Кухонька - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вы наверняка знаете, что такое белый шум! Но как насчет розового, коричневого и синего?

Для здоровья организма, продуктивности и хорошего настроения необходимо регулярно высыпаться. И чтобы обеспечить себе качественный сон без пробуждений, некоторые люди включают на ночь белый шум — негромкое монотонное шипение, которое заглушает посторонние звуки. Но кроме белого существуют шумы и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

17 продуктов для повышения выносливости

С возрастом выносливость у большинства людей снижается. И с каждым годом это ощущается все сильнее, на прохождение привычных маршрутов тратится уже больше времени. Те, кто не готов с этим мириться, начинают включать ходьбу в свой режим дня, чтобы поддерживать собственные силы. А чтобы вы смогли

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Дипак Чопра: простейший способ очищения и омоложения организма

Весна – это самое подходящее время, чтобы заняться оздоровлением и удалить из организма все, накопившиеся за зиму токсины и шлаки. Об одном, простейшем и эффективном методе очищения, рассказывает индийский врач и писатель Дипак Чопра своим читателям. Знаменитый натуропат рассказывает, что в своей

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Магний: Лучший способ оптимизации его уровня в организме

Магний контролирует огромное количество важных физиологических функций, включая биение вашего сердца, правильное образование костей и зубов, расслабление кровеносных сосудов и правильную функцию кишечника. Магний улучшает артериальное давление и помогает предотвратить внезапную остановку сердца,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Повышенный уровень сахара в крови: 13 признаков

Для каждого человека, который заботится о собственном здоровье, важно научиться распознавать первичные признаки повышенного уровня сахара в крови. Определить их легко, а своевременно принятые меры позволят избежать серьезных проблем. Когда в организме не вырабатывается и не используется должное

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Вы наверняка знаете, что такое белый шум! Но как насчет розового, коричневого и синего?

17 продуктов для повышения выносливости

Дипак Чопра: простейший способ очищения и омоложения организма

Магний: Лучший способ оптимизации его уровня в организме

Повышенный уровень сахара в крови: 13 признаков

Картина дня