Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Пониженный гемоглобин

развернуть
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды. 

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту. 

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься. 

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 

6. Пить понемногу кагор.


Опубликовано 25.01.2010 в 23:35
0
0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Инна
Инна Хороший результат дает применение одного стакана морковного сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день. Текст скрыт развернуть
0
28 января 10, в 20:29
Бонни
Лариса Пенкн Спасибо! Опробую ваши рецепты в дополнение к сидералу. Текст скрыт развернуть
0
5 июля 11, в 07:11
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Узнайте чем опасна вода из кулера

Узнайте чем опасна вода из кулера

29 июл, 18:51
+1 0
Советы княгини Голициной

Советы княгини Голициной

29 июл, 18:42
+1 0
Мусульманские лолиты: что бу…

Мусульманские лолиты: что будет, если объединить хиджаб и анимэ

29 июл, 15:54
+2 0
Баклажанная вода! Теперь со …

Баклажанная вода! Теперь со складками на животе можно попрощаться!

29 июл, 14:20
+13 12
Вам придется провести ревизи…

Вам придется провести ревизию знаний по истории, географии и геологии

29 июл, 11:07
+15 15
О перспективах и проблемах т…

О перспективах и проблемах трансплантологии в России

29 июл, 07:58
+2 4
Чем мыло страшней, тем оно полезней!

Чем мыло страшней, тем оно полезней!

28 июл, 20:04
+60 14
Жизненный пазл позитива

Жизненный пазл позитива

28 июл, 19:07
+57 11

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Интересно

Лучшее за месяц

Крик души врача из Сочи
12 июл, 08:00
+1312 533
Внимание, китайский чеснок!
5 июл, 11:01
+554 221
Сочинение девочки, "взорвавшее" интернет!
9 июл, 08:01
+497 404
Аппетитные формы — лучше худобы. Фото, видео настоящих красавиц!
1 июл, 00:30
+319 207
Как Швейцария избавилась от мусора
12 июл, 18:02
+311 86

Последние комментарии