Сексуальность или сексапильность?

Картинки по запросу Сексуальность или сексапильность?

В комнате сидят две женщины. Одна сексуальна, вторая – сексапильна. Одна волнует и вызывает едва уловимое чувство притяжения, вторая эпатирует и приковывает взгляд своим видом. Разница огромна. Но в чем она? Что такое сексуальность? Что такое сексапильность?

Для начала давайте обратимся к официальным источникам.
Сексуальность, по определению Всемирной Организации Здравоохранения, – стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти. Она включает в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, эротизм, удовольствие (подчеркну это слово особенно), интимность и репродукцию.


Это качество отвечает не только за достижение сексуального удовлетворения, как считают многие люди. Переживания, связанные с полом, определяют выбор того или иного варианта поведения даже в ситуациях, не связанных с сексуальными контактами. Проще говоря, мужчины и женщины, мальчики и девочки по-разному будут вести себя в одной и той же ситуации.
От сексуальности зависит стремление человека к повышению качества жизни и даже к счастью. Зигмунд Фрейд в своих трудах отмечает, что сексуальность является одним из важных движущих факторов в познании человеком окружающей действительности.
Человек рождается с определенным сексуальным потенциалом, который в течение жизни продолжает формироваться в зависимости от множества внешних факторов: биологических, психологических, социальных, экономических, политических, культурных, этических, правовых, исторических, религиозных и духовных… Думаю, вы сможете добавить от себя еще парочку.
Сексапильность — особая манера поведения и стиль одежды, направленные на привлечение внимания и возникновение сексуальных фантазий у окружающих. Долгое время сексапильность относилась только к женщинам, однако в наше время стала присуща и мужчинам.
Все мы знакомы с подобного рода научными определениями, которые, в общем-то, не дают ясного представления о реальности описываемого явления.
Давайте попробуем разобраться в этих понятиях вместе.
Сексуальность – внутренняя составляющая человека, его энергия, проявляющаяся через тембр голоса, пластику тела и мимику лица, притягательность для людей. Уверена, большинство из вас легко определит, сексуален собеседник или нет. Многие ошибочно наделяют сексуальностью лишь красивых людей. Но и древняя история, и современность опровергает этот факт.
Например, Клеопатра – самый яркий и известный пример сексуальности. Несмотря на маленький рост, кривые ноги, маленькие и глубоко посаженные глаза, выпирающий подбородок и большой нос, она смогла добиться того, чтобы у ног ее были самые выдающиеся и великие люди той эпохи – Юлий Цезарь, Марк Антоний.
Вспомните Коко Шанель. Она тоже была невысокого роста, с кривыми ногами и горбатым носом. Но, не смотря ни на что, она пользовалась огромной популярностью у мужчин высокого ранга.
Адриано Челентано стал секс-символом всех времен и народов, несмотря на свой маленький рост, лошадиную улыбку и грубые манеры. Кажется, женщины просто не замечают этого. Мы сходим с ума от его взгляда и проникновенных песен, которые он исполняет чарующим хриплым голосом.
Весьма своеобразная внешность Барбары Стрейзанд не мешала всем отмечать сексуальность ее голоса, мимики и движений. При всей своей внешней некрасивости, она умела заводить публику.
Феномен некрасивой и сексуальной Сары Джессики Паркер в том, что она стала иконой стиля для многих современных женщин. Она одна из тех «некрасавиц» Голливуда, которые органично смотрятся в кадре и просто очаровательны в жизни.
Сексапильность относится к манере одеваться и вести себя на публике с нарочитым вызовом, сексуальным призывом. Современный шоу-бизнес и глянец пестрят примерами и образами: Бритни Спирс, Мадонна, Дженнифер Лопес, Рианна, Леди Гага.
Сексуальность не обязательно должна сопровождаться сексапильностью. Две женщины могут быть одеты в абсолютно одинаковые платья, и про одну скажут: «Как она сексуальна!», а вторую даже не заметят. Или вспомните мужчин в костюмах. Одни в них сексуальны, другие нет. Скажу вам больше – сексуальность не зависит не только от одежды, она не зависит даже от ее отсутствия.
И наоборот. Многие мужчины и женщины сексапильны без малейшего намека на сексуальность. Тут не помогают джинсы в обтяжку, глубокие декольте и яркий броский макияж. Если человек не владеет своей сексуальной энергией, внешние «примочки» ситуацию не спасут.
Сейчас проводится масса технологичных тренингов, например, по пикапу, о том, как стать сексуальным магнитом, как соблазнять, влюблять и удерживать мужчин(женщин). И все эти тренинги имеют мало общего с раскрытием и развитием истинной природной сексуальности. В лучшем случае вас научат техникам поведения и общения для привлечения внимания противоположного пола. И, возможно, это даже приведет к увеличению количества секса в вашей жизни. Но едва ли скажется на качестве.
Для того чтобы соединиться со своей сексуальностью, необходимо преодолеть внутренние барьеры, насаждаемые нам социумом с самого рождения. Вспомните, что мы слышим с раннего детства? Не трогай себя там – это плохо (грязно, ужасно)! Секс – это аморально! Любишь секс и получаешь от него наслаждение – ты … (вставьте самое яркое слово, пришедшее сейчас на ум)… И снова вы можете продолжить мой список тем, что близко именно вам.
Вы скажете, что вас все устраивает, и сексуальность – не самое главное, что важнее быть, например, успешным и богатым человеком? Западные ученые выяснили, что сексуальность влияет на зарплату. После того как сексуальность участников эксперимента была оценена в баллах — от 1 до 5, ученые сравнили их доходы. Оказалось, что каждая дополнительная единица сексуальности добавляла людям примерно 2000 долларов дохода в год.
Исследования показывают, что сексуальные люди более здоровые, чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными, что, как мне кажется, вовсе не удивительно.
Напоследок хочу задать вам несколько вопросов.
Знакомы ли вы со своей сексуальностью? Хотелось бы вам управлять ею? Как вы оцените свою сексуальность по десятибальной шкале?
Возможно, вы захотите что-то изменить или наоборот – оставить все как есть… В любом случае, желаю вам радости и удовольствия каждый день!

Источник ➝

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Марина Берковская — врач-эндокринолог и диетолог. Она окончила ...

На вопросы отвечает Марина Берковская — врач-эндокринолог и диетолог. Если у вас возникли какие либо проблемы в данной областимедицины, то важно обратится к лучшим специалистам gastroprice.ru все о гастроэнтерологии в Москве. Если выбирать, то выбирать ту клинику, которая пользуется довольно положительной репутацией и имеет большое количество положительных отзывов.

1. Что такое «нарушенный гормональный фон» и нужно ли время от времени сдавать анализы на все гормоны?

Диагноза «нарушенный гормональный фон» в медицине нет, и проверять все гормоны в крови, моче, слюне и остальных биологических жидкостях не нужно.

В эндокринологии, как и вообще в медицине, принято лечить пациента, а не его анализ.

Эндокринологические болезни, как правило, имеют яркую клиническую картину, и диагнозы часто ставятся, что называется, «с порога». Конечно, есть и исключения, например гипотиреоз со своими «масками», поэтому специалисты проверяют уровень тиреотропного гормона практически у всех. Но это только ТТГ, а не 10–15 гормонов, которые исследуются без показаний. Для любого гормонального анализа есть свои клинические показания, и правильной последовательностью действий является следующее: анализ жалоб, анамнеза и клинической картины — назначение соответствующего обследования — лечение.

Поэтому, если у вас нет проблем с циклом, оволосением, бесплодием, пожалуйста, не сдавайте анализы на половые гормоны. Если вы стройны и имеете нормальный уровень глюкозы в крови — не проверяйте инсулин. Не сдавайте ненужные анализы — берегите средства и нервные клетки (свои и эндокринолога).

2. Как бороться с ПМС?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Официальные рекомендации заключаются в том, чтобы в сложных случаях «выключать» яичники (комбинированные оральные контрацептивы, эстрогеновый пластырь во вторую фазу) и использовать антидепрессанты и анксиолитики. Если все очень плохо, пожалуйста, не лечитесь самостоятельно. Найдите хорошего гинеколога.

В большинстве же случаев мы можем помочь себе сами. Во-первых, разберитесь с питанием. Уберите простые углеводы, ограничьте соль, при тревожности — исключите кофе. Налегайте на белок, правильные жиры, питайтесь регулярно.

Во-вторых, измените образ жизни. Здесь возможно многое: уйти из дома в фитнес-центр на йогу, в бассейн, сходить в салон красоты, на шопинг, акупунктуру, массаж, шоколадное обертывание. Главное в этом деле — вы довольны и не вымещаете свой ПМС на муже и детях.

В-третьих, принимайте добавки.

3. Появились проблемы со сном, и похудеть никак не получается. В чем может быть причина?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Возможно, в этом виноват мелатонин — гормон сна, стройности и молодости. Кроме того, это еще и мощный антиоксидант и «гормон расслабления». Сложное засыпание, частые пробуждения, разбитость по утрам, кошмары, поздние засыпания и пробуждения, плохая переносимость смены часовых поясов — все это наиболее очевидные признаки нехватки мелатонина.

Только не спешите за ним в аптеку, это все-таки не аскорбинка. Для начала попробуйте нормализовать свой собственный мелатонин: ложитесь до 23:00, не светите в глаза гаджетами на ночь, не наедайтесь.

Если все-таки без препарата не обойтись, начинайте с малых доз, постепенно повышая их до индивидуально переносимых. Если вы после приема мелатонина крепко заснули, но проснулись посреди ночи от сердцебиения, тревоги, потливости и не можете уснуть — вы передозировали мелатонин.

Противопоказаниями для приема являются беременность, лактация и аутоиммунные заболевания. Длительный прием мелатонина возможен только под наблюдением врача.

4. Как похудеть?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Гораздо важнее не похудеть, а удержать массу тела. Вот здесь кроются основные сложности, потому что диеты в этом деле не помощники. Вам придется изменить свое отношение к еде, постепенно снижая ее калорийность. Есть нужно вдумчиво, медленно, без телевизора и интернета перед глазами.

Как именно питаться? Какой стиль питания выбрать? На самом деле это не столь важно. Давно доказано, что будет работать любая диета, если она создает дефицит калорий. Это закон сохранения энергии, его не обманешь.

Принимать пищу 2 раза в день или 5? По большому счету — без разницы. Кто-то, питаясь 2 раза в день, съедает меньше и не думает постоянно о еде, а дробное питание для него создает картину постоянного жора, кто-то, наоборот, не испытывает насыщения от 2—3-разового питания, и ему комфортнее делать 1–2 небольших перекуса. Найдите то, что подходит именно вам.

Стоит ли соблюдать низкоуглеводную, низкожировую или вегетарианскую диету? Пока достоверно известно, что на здоровье сердечно-сосудистой системы и продолжительность жизни лучше всего влияют средиземноморская и DASH-диеты, а также пескетарианство, допускающее употребление в пищу рыбы и морепродуктов.

5. Какие анализы сдать при постоянной усталости?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

За банальной усталостью могут скрываться серьезные заболевания, поэтому диагноз «астения» (синдром хронической усталости) ставится методом их исключения. Это дело сложное и запутанное и иногда требует слаженной работы команды специалистов. Вот минимум, который я назначаю при жалобах на упорную слабость:

  • Клинический анализ крови (с лейкоцитарной формулой и СОЭ). Общий анализ мочи. Биохимический анализ крови. Тест на беременность или β-ХГЧ в крови. ТТГ, свободный Т4. Обследование на инфекции: ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Ряд экспертов предлагают исключать еще болезнь Лайма. ЭКГ. Рентгенография легких (или флюорография, низкодозовая КТ — на усмотрение врача). Для женщин рекомендованы также осмотр гинеколога, УЗИ органов малого таза и молочных желез, для мужчин — анализ крови на PSA.

6. Правда ли, что молоко провоцирует развитие акне?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Есть мнение, что молочные продукты, особенно обезжиренные, стимулируют секрецию инсулина или содержат факторы роста, что ведет к усилению действия андрогенов на кожу, усилению продукции кожного сала, то есть к развитию и прогрессированию акне. На данный момент существует несколько исследований, согласно которым сделаны выводы о небольшом усилении выраженности акне на фоне увеличенного употребления молочных продуктов. Но этих данных недостаточно для официальных рекомендаций.

Что нам делать? Мое мнение пока неизменно: нет проблем — употребляем молочные продукты (не обезжиренные), хотим похудеть — употребляем молочные продукты в первой половине дня, желательно с овощами. Замучило акне — исключаем сладкое, газированное, химическое, а если это не работает, то и молочное. И не забудьте посетить гастроэнтеролога, потому что с большой вероятностью виноват кишечник.

7. Существуют ли бесполезные анализы, которые не нужно сдавать?

Есть 7 анализов, которые я никогда не назначаю, но которые в последнее время мне приходится все чаще интерпретировать, то есть успокаивать встревоженных их «ненормальностью» пациентов. Итак, это:

  • Кортизол в крови на чистом фоне. Как правило, ко мне попадают повышенные значения, но это ничего не значит. Инсулин, С-пептид и лептин у лиц с нормальной глюкозой без ожирения. Тут мне приходится «разгребать» и повышенные, и пониженные значения. 17-ОН-прогестерон у женщин без бесплодия и с парой благополучных родов в анамнезе. Уровень андрогенов и пролактина во время беременности. Тиреоглобулин. Единственная ситуация, когда его нужно контролировать, — это наблюдение пациента после радикального лечения рака щитовидной железы. Альдостерон при отсутствии повышенного давления. Прогестерон в крови.

8. Как побороть тягу к сладкому?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

Чтобы побороть патологическую тягу к сладкому, нужно разобраться в причинах этой ненавистной зависимости. Стресс, депрессия, сниженный эмоциональный фон, недовольство собой — и вот мы уже тянемся к сладкому, так как нам не хватает эндорфинов. Как быть? Искать эндорфины в другом, менее сладком «месте». Вот с чего можно начать:

  • Добавьте регулярные физические нагрузки. Поверьте, это тот еще наркотик, и эндорфинов выделится не меньше. Сбалансируйте рацион. Возможно, вам не хватает сложных углеводов и белков. Ложитесь спать до 23:00 и вставайте около 7:00. И даже в праздники. Иначе вы получите дисбаланс кортизола, соматотропина, меланина со всеми вытекающими в виде избыточного веса, дневной вялости и так далее. Откажитесь от строгих диет, ведь они прямая дорога к хроническому стрессу и срывам. Если вы до вчерашнего ели по полкило конфет в день, не нужно переходить на одну брокколи — действуйте постепенно.

9. Что лучше: добавки с йодом или йодированная соль?

Опытный эндокринолог ответила на вопросы о гормонах и рассказала о бесполезных анализах

По оценке специалистов, 75 % населения России испытывает дефицит йода различной степени. Чтобы с ним бороться, было введено обязательное йодирование поваренной соли. Это не ерунда, не маркетинговый ход, а самый простой, дешевый и эффективный способ защитить людей от йододефицита.

Многие считают, что морская соль — лучший источник йода, чем поваренная йодированная. Нет. В морской соли присутствуют лишь остаточные количества йода, в основном в виде йодида, но основная его часть улетучивается при выпаривании. В йодированной соли, напротив, содержится более стабильный йодат калия. Однако и морская соль бывает дополнительно йодированной, смотрите внимательно этикетки.

БАДы с «органическим йодом» не имеют значимых преимуществ перед обычной йодированной солью или препаратами йодида калия. Просто обратите внимание, в какой форме и дозе находится йод в выбранном вами продукте.

Картина дня

))}
Loading...
наверх