Последние комментарии

  • rus LEGION
    все - старые и страшные.15 работ стилистов, которые доказывают, что правильный имидж из любой женщины делает королеву
  • rus LEGION
    все - старые и страшные.15 работ стилистов, которые доказывают, что правильный имидж из любой женщины делает королеву
  • rus LEGION
    все - старые и страшные.15 работ стилистов, которые доказывают, что правильный имидж из любой женщины делает королеву
  • Александр Маркитанов
    ленивая послесонная лежачая гимнастика решит все трудности...бутылка с водой под рукой Как не умереть на рассвете. Важно для каждого!
  • Оганес Мгдесян
    Интересно,а та фантазёрка,что в "источнике",рискнет применить "термоядерный" рецепт при простуде?Сомневаюсь.И вы,прис...Поднимет на ноги любого: «термоядерный» рецепт от простуды

Бактериальные войны: как похудеть с точки зрения науки

Лето прошло, а вместе с ним и потребность в обезжиренных мужиках. В пору бы вновь набирать ценный липидный запас, чтобы пережить суровые зимние холода, но что если можно обойтись без этого сезонного перевоплощения и все равно чувствовать себя прекрасно? Предлагаем взглянуть на ситуацию вечной...

Диета Байрона

Или о том, как важно во всем соблюдать меру и что расстройства пищевого поведения — бич не только нашего времени Диеты — не новомодное веяние. Человек давно вывел закономерность «меньше есть, чтобы похудеть» — и с тех пор активно использует диеты, чтобы добиться стройности. Но остается вопрос:...

Питание через день: Чередующееся голодание поможет «перезагрузить» обмен веществ и похудеть!

Питание через день: Чередующееся голодание поможет «перезагрузить» обмен веществ и похудеть! Чтобы похудеть, не нужно сидеть на диете каждый день. Эта убедительная концепция лежит в основе книги доктора Кристы Варади «Диета через день: диета, которая позволяет вам есть все, что хотите (половину...

Сезон барбариса: как с его помощью похудеть и разнообразить меню

Сезон барбариса: как с его помощью похудеть и разнообразить меню istockphoto.com Середина осени - самое время для созревания яркой и полезной ягоды - барбариса. Разбираемся, в чем его польза и как ее извлечь. Мало кто знает, но барбарис - отличный природный антидепрессант. Горстка сушеных ягод с...

Что сахар, алкоголь и глютен делают с вашим лицом?

Прежде чем доесть пачку печенья или налить еще один бокал вина подумайте о том, что питание влияет не только на ваш вес и здоровье, но и на состояние кожи. Грамотному специалисту хватит одного взгляда, чтобы понять, каких продуктов в вашем рационе слишком много.   Винное лицо Всем известно, что...

Я никогда не выкидываю арбузные косточки, а делаю из них вкусный и очень полезный чай

В арбузе съедобно все: красная сладкая мякоть хорошо утоляет жажду, корочки используют для приготовления вкусных цукатов, семена сушат, жарят, употребляют с солью и сахаром. В каждой части полосатой ягоды содержится много полезных веществ. Особое внимание следует обратить на семена, которые полезны...

5 удивительных фактов о вашей микрофлоре

Кишечные бактерии могут менять настроение и поведение, а также влиять на развитие неврологических заболеваний. Это доказанные вещи. Еще больше удивительных фактов приводят Джастин и Эрика Сонненбург в книге «Здоровый кишечник». Уникальность и изменчивость Союз человека с микробами возникает при...

Что будет, если терпеть, когда вы хотите в туалет по-большому

Насколько опасно сдерживать позывы в туалет? Давайте разберемся. Чаще всего терпеть приходится тогда, когда человек не любит общественные туалеты, во время путешествий, сильной занятости или банального отсутствия туалета в шаговой доступности. Список того, что может случиться, если вы будете...

Куда девается жир, когда человек худеет?

Одни люди думают, что жир выходит на поверхность кожи с потом – отсюда и пошёл тренд на тренировки в пищевой пленке, обёртывания и «похудательные» сауны. Другие полагают, что жир во время силовых тренировок превращается в мышцы. Третьи – что жировые клетки «разбиваются», и в этом может помочь...

Про тренировки: большой пост вопросов-ответов

  С чего начать С чего лучше всего начать тренировки в 45 лет? Идеально: с осознания глубинных потребностей! Если кратко: начните с того, что реально нравится и не спешите. Силовые и проблемы с телом Добрый день, подскажите, может ли грудной отдел позвоночника стать плоским в результате силовых...

Проблемы со здоровьем, которые приводят к потере веса

Вес человека может немного «скакать» сам по себе, и это нормально. Может, ты съел слишком много в выходные или, наоборот, отравился — и это будет видно на весах. Но если ты без видимых причин потерял 5% веса за полгода или меньше, важно убедиться, что со здоровьем все в порядке. Вот какие недуги...

Кефир: польза и вред

Кефир в переводе с турецкого означает “чувствовать себя хорошо”. Наверняка такое название дали этому кисломолочному напитку неслучайно. Зожник решил разобраться и собрал научные факты и исследования, достоверно раскрывающие всю правду о свойствах кефира. Кефир получают путем сквашивания...

Самый быстрый и здоровый способ потерять более 20 кг лишнего веса

Потеря веса всегда сложна. Короче говоря, этот процесс всегда требует мотивации, усердия и самоотверженности! К счастью, начало работы оказалось намного проще, чем вы думали, и если вы в самом начале, настройтесь на долгосрочные результаты! Излишне говорить, что, прежде чем начать любую диету или...

Как гарантированно похудеть и наладить пищеварение?

Детокс-программа в домашних условиях Принцип № 1
Измельчи полынь горькую в кофемолке и принимай 4 раза в день по 1 ч. л., запивая большим количеством воды. Желательно — в перерывах между приемами пищи.Зачем это необходимо делать? Полынь раздражает нервные окончания в полости рта, стимулирует...

Ярмарка диет

Автор: терапевт Магазаник М.А.         Время от времени встречаются статьи с описанием и рекомендациями какой-нибудь диеты. Хочу высказать свою точку зрения на этот вопрос.

Еще Гиппократ пытался определить, что такое полезная диета. Однако многое из того, что для Гиппократа было простым...

Похудение по типу фигуры: основные правила 

  Для правильного похудения очень важно не только устранить из рациона сладкое и бегать по вечерам. Прежде всего, нужно знать, что подходит именно вам. Для этого стоит определить свой тип фигуры, ведь проблемные зоны у каждой из нас разные, и нужно знать, с чем бороться в первую очередь. Вы...

Простые диеты для укрепления здоровья

Подбор диеты — мероприятие очень ответственное. Мы хотим помочь вам, посоветовав несложные рецепты для похудения, с помощью которых вы, не испытывая голода и питаясь очень вкусно, смогли бы осуществить свою мечту — расстаться с лишним весом. Диеты и здоровье Сегодня слово «диета» стало одним из...

Диета 5 ложек — принципы, эффект и советы опытного диетолога

Диета 5 ложек — это способ быстро и эффективно похудеть. Но, как и у каждой диеты, у нее есть свои недостатки. Что изменить в диете, чтобы она приносила только пользу, Liferead рассказал диетолог. Диета 5 ложек — основные принципы Диета 5 ложек предполагает, что одна порция еды составляет 125—150...

Что съесть чтобы похудеть ... и помолодеть

Ну, что, у вас уже наступила весна? Признавайтесь-ка, кто уже начал худеть к лету?

А вот в Италии весна официально войдёт в свои права только 21 марта, в день весеннего равноденствия. Но санки, в смысле, фигуру можно начинать готовить уже сейчас, сев на диету и записавшись в...

Как похудеть в лице? Все, что нужно знать

Сегодня нас ждет женская статья, в которой мы будем приводить свое лицо в порядок, а именно узнаем, как похудеть в лице. По прочтении каждая из Вас обзаведется прелестной изрядно похудевшей мордашкой и станет еще более краше и привлекательнее. В ходе заметки мы познакомимся с комплексом...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх