Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
О еде-питье и немножко полезной кулинарии
10 Целебных трав и специй для здоровья и молодости

10 Целебных трав и специй для здоровья и молодости

Любой кулинар скажет, что приправы являются едва ли не самыми главными компонентами любого блюда. Пряно-ароматические специи и травы придают любому блюду характерный вкус и аромат. Но при этом, наслаждаясь вкусной едой, мало кто задумывается о полезных свойства той или иной приправы. И …

Aлла 22 апр, 11:00
+66 7
Как обмануть аппетит?

Как обмануть аппетит?

Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего. 1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше. 2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого …

Aлла 18 апр, 19:00
+44 8
Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

Томатный сок может легко заменить энергетические напитки

О том, что томатный сок – кладезь полезных витаминов, известно уже очень давно. В нем и в самих томатах содержится огромное количество витаминов, нужных нашему организму. К тому же томатный сок прекрасно утоляет жажду. Недавно греческие учёные сделали новое открытие – оказывается томатный …

Aлла 18 апр, 11:00
+51 7
Kрупнейшая афера XX века. Холестерин

Kрупнейшая афера XX века. Холестерин

Холестерин является незаменимым веществом, которое обладает к тому же противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы многие поко…

Лилия К* 17 апр, 09:46
+92 27
Колбаса: неизвестное об известном

Колбаса: неизвестное об известном

Колбаса настолько уверенно вошла в нашу жизнь, что, кажется, убери ее и – рухнет все мироздание привычного уклада жизни. Если сейчас этот продукт – повседневность, то в давние времена колбаса имела стратегическое значение. Путем проб и ошибок, связанных с желудочно-кишечными заболев…

Aлла 16 апр, 23:02
+22 1
12 привычек, вызывающих лишний вес

12 привычек, вызывающих лишний вес

Старая поговорка гласит: если вы нашли себя, стоя в глубокой яме с лопатой в руках — перестаньте копать. Когда дело доходит до потери веса, многим бывает трудно остановиться и не продолжать копать эту яму. Отсюда растут корни всех guilty pleasure — импульсивного переедания, пристрасти…

Aлла 14 апр, 17:00
+60 4
Четыре весенних салата с рукколой

Четыре весенних салата с рукколой

Сегодня редкий стол обходится без такой средиземноморской зелени как руккола - ее орехово - горчичный вкус способен придать пикантности любому блюду: пицце, пасте, ризотто, закускам, гарнирам и соусам. И, конечно, не стоит забывать о разнообразии салатов с рукколой - ведь эта пряность идеал…

Aлла 6 апр, 21:02
+26 0
Дети пробуют еду из 80-х

Дети пробуют еду из 80-х

Всем известно, что во времена Советского Союза рынок товаров не мог похвастаться изобилием и разнообразием. Это касалось и продуктов питания: об огромном количестве сладостей, предлагаемых сегодня нам, тогда можно было только мечтать. Поэтому людям приходилось лакомиться едой, о которой мы…

Лилия К* 5 апр, 20:02
+28 12
Первые весенние травы

Первые весенние травы

1. Итак, на первое место среди первых весенних трав мы с почетом ставим крапиву! Ее можно и нужно употреблять в пищу — листья богаты протеином, что делает траву очень сытной. Рецепты блюд с крапивой можно посмотреть ниже. А отваром крапивы хорошо ополаскивать волосы, чтобы сделать и…

Лилия К* 3 апр, 22:01
+27 0
Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Самый действенный продукт от сердечного приступа, инсульта и повышенного давления

Если вам уже интересно, что это за чудо-продукт, отвечаем. Это финик. Да, этот фрукт имеет множество полезных свойств и устраняет такие заболевания и состояния, как инсульт, повышенный уровень холестерина, высокое кровяное давление и сердечный приступ. Благодаря большому количеству питател…

Лилия К* 1 апр, 14:46
+59 8
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса

Если вы думаете, что от еды только набираешь вес , вы ошибаетесь. При правильном употреблении некоторых продуктов можно избавиться от нежелательных килограммов и улучшить физическую форму. Исследования доказали, что в сочетании определенные продукты питания улучшают ваше пищевар…

Лилия К* 31 мар, 17:47
+29 2
Как восстановить костную ткань

Как восстановить костную ткань

В этой статье речь пойдет о таком важном для жизнедеятельности организма биологическом процессе, как формирование костной ткани. Причины разрушения костной ткани. Главным фактором того, что кальций не усваивается в организме правильно и, следовательно, не способен функциональ…

Лилия К* 31 мар, 07:46
+53 30
Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Четыре мифа о жирах, в которые мы до сих пор верим

Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде …

Лилия К* 29 мар, 07:45
+50 4
7 продуктов, которые вас старят

7 продуктов, которые вас старят

С годами все мы, к сожалению, не молодеем. Кроме того, зачастую мы сами добровольно добавляем себе несколько лет возраста. Как, спросите вы? Определенными продуктами питания, которые, к удивлению многих, совсем нас не молодят. Ниже мы приводим список из 7 продуктов, которые …

Vladislav 24 мар, 16:01
+60 23
10 экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в своей жизни

10 экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в своей жизни

Мир полон таких разнообразных фруктов, которые вы не то чтобы никогда не видели, но и никогда не слышали. Что вам еще осталось попробовать в своей жизни, чтобы стать фруктовым экспертом? Современный человек испорчен выбором пищи, ведь зайдя в любой торговый центр, вы наверняка столкн…

Лилия К* 21 мар, 14:47
+27 0
О веганах

О веганах

К вегетарианству лично я отношусь абсолютно равнодушно. Взрослые люди имеют полное право сами решать, чем им питаться и какую идеологию подводить под своё поведение. В своей медицинской практике с веганами я вообще не сталкивался, в связи с тем, что попадая в мою воинскую часть, любой вега…

Лилия К* 21 мар, 09:46
+52 52
Настойки на водке — лучшие рецепты

Настойки на водке — лучшие рецепты

Разнообразные настойки на основе водки русский народ умеет готовить с давних времен. При их приготовлении учитывается многовековой опыт знахарей, народных лекарей и простых знатоков-любителей этих напитков. Как правило, для настоек используют сорокоградусную водку, на которой настаиваю…

Лилия К* 19 мар, 13:45
+43 6
Девушка с характером. Поджелудочная железа

Девушка с характером. Поджелудочная железа

В дружной и трудолюбивой семье наших внутренних органов есть один небольшой орган, находящийся в тени своих более известных собратьев. Ведь если о работе сердца и труженицы-печени знали еще в древности, то поджелудочная железа долгое время оставалась совершеннейшей загадкой для медиков. …

Лилия К* 19 мар, 09:46
+87 19
Не вся молочная продукция одинаково полезна

Не вся молочная продукция одинаково полезна

Творог по рекордно низкой закупочной цене появится с 1 марта в столичных молочно-раздаточных пунктах. Родителей, надо сказать, этот факт не особо радует. Эксперты сомневаются в том, что выигравший тендер производитель сможет обеспечить высокое качество продукта при столь низких затратах. …

Vladislav 18 мар, 22:01
+22 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень короткие сроки! Кости …

Лилия К* 17 мар, 19:46
+65 9