ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов

Эти упражнения на растягивание рефлекторно вызывают реакцию со стороны нервной системы, улучшают процессы в коже, мышцах и сухожильно-связочном аппарате. В чем преимущество статического стретчинга? Удержания статического положения в конечной точке амплитуды движения более эффективны для развития

...Далее

Баланс стопы: сильная остеопатическая техника от косточек на ногах

Вам доставляет неудобства косточка на стопе? Она периодически воспаляется, болит, вы не можете подобрать подходящую обувь? Предлагаем вам решение проблемы – эффективное упражнение и работа над осанкой позволит вам максимум через полгода забыть о выступающей косточке. Но прежде чем

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнения, которые помогут укрепить и «оживить» ступни ног

Когда природа «конструировала» наши ступни, подразумевалось, что мы будем босиком бегать по полям, карабкаться на скалы, удерживаться на скользких поверхностях. Если бы мы продолжали делать все это, наши ступни естественным образом тренировались бы и сохраняли свою силу и гибкость. Я открыла

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Плантарный фасциит: Узнайте как облегчить боль при помощи простого средства!

Плантарный фасциит возникает, когда фасция воспаляется, это может происходить из-за перегрузки, растяжения или неудобной обуви. Что же такое плантарный фасциит? Фасция представляет собой широкую связку, которая соединяет кости пятки с пальцами ног и формирует свод стопы. Ее основная

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Для чего организм выращивает косточку у большого пальца и как это прекратить

Косточка у большого пальца (hallux valgus) - это компенсатор. Косточку выращивает сам организм. Для чего организм выращивает косточку, и как он это делает? Для нормальной работы опорно-двигательного аппарата необходима полная стопа. Инженерия стопы в том, чтобы соединяться с поверхностью земли не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов

Баланс стопы: сильная остеопатическая техника от косточек на ногах

Упражнения, которые помогут укрепить и «оживить» ступни ног

Плантарный фасциит: Узнайте как облегчить боль при помощи простого средства!

Для чего организм выращивает косточку у большого пальца и как это прекратить

Картина дня