Ежедневное употребление витамина D предотвращает возникновение острых респираторных заболеваний

До сих пор организованные властями кампании, призывавшие британцев увеличивать потребление витамина D, в основном были сфокусированы на его пользе для здоровья костей. Однако, на днях ученые заявили, что теперь неоспоримо доказано: каждый должен поддерживать свой организм этим витамином «солнца»,...

Сугубо женские симптомы диабета, о которых почти никто не знает

А ведь главное - узнать о нем сразу. Плохая новость заключается в том, что диабет у женщин протекает сложнее, чем у мужчин. К счастью, женщины с диабетом могут вести очень здоровую, полноценную жизнь, говорит Кейт МакКернан, координатор программы UPMC Susquehanna Diabetes and Nutrition Care Center...

10 продуктов, которые надо есть каждый день, если вам нужны чистые артерии

И не нужен тромбоз. Артерии используются для доставки насыщенной кислородом кровью из сердца по всему организму. Здоровая артерия должна быть крепкой, гибкой и эластичной. Но когда артерии забиваются, они начинают постепенно утрачивать эти качества, что может привести к развитию атеросклероза...

Лечение аллергии без таблеток

3 способа лечения аллергии из этой статьи могут принести вашему организму существенную пользу. И при этом противопоказаний у этого метода, пожалуй, гораздо меньше, чем у большинства противоаллергических таблеток...

11 мифов о «страшном» сахаре и его влиянии на наше здоровье

«От конфет зубы выпадут», «будешь есть пирожные — растолстеешь», «сладкий чай — путь к диабету», «сахар — белая смерть». Сколько ужасов мы с детства знаем об этом вкусном ингредиенте любимых лакомств! Но так ли правдивы пугающие утверждения? Может, большая часть из них — это всего лишь...

Кризис среднего возраста- это миф

Почему жизнь становится лучше после 50 Забудьте о стереотипах. Кризис среднего возраста! Ведущий к внезапным, разрушительным потрясениям. В 50 лет ваша работоспособность, креативность и адаптивность начинают неумолимо снижаться...

9 «опасных» симптомов, которых на самом деле не стоит бояться

Есть люди, которые относятся к своему здоровью с особенной заботой. К сожалению, под заботой имеется в виду не только правильное питание и полезные физические нагрузки, но и чрезмерная мнительность и привычка выискивать у себя симптомы опасных болезней...

8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненужные складки...

Цивилизации, ушедшие под воду

Легенды об Атлантиде известны широко, легенды о Гиперборее – ненамного меньше. Но это не единственные гипотетические древние цивилизации, в существование которых верят не только любители исторических загадок, но и некоторые ученые...

Владимир Высоцкий: Пятая четверть пути

Он был безоговорочным кумиром нескольких поколений советских людей, а потом россиян, и сейчас его строчки вроде «лучше гор могут быть только горы» или «жираф большой — ему видней» знают даже те, кто их никогда не слышал...

18 объектов и живых существ, реальные размеры которых мы явно недооцениваем

Безоговорочно верить своему мозгу — сомнительная затея, ведь этот проказник может сыграть с вами злую шутку. В сговор с ним частенько вступают и наши глаза, которым только дай поверить разного рода иллюзиям...

10 фактов про курение и отказ от него

Врач-пульмонолог Василий Штабницкий об отказе от курения. Настало время рассказать о том, как бросить курить — такой вопрос волнует каждого курящего человека. Как всегда десятка жареных фактов про курение и отказ от него...

Как врачи восстанавливают внешность людям «без лица»

Людей, утративших носы, щёки, ушные раковины в результате онкологии, ожогов, травм – тысячи. Челюстно-лицевой хирург Давид Назарян и ортопед-анапластолог Артавазд Харазян рассказали о том, как восстанавливают внешность людям «без лица»...

Укрепляем иммунитет летом, чтобы не болеть зимой

Последний месяц лета — самое время для подготовки организма к осенне-зимнему сезону со всеми его вирусами. Вот несколько рекомендаций врачей, как это сделать. 1. Поставь увлажнитель Он пригодится не только во время отопительного сезона, но и в засушливые летние дни...

«Мы отличаемся умом и сообразительностью!» или несколько животных, которых ошибочно считают глупыми существами

Нам стало интересно, дорогие читатели, знаете ли вы, какие животные на нашей планете самые умные? Нет? Тогда эта статья будет для вас настоящим открытием. На самом деле, очень многим животным ошибочно приписывают недальновидность и тупость, а в определенном смысле они даже в чем-то умнее...

Холестерин: ликбез

Когда вы слышите это слово, у вас наверняка сразу появляются ассоциации с маслом, жирной пищей и чем-то негативным, в том числе с инфарктами и инсультами. Чем опасен холестерин на самом деле Холестерин — один из видов липидов, из которых синтезируются разные гормоны стероидного ряда,...

Болят суставы? Попробуйте это натуральное средство из 6 простых ингредиентов!

Ваши связки и сухожилия укрепятся. А суставы и кости перестанут болеть! Все больше и больше людей страдают от проблем с суставами, которые серьезно ухудшают качество их жизни и здоровья. Часто эти проблемы возникают из-за длительного нахождения в неправильных позах...

Один апельсин в день значительно снижает риск потери зрения

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) – это хроническое прогрессирующее дистрофическое заболевание центральной области сетчатки глаза (макулы), которое приводит к постепенной потере центрального зрения, необходимого для чёткого восприятия предметов...

Последствия потребления: шесть странных возможных побочных эффектов обычных продуктов питания

Если вы пытаетесь следить за тем, чем вы питаетесь, и вы одержимы избавлением своего рациона от вредных химических веществ… что ж, удачи. Вместе с помидором вы поглощаете кучу ароматических соединений...
Loading ...