Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Пониженный гемоглобин

развернуть
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды. 

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту. 

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься. 

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 

6. Пить понемногу кагор.


Опубликовала Рена , 25.01.2010 в 23:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Инна
Инна 28 января 10, в 20:29 Хороший результат дает применение одного стакана морковного сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день. Текст скрыт развернуть
0
Бонни
Бонни 5 июля 11, в 07:11 Спасибо! Опробую ваши рецепты в дополнение к сидералу. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
14 гениальных предметов деко…

14 гениальных предметов декора, которые не сложно сделать своими руками

24 апр, 23:01
+23 0
Необычные аквариумы для дома

Необычные аквариумы для дома

24 апр, 21:01
+21 0
Как выбирать очки от солнца

Как выбирать очки от солнца

24 апр, 19:01
+25 0
Как быстро и эффективно собр…

Как быстро и эффективно собраться в путешествие

24 апр, 17:02
+22 0
Как составить меню на неделю…

Как составить меню на неделю для семьи

24 апр, 15:02
+28 1
Лечение укусами пчел

Лечение укусами пчел

24 апр, 13:01
+28 1
Дыня по цене квартиры: самые…

Дыня по цене квартиры: самые дорогие продукты в мире

24 апр, 11:01
+26 1
Это растение полезно для леч…

Это растение полезно для лечения ИМП без лекарств

24 апр, 09:01
+26 0
10 лайфхаков для дома, на ко…

10 лайфхаков для дома, на которые стоит обратить внимание! Простые способы улучшить быт

24 апр, 07:01
+29 1
Близнецы-рекордсмены

Близнецы-рекордсмены

23 апр, 20:46
+27 1

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии