Почему женщины болеют астмой чаще, чем мужчины

Существует целый ряд болезней, которые чаще настигают женщин. Среди них – астма.

Одна из причин, почему больше женщин болеют астмой, это то, что дамы в два раза чаще страдают респираторными заболеваниями. Благодаря новым исследованиям Дэна Ньюкомба из университета Вандербильта появилась еще одна версия «популярности» астмы у женщин. Оказывается, виной этому гормоны!

В женском организме гормона тестостерона намного меньше, чем в мужском, а именно этот гормон, оказывается, обладает способностью противостоять воспалительным процессам в органах дыхания.

Когда мы начинали это исследование, мы были склонны «обвинять» женские гормоны в том, что они увеличивают воспаления, — говорит автор исследования, — и я был удивлен, когда понял, что именно тестостерон играет важную роль в снижении риска воспалительных процессов.

Вот статистика: до начала полового созревания случаи астмы встречаются у мальчиков в 1,5 раза чаще, чем у девочек. Но затем по мере взросления, эта тенденция меняется: во взрослом возрасте количество женщин с астмой вдвое больше, чем мужчин. А к периоду менопаузы количество женщин, заболевших астмой, опять снижается.

Разумеется, не только гормоны причастны к развитию или отсутствию астмы. Факторов очень много: среда обитания, воздействие аллергенов, вирусные инфекции и так далее. Теперь к этому списку добавлены и гормоны.

комплекс упражнений

Астма, наряду с сердечнососудистыми заболеваниями, стала одной из самых распространенных болезней нашего времени: по данным ВОЗ, в мире астмой болеют 235 млн. человек. Важно не запустить болезнь и вовремя обнаружить недуг – для того, чтобы, получив нужное лечение, продолжать жить полноценной жизнью. Назовем самые распространенные симптомы, при которых обязательно надо обратиться к врачу.

На начальной стадии болезни: отдышка, удушье, приступообразный кашель. Нередко эти симптомы воспринимаются как проявление аллергии. Отдышка или удушье могут наступать при повышенной физической нагрузке или внешних раздражителях: пыльце, табачном дыме, пыли. Также кашель и удушье провоцирует холодный воздух.

Особенно вас должно насторожить, когда эти симптомы появляются вне зависимости от внешних раздражителей.

Кашель при астме, как правило, сухой, сопровождается приступами удушья, часто возникает ночью. Для больных астмой характерно поверхностное дыхание, с удлиненным вдохом. При дыхании возникают хрипы, свист в груди, чувство нехватки воздуха.

Важно помнить: астму, увы, невозможно вылечить. Но ее можно контролировать! При правильно подобранном лечении болезнь не будет прогрессировать, вы сможете жить обычной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. Если же запустить лечение, последствия могут быть фатальными!

Источник ➝

4 симптома, указывающих на дефицит витамина D в организме

Картинки по запросу "4 симптома, указывающих на дефицит витамина D в организме"

Витамин D, о важности и необходимости которого для здоровья так много говорится, на самом деле, витамином не является. Это особый гормон, синтезируемый организмом человека под воздействием солнечных лучей.​​​​​​​

Кстати, именно поэтому его еще называют «солнечным витамином». Примечательно, что некоторое количество этого вещества люди могут получать из употребляемых пищевых продуктов. И это очень важно, ведь от достаточного содержания витамина D зависит не только нормальное функционирование организма, но и здоровье.

витамин Д

А вот значительная, постоянная нехватка витамина D - серьезная проблема, так как она может спровоцировать развитие многих заболеваний. Люди с малым содержанием этого витамина в организме подвергаются повышенному риску, поскольку сталкиваются с такими проблемами как рак простаты, толстой кишки, молочной железы и болезни сердечнососудистой системы. Зачастую такие пациенты страдают от депрессии и ожирения, а в пожилом возрасте - когнитивных нарушений. Малыши, у которых наблюдается дефицит витамина D, нередко подвергаются опасности развития астмы.

В свою очередь, достаточное содержание витамина D в организме позволяет избежать таких заболеваний как атеросклероз, непереносимость глюкозы, гипертензия и сахарный диабет 2 типа. Но, прежде всего, этот витамин необходим для здоровых и крепких костей, надежного иммунитета, эффективной борьбы с различными инфекциями, нормализации кровообращения и работы сердца.

Сравнительные тесты показали, что люди, отличающиеся более темным оттенком кожи, больше подвержены опасности появления нехватки витамина D, поскольку нуждаются в значительном увеличении воздействия солнечных лучей по сравнению с теми, у кого кожа светлая. Заметными симптомами нехватки этого вещества в организме человека считают:

1. Депрессивные состояния.

Депрессивные состояния

Признаком, свидетельствующим о недостатке витамина D, нередко выступает депрессия – в солнечные, весенние дни такое состояние, бывает, проходит само собой. Это обусловлено тем, что воздействие солнечных лучей стимулирует в организме активный синтез серотонина – гормона, положительно влияющего на настроение и общее самочувствие. Еще 15 лет назад проводились исследования, в процессе которых оценивалось влияние содержания витамина D в организме на психическое здоровье у пожилых людей. Результаты показали, что дефицит этого вещества легко становился серьезной предпосылкой к впадению в депрессию.

2. Хрупкость костной ткани.

Хрупкость костной ткани

Недостаточное содержание витамина D способно проявляться частыми переломами, трещинами и болью в костях. Исследователи из Германии смогли выяснить, что дефицит витамина D в организме провоцирует значительное повышение риска переломов костей – примерно, на 30%.

3. Проблемы с засыпанием и бессонница.

Проблемы с засыпанием и бессонница

Легко ощутимым симптомом нехватки витамина D в организме зачастую становятся неприятные и обременительные проблемы со сном. Если при исключении любых других препятствий человек все еще не способен заснуть, возможно, причиной возникновения такой проблемы стал дефицит витамина D. Это может проявляться разнообразными нарушениями сна, такими как аномальные движения тела во время сна, апноэ во сне, необъяснимые пробуждения в течение ночи, а также - бессонница.

4. Частые простуды и ослабленный иммунитет.

Частые простуды и ослабленный иммунитет

Дефицит витамина D нередко проявляется частыми простудами, гриппом и другими сезонными инфекциями, поскольку это вещество является важным компонентом, необходимым для правильного функционирования иммунной системы. Немецкие ученые смогли доказать, что достаточно высокий уровень витамина D способствует значительному увеличению сопротивляемости организма в борьбе с вирусными инфекциями – не менее чем в 5 раз.

Варианты решения проблемы

Наиболее приятными и, наверное, самыми легкими способами повышения концентрации витамина D специалисты считают длительное пребывание на солнце и улучшение ежедневного меню. Они рекомендуют проводить на открытом воздухе не менее 15 минут в день, при условии, что общая площадь незащищенных участков тела будет не менее 30%.

витамин Д

Важно знать, что косметические препараты, предназначенные для защиты кожи от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей и рекомендуемые для профилактики от рака кожи, одновременно, уменьшают возможности организма производить витамин D почти на 95%. Ну а при серьезной необходимости получения достаточного количества витамина D, стоит включить в повседневное меню следующие продукты:

  • желток яйца;
  • морепродукты;
  • рыбу;
  • говядину;
  • масло из печени трески,
  • апельсиновый сок;
  • козье и коровье молоко;
  • йогурт;
  • кукурузные хлопья.

Популярное в

))}
Loading...
наверх