ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Всем, кто был в бане, знакомо волшебное ощущение легкости и расслабления после парной. А в межсезонье баня – лучший способ восстановить силы, взбодриться и прогнать простуду.  ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПО-РАЗНОМУ  Самые популярные в России бани – русская парная, финская сауна и турецкий хаммам. Но кроме них

20 правил посещения бани Баня — это наше все! Здоровье, красота, отдых, национальная особенность, развлечение и бездна удовольствия… Мы собрали 20 любопытных фактов и правил, которые помогут извлечь из  в бане максимум пользы. 1. Правильный пар Вначале на камни надо плеснуть просто горячую воду

В последнее время очень модно стало посещать сауну. Но многие даже не знают, как правильно париться чтобы не навредить самому себе.  Эту статейку я увидела случайно, и подумала что вам, всем присутствующим, на этом сайте, будет очень интересно почитать. Ведь речь идет о нашем здоровье, и