ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ни зайки, ни лужайки: об отношении к абортам в России и СССР

В России аборт — процедура, которую можно сделать бесплатно по ОМС, но так было не всегда (и кто знает, может, и будет не всегда). Рассказываем, как делали аборты в СССР и России и каково было отношение к прерыванию беременности в разные годы. Сейчас тема абортов — хайповая. И рассуждают об этом

...Далее

Омега-3 и омега-6: чем отличаются, где содержатся и почему именно омега-3 нужно добавлять в рацион?

Полиненасыщенные жирные кислоты, как и витамины, считаются одними из самых ценных веществ в разных продуктах. Они отвечают в нашем организме за самые важные функции. Расскажем, чем отличаются омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты, почему так важен баланс этих кислот в рационе и какие продукты нужно

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Иммунная система для простых смертных: 8 вопросов и ответов

Год назад я зачем-то купил и прочитал книгу об иммунной системе. Я особо ни на что не надеялся, когда её покупал, но оказалось, что книга написана блестяще. Автору удается довольно кратко и понятно объяснить основные механизмы и принципы работы одной из самых сложных систем нашего организма.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как обновить фартук, не сбивая плитку

Когда сил больше нет смотреть на этот кафель Фартуки из керамической плитки практичны, выносливы и долговечны. Порой даже слишком. Бывает, что плитка остается с нами гораздо дольше, чем нам бы этого хотелось. Что делать с вышедшим из моды бордюром в цветочек, если глобальный ремонт на кухне не

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

20 биохаков для улучшения сна (и здоровья)

Опираясь на доказательную медицину, доктор Кевин Мэссон – физиотерапевт, тренер-силовик, разрабатывающий программы по повышению производительности и регенерации для элитных спортсменов и любителей фитнеса, написал двадцать прекрасных советов как улучшить качество сна. #1 Вставайте пораньше Как бы

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Ни зайки, ни лужайки: об отношении к абортам в России и СССР

Омега-3 и омега-6: чем отличаются, где содержатся и почему именно омега-3 нужно добавлять в рацион?

Иммунная система для простых смертных: 8 вопросов и ответов

Как обновить фартук, не сбивая плитку

20 биохаков для улучшения сна (и здоровья)

Картина дня