ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Все, что для этого нужно, — обхватить свое левое запястье. Далее возможны три варианта развития событий. Первый вариант. Указательный и большой пальцы свободно обхватывают запястье, соприкасаясь в районе ногтей. Это означает, что у тебя астенический тип телосложения, или, как его иногда называют

Одни люди толстеют даже от минимального количества мучного, другие – могут съесть хоть целый торт и почти не поправиться. Почему в мире царит такая несправедливость? Какие факторы влияют на ожирение? Три типа телосложения Как отмечают диетологи, примерно 40 процентов нашего веса запрограммировано

Считается, что нормальная мужская фигура должна представлять собой треугольник — широкие плечи и узкие бедра. Но порой, можно увидеть мужчин с узкими плечами или даже с развитой грудной клеткой, но при этом с весьма широкими бедрами. Формирование подобной конституции тела иногда передается по

Ключевые характеристики каждого из трех типов телосложения (мезоморф, эктоморф и эндоморф), сводная таблица и рекомендации по определению вашего соматотипа. Что такое тип телосложения? В научной литературе популярна теория соматипов, подразумевающая условное разделение различных типов телосложения

Худышкам бывает сложно прокачаться. Тем, кто склонен к полноте — в конце концов от нее избавиться. А атлетически сложенным субъектам — стать хоть чуточку изящнее… Занимаясь фитнесом, нужно учитывать тип телосложения. Как правильно тренироваться эктоморфу, эндоморфу и мезоморфу.   На эктоморфов,