Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
О еде-питье и немножко полезной кулинарии
Бабушкина радость. Вам никогда не съесть столько, сколько может эта худенькая японская блогерша!

Бабушкина радость. Вам никогда не съесть столько, сколько может эта худенькая японская блогерша!

Видеоблогеры уже не знают, чем удивить зрителей. Они могут, кажется, всё, но эта блогерша из Японии умеет делать то же, что любой человек, только во много, очень много раз лучше. Девушка прославилась неуёмным аппетитом, и шутка про тазик оливье на Новый год для неё в прямом смысле — обыден…

11 дек, 15:39
+36 0
20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий

20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий

Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно забывать, что перекусы — такой же важный прием пищи, как и три основных (завтрак, обед и ужин). Поэтому, если вы следите за чистотой и частотой своего пит…

8 дек, 19:02
+29 0
15 сочетаний продуктов, усиливающих пользу друг друга

15 сочетаний продуктов, усиливающих пользу друг друга

Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы они взаимно усиливали полезное действие. Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусв…

7 дек, 07:39
+70 6
7 простых пищевых привычек, которые помогут избежать кариеса и зубной боли

7 простых пищевых привычек, которые помогут избежать кариеса и зубной боли

Посмотрим, что тут у Вас... Со стоматологическими проблемами сталкиваются даже те, кто не забывает чистить зубы. Дантисты уверены, что для поддержания зубов в порядке мало следить за гигиеной полости рта, необходимо выбирать правильные продукты питания. И так, что же включать в …

6 дек, 13:02
+42 1
12 вещей, которые незаметно наносят вред вашему здоровью

12 вещей, которые незаметно наносят вред вашему здоровью

Каждый день мы пользуемся предметами быта, выбираем продукты и даже не подозреваем, что они могут быть опасны для здоровья. А приступая к уборке, иногда вовсе не знаем, какие места загрязнены больше всего. Избежать рисков помогут правила организации домашнего быта. 1. Кухонная рак…

6 дек, 09:01
+58 6
13 вещей, которые должны стать привычками, чтобы улучшить зрение в кратчайшие сроки

13 вещей, которые должны стать привычками, чтобы улучшить зрение в кратчайшие сроки

13 привычек для идеального зрения в любом возрасте. Помните, как в детстве мы все жутко боялись окулистов и старались вызубрить эту странную таблицу с буквами наизусть? Годы проходят, страх перед врачами – нет, а вот зрение ощутимо портится. И если вы не в силах отказаться от мно…

4 дек, 13:01
+76 8
8 скрытых достоинств острой пищи, согласно науке

8 скрытых достоинств острой пищи, согласно науке

У каждого из нас есть индивидуальные предпочтения в еде, которые не всегда оказываются полезными или совпадают со вкусами большинства, но иногда поесть чего-нибудь остренького любит практически каждый из нас. Хоть острая пища и не всегда бывает полезной, полностью исключать её из своего ра…

3 дек, 17:40
+27 0
Исследования показали, что жирная пища полезна

Исследования показали, что жирная пища полезна

Многие люди из разных стран считают, что потребление жира в пищу может привести к появлению жира на теле. В то же самое время все больше исследований говорят об обратном. «Есть одна вещь, которую мы знаем о жирах,» — рассказывает в своей новой книге «The Bad Food Bible: How and Why …

30 ноя, 21:02
+32 0
Полезные продукты, которые не так уж и полезны

Полезные продукты, которые не так уж и полезны

Чрезмерная озабоченность здоровым образом жизни заставляет людей пытаться питаться невкусно, зато полезно. С каким облегчением выдохнули едоки, когда диетологи (да благословит их Бог и даст здоровья) заявили, что жиры, белки, углеводы и даже кофе с алкоголем в умеренных дозах необходимы для…

30 ноя, 16:01
+32 0
15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков. В XXI веке люди начали часто употреблять термин «суперпродукт». Происхождение самого термина можно проследить до начала XX века, но в последние годы он все чаще приобретает популярность. Сегодня еду принято называть «су…

30 ноя, 13:01
+47 11
Список самых полезных и распространенных напитков в мире

Список самых полезных и распространенных напитков в мире

Давайте забудем об алкоголе и вредных газировках. Вот список самых полезных и распространенных напитков в мире. Конечно же вода! Чистая питьевая вода нужна для выведения токсинов, поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта, профилактики болезней суставов, сердца и со…

28 ноя, 12:01
+36 0
Дробное питание: польза или вред?

Дробное питание: польза или вред?

Эта тенденция очень популярна: ешьте маленькими порциями, но часто - и все ваши проблемы с фигурой решатся очень быстро. Так ли это на самом деле? Классическая схема питания предполагает трехразовые полноценные приемы пищи и пару легких — в виде второго завтрака и полдника. Дробное п…

25 ноя, 07:39
+48 7
О пользе и вреде манной каши

О пользе и вреде манной каши

С манной каши начинали утро сотни миллионов жителей Советского Союза. В нашей стране, пожалуй не найдется человека, который бы ее не пробовал. В детстве родители кормили манкой нас, теперь мы кормим манкой своих детей. Почему же такая любимая у нас манка непопулярна в Европе и других стран…

23 ноя, 07:39
+50 19
Фрукты с самым благоприятным влиянием на человеческий организм

Фрукты с самым благоприятным влиянием на человеческий организм

Каких только фруктов не создала природа - все они поражают вкусовые рецепторы и дарят радость. О великолепном вкусе некоторых можно очень долго рассуждать. Фрукты обладают, помимо вкусовых качеств, рядом полезных свойств. Но какие же фрукты самые полезные? Чтобы узнать ответ, читайте …

22 ноя, 09:01
+69 6
Цветная капуста с ореховым кремом

Цветная капуста с ореховым кремом

Быстро и по-ресторанному вкусно — и теперь это блюдо в моём рейтинге любимых занимает почетное первое место я ещё очень люблю рыбные котлеты, но с ними нужно возиться… и суп с перловкой и лесными грибами — но эта осень нас грибами не порадовала. А вот цветной капустой и грецкими орехам…

21 ноя, 21:40
+31 0
Интересные факты о дуриане

Интересные факты о дуриане

Дуриан ― тропическое дерево семейства Мальвовые. Название durian родилось в Малайзии (переводится как «шип») с суффиксом - an. Французы называют его durione, немцы ― Durianbaum или Stinkfrucht. Уже более 600 лет фрукт культивируется в Малайзии, Индокитае, Индии и на юге Таиланда. Очень ред…

21 ноя, 16:38
+30 1
Сахар в вашей жизни

Сахар в вашей жизни

I. К столовому сахару люди относятся по-разному. 1. Люди, которые едят сахар целый день: подслащивают чай и кофе пятью кусками рафинада, а чай и кофе они пьют по несколько раз в день. Да еще к чаю обязательно берут конфеты, печенье или ватрушки. Мороженое перед телевизором — обяза…

21 ноя, 07:39
+44 2
Как правильно пить водку

Как правильно пить водку

Личное мнение Никиты Вознесенского, и не в коем случае не реклама «синьки». Ибо так определяется культура пития…И главное — Уважаемые — мера. Написано вкусно и со знанием дела. Перво–наперво, в морозилку укладывается несколько перемен рюмок. Ибо, вопреки распространённому заблужд…

19 ноя, 19:40
+58 14
15 секретов профессиональных поваров, которые раскрывают только в кулинарных школах

15 секретов профессиональных поваров, которые раскрывают только в кулинарных школах

Профессиональные повара тщательно хранят свои секреты и делятся ими только со своими учениками. Однако кое-что из их тайных знаний все же удается выведать. С екреты шеф-поваров со всего мира, чтобы помочь вам научиться готовить не хуже Гордона Рамзи. Или лучше. А в самом конце вас ждет…

18 ноя, 19:00
+28 0
10 причин бросить пить кофе

10 причин бросить пить кофе

Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм оказывает чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. В этом выпуске мы предлагаем вашему вниманию десятку весомых причин бросить пить кофе как м…

18 ноя, 17:01
+26 3