ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Многие из нас мечтают спать также сладко  как этот  младенец, чтоб на утро быть бодрым,  свежим и думать только о начавшемся прекрасном дне. Но в силу нашей суматошной жизни не всегда это удается. И поэтому я хочу Вам предложить выбрать свое домашнее снотворное, что бы заранее не беспокоится о

В начале 2013 года в России было почти 13% людей старше 65 лет . Фотография: Национальная библиотека Ирландии, 1931 Диагноза «старость» не существует, витамины не всегда полезны, а снотворное может вызвать нарушение памяти — врач-невролог DISSOMNIA рассказывает о распространённых ошибках лечения

Бессонница — болезнь современной цивилизации. Чтобы вылечиться от бессонницы, следует придерживаться несложных правил гигиены сна.  Американский центр по профилактике заболеваний (Centre for Disease and Control and Prevention, CDC), назвал бессонницу эпидемией нового тысячелетия. Согласно ВОЗ,

Спят усталые игрушки, книжки спят, Одеяло и подушки ждут ребят За день вы устали очень Скажем всем – спокойной ночи. Глазки закрывай – баю-бай… (с) Известная колыбельная Казалось бы – с чего это урологу писать статью про сон? Уролог, если и имеет отношение к изучению сна, то лишь к тому, что

То, что многие лекарства меняют психику, не секрет. Но оказывается, даже безобидные на первый взгляд травки и таблетки могут оказать не самое лучшее влияние на наше поведение и самочувствие, особенно если вы за рулем. О том, чем отличаются друг от друга психотропные препараты и почему нужно быть