когда за окном снег, нельзя просто взять и отказаться от третьей порции блинчиков с шоколадом. Звучит как попытка оправдаться, но в силу некоторых причин мы действительно хотим (и должны!) зимой есть больше. Остается только смириться, ну или сублимировать. Исследователи выяснили, что в холодное

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Секс VS еда. Как выжить в новогодние праздники

Новогодняя ночь – время чудес (во всяком случае, так ожидается), а каникулы – это десять дней свободного времени, когда можно, наконец, выкроить время и как следует заняться сексом с уже имеющимся партнером или завести короткое приключение с кем-нибудь так же мающимся бездельем. Но на пути

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Традиции питания, которые достались нам из советского прошлого

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

До и после: история анорексички

Почему зимой так хочется есть?

Секс VS еда. Как выжить в новогодние праздники

Картина дня