ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как узнать свой уровень метаболизма

Скорость метаболизма можно измерить. Узнав свой уровень обмена веществ, у человека появляется возможность контролировать количество энергии, которое необходимо его организму. Как узнать свой уровень обмена веществ Скорость метаболизма можно измерить. Узнав свой уровень обмена веществ, у человека

...Далее

Три способа ускорить ваш метаболизм (и чего делать не стоит)

Обмен веществ — это та сила внутри организма, которая загадочным образом решает, превратить ли съеденную пищу в прилив энергии или в лишние килограммы на весах. Медленный или «вялый» обмен веществ — это первое, что мы виним в своих попытках похудеть. В результате индустрия объёмом в $33 млрд (и это

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему я не наедаюсь? Коварная лептинорезистентность

И вот съедены первое, второе и десерт, а чувство насыщения так и не пришло. «Съем еще немного, если организм требует!» Так рассуждают тысячи людей. И многие из них не подозревают, что отсутствие чувства сытости — это тревожный сигнал о том, что у них лептинорезистентность. Здоровое тело имеет

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Голодание 7, 21 и 40 дней: что произойдет с телом?

Сегодня популярно водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом этого мероприятия будут очищение организма от шлаков и токсинов, улучшение работы органов и систем, похудение, омоложение. Важно подготовиться к голоданию

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

6 мифов о метаболизме

Метаболизм может быть медленным и быстрым, а еще его можно разогнать, если часто есть и заниматься спортом. Так ли это на самом деле?Разбираемся, что такое МЕТАБОЛИЗМ, для чего нам нужна энергия, а также рассказываем, о каких мифах, связанных с обменом веществ, давно пора забыть. Многие

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как узнать свой уровень метаболизма

Три способа ускорить ваш метаболизм (и чего делать не стоит)

Почему я не наедаюсь? Коварная лептинорезистентность

Голодание 7, 21 и 40 дней: что произойдет с телом?

6 мифов о метаболизме

Картина дня