Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Пониженный гемоглобин

развернуть
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды. 

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту. 

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься. 

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 

6. Пить понемногу кагор.


Опубликовано 25.01.2010 в 23:35
0
0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Инна
Инна Хороший результат дает применение одного стакана морковного сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день. Текст скрыт развернуть
0
28 января 10, в 20:29
Бонни
Бонни Спасибо! Опробую ваши рецепты в дополнение к сидералу. Текст скрыт развернуть
0
5 июля 11, в 07:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Йога для снятия стресса: 13 асан

Йога для снятия стресса: 13 асан

27 сен, 22:00
+22 0
Как наглые коты отвоёвывают …

Как наглые коты отвоёвывают у собак жизненное пространство

27 сен, 19:51
+29 1
Можно ли заразиться раком?

Можно ли заразиться раком?

27 сен, 18:00
+28 5
Сколько человек может жить?

Сколько человек может жить?

27 сен, 16:00
+29 1
6 горьких истин, которые опр…

6 горьких истин, которые определённо сделают вас лучше

27 сен, 15:01
+39 5
"Боюсь стареть!", или помеха…

"Боюсь стареть!", или помеха ли возраст для личной жизни?

27 сен, 13:51
+43 36
Своя стая

Своя стая

27 сен, 12:00
+47 10
Мифы об абортах: бесплодие, …

Мифы об абортах: бесплодие, рак груди и депрессия

27 сен, 09:50
+32 91
Как нельзя пить чай: 9 заблуждений

Как нельзя пить чай: 9 заблуждений

27 сен, 08:00
+29 3
5 советов психологов, как гр…

5 советов психологов, как грамотно уйти от ответа

26 сен, 22:00
+32 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии