ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему в ваш рацион необходимо включить квашеную капусту прямо сейчас

Квашеная капуста — это доступный продукт, чью пользу для здоровья сложно переоценить. Она богата клетчаткой, витаминами А, В, С и К, минералами и пробиотиками. Но это еще не все. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Дейвисе, квашеная капуста может играть ключевую роль в защите

...Далее

Почему многие люди просыпаются в 3 часа утра и не могут уснуть

Каждому взрослому человеку нужно спать как минимум 7 часов в день — об этом уже давно знают все. Чтобы улучшить сон, рекомендуется не пользоваться электроникой до отхода в кровать, заранее проветривать комнату, купить хороший матрас, регулярно стирать постельное белье и так далее. К сожалению, даже

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

По каким причинам человек может “сойти с ума”

Иногда кажется, что фраза “сойти с ума” — просто образное выражение, означающее чаще всего совершение необдуманного или нерационального поступка. Однако в жизни действительно случаются ситуации, когда человек теряет связь с реальностью. Такое состояние может быть вызвано различными причинами — от

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему у космонавтов портится зрение?

Многие космонавты и астронавты, вернувшиеся на Землю после длительного пребывания на Международной космической станции, жалуются на проблемы со зрением. Особенно распространен среди них так называемый «нейроокулярный синдром» – недуг, связанный с воздействием микрогравитации на человеческий

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

«Эффект Земмельвейса»: откуда берётся страх перемен и как с ним бороться

Встречались ли вам люди, которые до одури боятся перемен? Иногда их называют ретроградами, но это понятие часто становится более широким. В психологии существует специальный термин для этого – «синдром Земмельвейса». Материал расскажет о его природе и о том, как именно он работает.

...Далее