ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как умерить аппетит?

ТОП-7 безопасных способов Голод — естественное явление, присущее любому здоровому человеку. Но что делать, если удовлетворить эту потребность никак не получается — вы постоянно голодны, а лишний вес растет, как на дрожжах? Вам помогут безопасные, научно обоснованные способы. 1. Уменьшите

...Далее

Как умерить аппетит?

ТОП-7 безопасных способов Голод — естественное явление, присущее любому здоровому человеку. Но что делать, если удовлетворить эту потребность никак не получается — вы постоянно голодны, а лишний вес растет, как на дрожжах? Вам помогут безопасные, научно обоснованные способы. 1. Уменьшите

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему ты не можешь просто начать меньше есть? (Не)очевидные факторы аппетита

Снижение веса, рекомпозицию тела, рост мышц я часто описываю с разных сторон, ситуаций и концепций, потому что мы разные, имеем разные цели и живем по разному. Несмотря на это самый высокочастотный комментарий под любыми публикациями про контроль веса был есть и будет про то, что "надо меньше есть,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 предметов на вашей кухне, которые заставляют переедать во время каждого приема пищи

Стоит избавиться от некоторых вещей, и волчий аппетит исчезнет Фото Cees Schaap / Alamy Желание смести с полок холодильника буквально все возникает по разным причинам. Иногда вы действительно целый день не ели или только вернулись с изнуряющей тренировки. Возможно, вы в стрессе или едите от нечего

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Что такое лептин и как он заставляет есть больше и набирать вес

Плохо, когда его мало, и ещё хуже, когда много. Что такое лептин Лептин — это гормон, который высвобождается из жировой ткани, подавляет аппетит и способствует потере веса. Другими словами, он передаёт мозгу сообщение: «Хватит есть, пора тратить жировые запасы». Нормальная выработка этого гормона

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как умерить аппетит?

Как умерить аппетит?

Почему ты не можешь просто начать меньше есть? (Не)очевидные факторы аппетита

5 предметов на вашей кухне, которые заставляют переедать во время каждого приема пищи

Что такое лептин и как он заставляет есть больше и набирать вес

Картина дня