ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Обязательное вечернее упражнение: растягиваете ли вы стопы - омолодим лицо, расслабим поясницу и ноги

Пожалуй, это единственное упражнение, которое я обязательно делаю в конце дня, перед сном или когда отдыхаю, смотрю фильмы. При этом упражнение очень просто, его можно делать сидя, даже сидя на диване, а не только на полу. И справятся с ним мне кажется практически все, тем более, что мы с вами

...Далее

7 мифов о чае пуэр. Правда и вымысел

Сейчас модно пить чай и разбираться в нём. Мы поговорили с Сергеем Мстиславским, основателем компании «Китчай», китаеведом и экспертом по чаю о пуэре – возможно, самом брутальном из всех китайских чаёв. Пуэр (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Миф 1. «Пуэр» – это придуманное маркетологами название чая.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чайный гриб и еще 5 русских средств лечения, от которых у иностранцев дергается глаз

Народные средства лечения есть в каждой стране мира, но только в России их активно практикуют и передают полученные знания по наследству. Каждый россиянин знает, что простуду лучше всего лечить луком, а не какой-то химией из аптеки. Давайте вспомним самые популярные способы лечения наших бабушек,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Три главных гормона молодости, красоты и здоровья

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

10 самых необычных природных ядов

Как и миллионы лет назад, на нашей планете ежедневно идет причудливый балет жизни и смерти, не останавливая свое движение ни на секунду. Каждый раз миллионы живых существ используют все свои веками выработанные эволюционные приспособления только для того, чтобы дожить до следующего восхода солнца.

...Далее