Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Пониженный гемоглобин

развернуть
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды. 

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту. 

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься. 

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 

6. Пить понемногу кагор.


Опубликовано 25.01.2010 в 23:35
0
0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Инна
Инна Хороший результат дает применение одного стакана морковного сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день. Текст скрыт развернуть
0
28 января 10, в 20:29
Бонни
Бонни Спасибо! Опробую ваши рецепты в дополнение к сидералу. Текст скрыт развернуть
0
5 июля 11, в 07:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Сухофрукты. Мифы и реальность

Сухофрукты. Мифы и реальность

5 сен, 07:02
+7 7
10 фактов о сексе, которых н…

10 фактов о сексе, которых не рассказывали на уроках анатомии

5 сен, 00:02
+53 23
Компьютерные игры, которые з…

Компьютерные игры, которые запомнились многим. Часть 1

4 сен, 20:02
+12 26
Делать, что нравится, или де…

Делать, что нравится, или делать деньги

4 сен, 19:56
+11 4
Ужасающие подробности тренин…

Ужасающие подробности тренингов для женщин

4 сен, 19:49
+26 20
Несерьёзный взгляд на типы т…

Несерьёзный взгляд на типы темпераментов

4 сен, 11:01
+33 6
Рука надежды

Рука надежды

4 сен, 09:28
+13 6
Для чего человеку возраст, и…

Для чего человеку возраст, или как перестать беспокоиться

4 сен, 03:57
+86 121

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Интересно
Лучшее за месяц
Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки. Но ему хочется похлопать!
20 авг, 11:04
+321 120
25 отборных анекдотов из столицы юмора
9 авг, 22:29
+255 42
Художник, который обманул наши глаза
10 авг, 08:02
+246 67
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков
8 авг, 08:12
+236 64
Они заслуживают того, как живут
7 авг, 08:01
+231 98

Последние комментарии