Современный мир далек от совершенства. Нервное напряжение стало настолько обыденным явлением, что люди просто перестали обращать на него внимание. То, что мы время от времени испытываем гнев, страх, беспокойство или тревогу — вполне естественно, но длительное пребывание в этих состояниях приводит к

Почему диеты не работают «Вообще ничего не ем, а вес стоит и килограммы не уходят!» Знакомо? Каждый хоть раз в жизни либо слышал эту фразу от знакомых, либо сам её произносил. Почему же часто происходит так, что, несмотря на специально подобранный низкокалорийный рацион, вес стоит на месте и не

Каждому из нас знакомо неприятное состояние, при котором кажется, что сил больше нет. Сталкиваясь с длительным изнурительным напряжением и изматывающими усилиями, человеку свойственно ощущать полную опустошенность и надлом. Фото: Depositphotos Большинство из нас, оказавшись в такой «пиковой»

Российские специалисты-социологи попытались отыскать наиболее эффективный способ для того, чтобы справиться со стрессовым состоянием. Как показало недавнее исследование, проведенное Всероссийским Центром Изучения Общественного Мнения (ВЦИОМ), подобных вариантов достаточно много, но самым