Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Пониженный гемоглобин

развернуть
1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.
а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.
б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды. 

2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение. Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца. Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту. 

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься. 

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом. 

6. Пить понемногу кагор.


Опубликовано 25.01.2010 в 23:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Инна
Инна 28 января 10, в 20:29 Хороший результат дает применение одного стакана морковного сока с 1 ст. ложкой меда 2 раза в день. Текст скрыт развернуть
0
Бонни
Бонни 5 июля 11, в 07:11 Спасибо! Опробую ваши рецепты в дополнение к сидералу. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Знание этих 15 фактов однажд…

Знание этих 15 фактов однажды может спасти вашу жизнь

25 май, 16:44
+26 0
7 средств для безболезненног…

7 средств для безболезненного удаления мозолей

25 май, 14:44
+29 0
20 фотографий животных, кото…

20 фотографий животных, которые сделали наш день

25 май, 13:43
+49 3
Сероводород — наш медленный убийца

Сероводород — наш медленный убийца

25 май, 12:44
+28 0
Телемедицина: время, вперед

Телемедицина: время, вперед

25 май, 10:45
+32 1
Вот что говорят врачи в конц…

Вот что говорят врачи в конце рабочего дня!

25 май, 08:43
+60 3
Идеальное упражнение для мышц живота

Идеальное упражнение для мышц живота

25 май, 06:44
+40 1
Цель жизни – быть никем

Цель жизни – быть никем

24 май, 21:00
+31 1
Тайна украшения: больше года…

Тайна украшения: больше года девушка носила свое обручальное кольцо, не догадываясь об этом

24 май, 19:00
+32 0
Невероятные, странные и удив…

Невероятные, странные и удивительные женские хитрости из прошлого

24 май, 17:02
+30 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии