Кухонька

Как похудание разрушило мой мир

Хроника одного сумасшествия После пятого курса, предвкушая начало новой жизни, я поехала отдыхать в Крым (тогда мне было можно, да). В первый же день, затянувшись в две полосочки ткани под названием «открытый купальник», я вышла на пляж...

Повышенный холестерин в крови — мифы и реальность

У населения давно сформировалось мнение, что холестерин является вредным веществом, который попадает в наш организм с пищей, вызывает атеросклероз и прочие заболевания сердечно-сосудистой системы. Некоторые настолько в этом уверены что, заботясь о своем здоровье, исключают из ежедневного рационы...

Индийский морской рис

Сегодня зашел к родителям. Обычно мама угощала меня минералкой или моим любимым молоком. А сегодня она предложила мне новый напиток - индийский морской рис . Этот напиток мне чем-то напомнил квас, но оказался более приятным...

Продуктовая пытка. Аппетит не волк, но в лес убежать может

Чтобы получать удовольствие от пищи, нужно уметь командовать своим аппетитом. Ведь от этого зависит не только удовольствие от еды, но и работа пищеварительных органов, а значит настроение, самочувствие в течение дня и, конечно же, здоровье...

Грибы – оборотни. Съедобные грибы запросто могут стать несъедобными

К огромному количеству аварий и природных катаклизмов добавилась еще одна – на первый взгляд вполне бытовая, но на самом деле очень опасная причина человеческих смертей: народ начал в большом количестве травиться грибами...

Антивитамины

Часть1. Всё ли полезно в полезной пище? Антивитамины. -  Что это? - Ясно, что что-то противоположное витаминам. Антивитаминами принято называть  вещества, препятствующие  действию витаминов в организме...

Разговор, после которого Лев Толстой перестал есть мясо

Диалог Льва Толстого и гостившего у него в Ясной Поляне писателя и философа Вильяма Фрея, опубликованный в «Огоньке» 29 ноября 1905 года. Приезд убежденного и верующего позитивиста Фрея внес много свежести и духовной новизны в жизнь Ясной Поляны...

Еда с последствиями

С каждым днем мы все реже вспоминаем старинную мудрость «ты – то, что ты ешь». И, безответственно поглощая разнообразную пищу, совершенно не думаем о том, к чему приводит подобное поведение. Между прочим, стоит прикинуть, чем это грозит организму – список неприятных последствий достаточно обширен...

Мертвая вода. Цианистый калий течет из-под крана

По свидетельству специалистов НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды за последнее время значительно увеличилось количество заболеваний, связанных с качеством питьевой воды… Знаете ли вы, что отравиться водой можно значительно сильнее, чем пищей? В самом деле, даже если человек съест...

Без воды – и не туды и не сюды. Воды нужно пить столько, чтобы не умереть

Про обезвоживание организма все знают. Это плохо, это вредно. Однако статистика утверждает, что большинство людей выпивают лишь треть положенного количества воды. Без воды человек может прожить максимум 5 дней...

Если у Вас удалили желчный пузырь…

Это не означает, что можно сразу об этом забыть и есть всё подряд. Без желчного пузыря жить можно, орган он нужный. Он не только выполняет роль резервуара желчи, который способен оперативно опорожняться как раз тогда, когда это необходимо...

Как питаться, чтобы худеть. Общие принципы

Разных диет, противоречивых рекомендаций для снижения веса предлагается много. Научных разработок и гипотез (иногда самых антинаучных) на эту тему существует океан. О чём это говорит? – О том, что эффективность всего, что предлагается, народ пока полностью не устраивает...

30 советов по улучшению здоровья (начало)

Существует много советов о том, как улучшить свое здоровье. Они связаны с такими темами, как фитнес, физическая активность, диеты, настроение, стресс, отношения и управление временем. В этой статье даны 30 простых советов на каждый день , которые помогут улучшить ваше здоровье...

5 продуктов, необходимых для похудения

Есть диеты, которые "обещают" вам, что вы похудеете практически вмиг. После двух-трех недель этой диеты уже видны результаты и можно похвастаться перед близкими и друзьями. Вы с позитивом вступаете в новую жизнь, начинаете искать магазины для того, чтобы купить новую одежду...

Чего нельзя на поздних сроках беременности. Часть 2

  Продолжение. Начало статьи здесь1. Паниковать К концу беременности все начинают бояться родов. Чувствуют, что приближается неизбежный момент и отыграть время обратно уже невозможно. Вот тут и появляется страх...

Осторожно - грибы-2018!

Я грибник со стажем в 37 лет. Собирал грибы везде, где только их встречал. В тайге, на Кольском полуострове, в Беловежской пуще, во всех лесах Украины, России, Беларуси…Микологом себя не назову, но за годы изучил очень много литературы и всевозможной живой информации о грибах, в том числе и...

Стереотипы болезни

В здоровом - теле здоровый дух. Ну, это похоже на то, как мы противопоставляем и верх и низ. Если не будет низа, то не будет и верха. И наоборот. Так и у нас. Тело и дух связаны партнерскими обязательствами...

Мочевая кислота. Мясо и артериальное давление

Маленький хвостик к теме «Мочевая кислота». Частью 3 этот материал не назовёшь... Кое-какие рассуждения на тему... А ещё речь пойдёт о связи потребления мясного и уровне артериального давления. Ну, во-первых, вопрос: зачем организму производить эту зловредную мочевую кислоту? Зачем расщеплять до...
Загружается...
наверх