Правда или популярный миф: должны ли мы на самом деле проходить 10 000 шагов за сутки?
Здравый смысл подсказывает нам, что путь к долгой и здоровой жизни начинается с 10 000 шагов. Каждый день. Но стоит ли слепо верить этой цифре? Getty Images Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, достижение цели в десять тысяч ежедневых шагов может потребовать некоторых усилий. Ученые давно
...Далее
Свежие комментарии