ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
139 651 подписчикПопулярные статьи
Одна-единственная причина вашей постоянной усталости
Мы знаем, как все исправить! 13 февраля 1972 года Мишель Сиффр забрался в пещеру в юго-западном Техасе. Следующие шесть месяцев он провел в ней, ни разу за эти дни не видя дневного света. Сиффр был не сумасшедшим, а французским ученым и пионером в области хронобиологии — науки, изучающей работуЧитать далееГармония сна, или Немного о биоритмах
Биологические ритмы — периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности различных биологических процессов и физиологических реакций. Они свойственны живой материи на всех уровнях ее организации, от простейших до человека. Ритмичность биологических процессов, присущая живым организмам,Читать далееБиоритмы человека
05-00 утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.06-00 утра - сейчас обычно просыпаются не только "жаворонки",Читать далее
Время болеть и время выздоравливать: иммунитет и биоритмы
То, что наше пищеварение, выработка гормонов, термогенез (производство тепла) подчинены встроенным в нас часам — уже не секрет. В такт суточным (циркадным) биоритмам человеческого организма колеблются показатели сахара в крови и липидов, а также активность бактерий, обитающих внутри тела и на нем.Читать далее
Свежие комментарии