Liliya K. предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Обсуждение

Свежее

Чем полезно льняное масло? Полезные свойства и противопоказания

Чем полезно льняное масло? Полезные свойства и противопоказания

Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным

Liliya K. 1 фев, 13:02
0 0
10 приемов нанесения туши, о которых вы не знали

10 приемов нанесения туши, о которых вы не знали

Вы считаете себя экспертом в деле создания идеальных ресниц при помощи правильной туши? Но ведь вы можете не знать несколько интересных приемов, которые могут выв

Liliya K. 1 фев, 11:01
0 0
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Основными признаками язвы желудка и двенадцатиперстной кишки служат периодически возникающие боли в верней части живота, рвота, частая изжога и отрыжка. Диета

Liliya K. 1 фев, 08:02
+1 0
Секреты по управлению собственным телом

Секреты по управлению собственным телом

Эти маленькие хитрости, о существовании которых вы вряд ли догадывались, могут оказаться весьма полезными и эффективными, когда нужно избавить свой организм от неприятных ощущений: 1. Если у вас разболелся зуб, потрите кубиком льда в V-образной области между большим и указательным пальцами. Онемение в руке снизит интенсивность зубной боли.   2. Если вам приходится слушать собеседника в шумном помещении, то повернитесь к нему правым ухом. Правое ухо лучше улавливает слова, в то время как левое ухо хорошо слышит звуки и музыку. Запомните это на тот случай, если собираетесь в клубе взять телефончик у какой-нибудь красотки. 3. Кстати, о клубах. Если вы перебрали и чувствуете, что у вас начинает кружиться голова, положите руки на что-нибудь твёрдое и устойчивое. Тактильные ощущения обманывают мозг, чтопозволяет удержать равновесие. А если невыносимое головокружение не проходит даже после того, как вы легли в кровать, то поставьте одну ногу на пол. Это уменьшит мучительное ощущение мнимого движения. 4. Как бы странно это ни прозвучало, но было доказано, что людям, которые терпеть не могут уколов, нужно перед этим покашлять. Эксперименты показали, что неожиданный кашель снижает болевые ощущения, которые человек испытывает во время введения иглы в кожу. 5. Если вы отправляетесь спать сразу после сытного обеда, обязательно ложитесь на левый бок. Сон на правом боку способствует тому, что желудок находится выше пищевода, из-за чего перевариваемая пища и желудочный сок могут попасть в пищевод и вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. 6. Если вы пребываете в дурном настроении, то зажмите во рту карандаш. Он активирует мышцы, которые человек задействует, когда улыбается, что «одурачит» ваш мозг. 7. Если вам срочно нужно «сходить по маленькому», а туалета поблизости не оказалось, то для подавления этого желания подумайте о сексе. 8. При кровотечении из носа поможет следующее: положите ватный тампон к верхним дёснам позади маленькой вмятины под ноздрями и прижмите его пальцами. В основном кровь поступает из хрящевой перегородки носа, а сильное надавливание на неё поможет остановить кровотечение. 9. Если вы хотите задержать дыхание под водой на гораздо большее время, сделайте несколько коротких вдохов вместо одного глубокого. Это заставит мозг думать, что он получил больше кислорода, а вы выиграете несколько лишних секунд. 10. Существуют десятки «гарантированных» способов избавления от икоты. Тем не менее исследования показывают – всё дело в повышенном уровне СО2 в крови. Поэтому верный способ остановить икоту – это подышать в полиэтиленовый пакет в течение 30 секунд. 11. Если вас укачивает и к горлу подступает тошнота, нажмите на точку между двумя сухожилиями на внутренней стороне запястья. 12. Если затекла рука, попробуйте покачать головой из стороны в сторону. Это снимет напряжение в шее и ослабит чувство покалывания в руке. А если затекла нога, лучше всего немного походить не ней. 13. Чтобы сдержать рвотные позывы, крепко сожмите кисть руки в кулак, так, чтобы большой палец оказался внутри него. 14. Для увеличения дальности зрения зажмите руку в кулак и посмотрите через образовавшееся отверстие, как через  телескоп . Эта уловка позволяет узкому пучку света достигать сетчатки глаза и увеличивать глубину резкости и фокуса. www.flickr.com-1074000287_b28d96e42d_z-610x426.jpg " alt="www.flickr.com-1074000287_b28d96e42d_z-610x426" width="610" height="426" /> 15. Если во время бега у вас колет в боку, вероятно, вы делаете выдох, когда наступаете на правую ногу, а это оказывает дополнительное давление на печень. Чтобы

Liliya K. 1 фев, 01:01
+8 0
Нестандартное использования Coca-Cola

Нестандартное использования Coca-Cola

Напиток Coca-Cola изобрел не хитрый предприниматель, а совсем даже наоборот — достойны фармацевт Джон Пембертон. Название же, сохранившееся до сих пор, придума

Liliya K. 31 янв, 22:02
0 0
Дамам в возрасте - вместо ботокса

Дамам в возрасте - вместо ботокса

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная м

Анна 31 янв, 21:03

Советы врачей

Как отличить кисту яичника от беременности

Как отличить кисту яичника от беременности

Если верить исследованиям, то киста яичника хотя бы раз в жизни возникает и, как правило, исчезает у каждой женщины. Большей частью это функциональные кисты.

Liliya K. 30 янв, 10:40
+4 0
Тахикардия: что такое, как бороться?

Тахикардия: что такое, как бороться?

Тахикардия – это учащенное сердцебиение. Тахикардией считается состояние, при котором частота сердечных сокращений в среднем выше 100 ударов в минуту. При это

Liliya K. 22 янв, 13:46
+22 1
Что такое мерцательная аритмия и можно ли её предотвратить?

Что такое мерцательная аритмия и можно ли её предотвратить?

Распознать мерцательную аритмию несложно – в состоянии покоя сердце начинает колотиться с большой скоростью, да еще и в неправильном ритме. Конечно же, данный

Liliya K. 20 янв, 11:29
+8 3

Полезная кулинария

Рецепты приготовления из куриного фарша: 2 вида необычных котлет

Рецепты приготовления из куриного фарша: 2 вида необычных котлет

В отличие от традиционных и привычных рецептов этого мясного блюда, в такие котлетки добавляются злаки, которые гармонично вписываются в  фарш  и придают курин

Liliya K. 31 янв, 17:53
+7 0
20 примеров полезной альтернативы картофельным чипсам и картошке-фри

20 примеров полезной альтернативы картофельным чипсам и картошке-фри

Ну почему всё самое вкусное должно быть обязательно губительным для фигуры и здоровья? Шоколадные конфеты, тортики и, конечно же, чипсы, любимые лакомства многи

Liliya K. 23 янв, 12:55
+9 2
7 полезных рецептов из чернослива

7 полезных рецептов из чернослива

Народы Востока издавна используют чернослив для приготовления разнообразных сладостей.  Помимо своих вкусовых качеств, чернослив необычайно полезен для зд

Liliya K. 22 янв, 15:11
+7 0

Поиск по сайту

Поиск по сайту

Комментарии