Свежие комментарии

  • Малик Гумеров
    Сама  ВОЗ  и есть  холера для человечества !!!     Не уничтожив  ВОЗ  - инструмент  геноцида  народо-населения , поко...Холера-2022: надо...
  • ирина Ирина
    А если в руках постоянно немеют пальцы , это ,что?Почему холодеют р...
  • Елена Мамонова
    да запросто может появитсяХолера-2022: надо...
  • Dissonans Scorpinaz
    Ну да,золотой миллиард.Холера-2022: надо...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Суперфуд с Камчатки: 7 главных причин добавить в рацион жимолость

Чем полезна дальневосточная ягода? Фото Oleksii Terpugov / Alamy Неприхотливое растение с темно-синими ягодами встречается даже в условиях вечной мерзлоты — в сибирской тундре и на Камчатке. Первооткрыватели дальневосточных земель привезли жимолость в Европу в XVII–XVIII веках. ОднакоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

27 полезных трюков с нашим телом, о которых вы, возможно, не знали

Что можно сделать, если вы обожглись горячим кофе, если заложен нос, или если вы хотите убрать рвотный рефлекс? Существует несколько быстрых трюков, которые мы можем провернуть с нашим собственным телом, чтобы остановить или запустить некоторые процессы. Это удивительно, но по большей части — этоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Никогда не поздно: 12 простых и эффективных упражнений из йоги для женщин 50+

Кто сказал, что в 50 и даже 60 лет поздно начинать что-то новое? А как насчет йоги? Представляем тебе 12 эффективных упражнений от эксперта, которые помогут держать тело в тонусе. Анастасия Ожгихина декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», к. э. н., международный инструктор поЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

10 волшебных утренних упражнений

Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из боевых искусств. Все это занимает около 45-50 минут. Но бывает и так, что достаточного времени нет. В этом случае я в обязательном порядке делаюЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

До инсульта доведет. Что приводит к нарушению кровообращения в мозге

Инсульт, по статистике, занимает третье место в структуре смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно на каждые 10 000 человек приходится 25-30 инсультов.  Часто про инсульт рассуждают как про самостоятельное заболевание и фокусируются на его лечении и реабилитации, при этом забывая,Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх