Свежие комментарии

  • Танюшка Мелентьева
    еще есть болюсы хуато. на себе опробовала глицин.мельдоний. церебролизин и пирацетам.эффект оНоотропы: правда ...
  • Сергей Нововожилов
    Сколько горя и благодарностей от спасенных больных и раненых он перенес...Проклятие доктора...
  • Сергей Нововожилов
    Я не посещал детсад. Мама болела туберкулёзом почек и сама меня всему учила (писать, считать и пр. наукам). До школы ...Рожденные в СССР:...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Здоровые стопы: упражнения со скалкой

Обычная кухонная скалка является подходящим инструментом для гимнастики стоп. Она поможет впечатать в нужное место все мышцы, кости, нервы и сухожилия, расположенные на ступнях. Предлагаем простые и полезные упражнения для здоровья ваших стоп.         ​​​​​​​ Только задумайтесь:Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

От плоскостопия до грыжи. При каких болезнях полезна скандинавская ходьба

Наталия Безлюдная / Из личного архива Совсем недавно люди, идущие с палками, но без лыж, вызывали искреннее недоумение у окружающих, а сегодня скандинавская ходьба набирает всё большую популярность в России.  Ведь это - не просто прогулка с лыжными палками, а вид оздоровительной гимнастики, которыйЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Рефлексогенные зоны: о чем может рассказать стопа?

О связи отдельных зон на стопе с определёнными частями организма людям известно давно. Достаточно вспомнить о методах акупунктуры, описанных ещё в древнекитайских трактатах. Действительно, на подошвах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, образующих так называемые рефлексогенныеЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки

Ходьбу можно назвать одним из самых рутинных и привычных действий для человека. В то же время, регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс. В нем участвуют головной и спинной мозг, мышцы, кости и даже психика. Патология на любом уровне может привести к нарушениям. Прогулка / Фото:Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Скандинавская ходьба: подходит всем и очень эффективна

Скандинавская ходьба — по‑настоящему универсальный вид спорта. Она подходит любому человеку, включая беременных, пожилых и тех, кто восстанавливается после травм и болезней. С чего начинать занятия, как правильно выбрать палки и какого эффекта ждать после тренировки — разбираемсяЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх