Кофеин не борется с причиной усталости, он только убирает её симптомы, рассказала врач-нутрициолог Елена Владимирова. «На самом деле, кофеин лишь откладывает усталость. В мозгу есть тормозные рецепторы — аденозиновые. Когда на них накапливаются молекулы усталости — аденозины — мы чувствуем

Куриный пирог — это блюдо, которое имеет долгую историю и множество вариаций в разных культурах. В Англии куриный пирог приобрел особую популярность в XVIII–XIX веках. Его часто подавали на завтрак или в качестве основного блюда на обед. Традиционный английский куриный

Засолка капусты — это один из способов консервации, который позволяет сохранить продукт на длительное время. В процессе засолки происходит молочнокислое брожение, в результате которого образуется молочная кислота. Она является естественным консервантом и защищает капусту

Тирамису — это популярный итальянский десерт, который состоит из слоёв печенья савоярди, пропитанного кофе и кремом на основе сыра маскарпоне. История этого десерта уходит корнями в конец XIX — начало XX века. Существует несколько версий происхождения тирамису. Одна из

Горячие бутерброды — это быстрый и удобный способ перекусить или позавтракать. Они могут быть приготовлены из различных ингредиентов, таких как сыр, колбаса, ветчина, овощи, зелень и соусы. Для того чтобы сделать горячий бутерброд, обычно требуется всего несколько минут.