ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Укрепляем иммунитет. Витамин D — жирорастворимый, необходим для поддержания обменных процессов в организме, сохранения здоровой кожи и красивых волос. Этот жизненоважный витамин участвует в синтезе половых гормонов, клеточном обмене, защищает от остеопороза. В осенне-зимний период организм особенно

...Далее

Любимый бутерброд. Врач объяснила, можно ли есть колбасу ежедневно

Что будет, если есть колбасу каждый день? Как этот продукт влияет на внешний вид и здоровье? И какое количество безопасно? freepik.com По данным эпидемиологических наблюдений, почти половина населения ежедневно или несколько раз в неделю ест колбасу и сосиски. Так ли это вредно и опасно? Об этом

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Полезные орехи и их свойства

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье. Фундук Фундук был известен еще в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Финики: польза и вред для организма человека

Эти сухофрукты могут заменить десерт или перекус в течение дня. В них содержится больше 20 полезных аминокислот и множество витаминов. Вместе с экспертом расскажем о пользе и вреде фиников для организма. Автор материала Екатерина Сухова Материал одобряет эксперт Ольга Шарапова Главный врач

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Настоящий супер-фуд для пожилых, оберегающий мозг от слабоумия, кости от хрупкости, а сосуды от холестериновых бляшек

Всем доброго дня! «Мы есть то, что мы едим». Этот постулат, сформулированный «отцом медицины», Гиппократом, известен многим. Как и то, что правильное питание действительно способно защитить наш организм от многих проблем: преждевременного старения и его верных спутников атеросклероза, остеопороза,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Любимый бутерброд. Врач объяснила, можно ли есть колбасу ежедневно

Полезные орехи и их свойства

Финики: польза и вред для организма человека

Настоящий супер-фуд для пожилых, оберегающий мозг от слабоумия, кости от хрупкости, а сосуды от холестериновых бляшек

Картина дня