Популярные статьи

Свежие комментарии

  • НС
    Хороший (во всех отношениях) способ НЕ ДОВОДИТЬ ДО АГРЕССИИ (то есть он хорош не только поэтому,но и по другим причин...Любовь к ненавист...
  • НС
    Обратил внимание будучи в Москве: люди ведут себя иначе, чем у нас. В метро идёт поток людей. Один вдруг остановился(...Любовь к ненавист...
  • С 21
    Вы сильно ошибаетесь. Мой отец был и есть для меня (даже после его смерти) лучшим человеком на свете. Любящим всех на...Нелюбимые дочери ...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин

Подчеркнуть достоинства своей фигуры мечтает каждая женщина. Врач-терапевт Пермского театра оперы и балета имени П. И. Чайковского Андрей Оленев считает, что утренняя гимнастика с элементами хореографических движений наиболее эффективная. Она помогает мышцам войти в тонус, способствует отличномуЧитать далее
Лёгкая походка, крепкая спина, отличное настроение - зарядка балерин
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Проще простого! 5 упражнений, в которых нужно просто замереть

В этой статье вы узнаете упражнения, в которых даже двигаться не нужно. Чтобы достичь максимального результата, желательно выполнять по 10 повторений каждого упражнения. Видимые результаты появятся через 2-3 недели.         ​​​​​​​ Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянутьЧитать далее
Проще простого! 5 упражнений, в которых нужно просто замереть
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия. Задолго до того, как Гиппократ начал использовать современный латинский термин «psoa»- поясничная (мышца),Читать далее
Можно ли спасти поясничную мышцу?
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Берем ноги в руки для долгой и активной старости. Утренние упражнения растяжки для улучшения подвижности таза людям за 60

"Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие." Гиппократ. Эта фраза древнего целителя несет в себе глубокий смысл и не согласиться с ней значит врать себе. Отсутствие должной физической активности главная причина преждевременного старения и слабости тела в возрасте за 60. ДавноЧитать далее
Берем ноги в руки для долгой и активной старости. Утренние упражнения растяжки для улучшения подвижности таза людям за 60
Обсудить
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Одно упражнение для шеи сохраняющее молодость и здоровье. Делаю каждый день, омолаживаю организм

Шея – это один из самых важных органов человеческого тела. До поры до времени человек может вообще не обращать внимания на ее состояние и положение, если его не беспокоят никакие проблемы со здоровьем. Упражнение в конце статьи! К чему приводит шейный остеохондроз? Но очень часто шея дает о себеЧитать далее
Одно упражнение для шеи сохраняющее молодость и здоровье. Делаю каждый день, омолаживаю организм
Обсудить
Загружается...

Картина дня

наверх