Когда возникает онемение рук? Это может быть эпизодическим явлением (если вы, например, отлежали руку). Но есть и более серьезные причины покалывания и онемения коненчностей, особенно, если они систематичны. Зажатость мышц препятствует полноценному кровотоку по рукам, и ткани рук испытывают

5 упражнений для красивых ручек. Порой, работая над стройными ножками, мы забываем про руки. Давайте посмотрим, как без тренажеров подтянуть мышцы рук. Отжимание от стола Подходим лицом к столу, делаем упор. Приступаем к отжиманиям. Спину держим ровно. 3 подхода по 20 повторений.

Источник

Вы мечтаете о весне? Об открытых кружевных топах и легких платьях без бретелей? Тогда самое время критично посмотреться в зеркало и оценить состояние своих рук. Не довольны? Тогда читайте наш материал! Среди женского «рейтинга похудения» лидируют бока, попа, живот, ноги, но почему-то мало кто