ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Все ли виды физической активности одинаково полезны? Есть фитнес, который дает видимый внешний результат. Есть спорт, который позволяет достигать высоких мест и преодолевать себя. А есть упражнения, улучшающие здоровье. И при этом почти не влияющие на визуальные изменения в фигуре. В этой статье я

Гиподинамия — бич современности. При этом нередко многие люди оправдывают свой сидячий образ жизни нехваткой времени, возрастом, болезнями. Почему же она вредна и как с ней справляться? Как отмечают врачи, связь между недостатком движения и развитием разнообразных заболеваний очевидна и довольно

Спорт и физкультура полезны для здоровья, это утверждение применимо ко всем здоровым людям. Однако если вы страдаете от болей в спине, вам следует внимательно отнестись к выбору вида спорта. Фото: Depositphotos Проблемы со спиной — широко распространенное заболевание, причиной которого может быть

Главной проблемой современного человека является малоподвижный образ жизни, из-за этого неправильное распределение нагрузки на позвоночник зачастую приводит к болезненности спины и суставов. В большинстве случаев нет необходимости лечить такие болезни медикаментами, достаточно воспользоваться

«В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности», - утверждал Н. М. Амосов.   Легенда мировой медицины  Николай Михайлович Амосов прожил долгую, невероятно насыщенную и плодотворную жизнь. Мир знает