Последние комментарии

  • Айгуль Мусина (Душанова)19 сентября, 6:15
    Классно! И 53 еще не возраст, люди и за 60 бегают марафоны не на рекорды естественно)))Слабые ноги – слабое сердце! Что приседания дают сердцу?
  • Владимир Акулов19 сентября, 2:49
    СУРДОКАМЕРЫ       В космосе абсолютная тишина...    Ученые не знали , как эта тишина и одиночество повлияют на психик...Как действует на человека абсолютная тишина?
  • Сергей Семенов19 сентября, 2:26
    "Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, а они относятся к сосудам мышечного типа, которые...Слабые ноги – слабое сердце! Что приседания дают сердцу?

Удивительно полезные свойства простого желатина

Желатин, на основе которого готовят мармелад и заливное, обладает целым спектром полезных для организма свойств. Специалисты рассказали, почему следует начать употреблять желатин прямо сейчас.

Не хотите болеть осенью, добавьте в свой рацион блюда с желатином. Ученые утверждают, что его потребление эффективно укрепляет иммунную систему.

Способность желатина усиливать иммунитет связана с его действием на кишечник. Благодаря желатину по кишечнику более легко перемещаются переваренные массы, при этом усиливается их сорбация токсинов, что оздоровляет кишечник, от состояния которого как раз и зависят защитные свойства организма.

Желатин содержит в себе аминокислоты пролин и глицин, которые помогают сделать сердце более здоровым, а также насыщен кальцием, магнием, фосфором, силиконом и серой. Все эти вещества идут на пользу скелету, защищают от проблем с суставами.

Примечательно, что содержащиеся в желатине уже упомянутые аминокислоты глицин и пролин противодействуют влиянию вредной аминокислоты метионин, содержащейся в красном мясе. С высоким уровнем метионина ученые связывают развитие болезней сердца и инсульты.

Особую пользу желатин приносит коже, он помогает затормозить ее старение. Употребление желатина увеличивает в организме уровень коллагена – белка, который обеспечивает коже упругость и эластичность. В этом плане желатин даже действует как «лекарство», уменьшающее проявление целлюлита. Помимо того, употребление желатина очень полезно для здорового состояния волос и ногтей.

Имеющиеся данные позволяют утверждать, что желатин в дополнение ко всему способствует более крепкому сну, избавляет от похмелья и снижает нагрузку на печень.

Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх