На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Владимир Емгахов
    ДаЦелебный ужин, чт...
  • Вероника
    Мне нравится триптофан эвалар, хорошо регулирует эмоциональное состояние и настроение. За счет выработки серотонина ...Триптофан: Улучши...
  • Taurus Zmei
    Жить вообще вредноУтюг в сторону! У...

Как распознать нехватку йода в организме?

В организме человека содержится всего 20-30 мг йода, а ежедневная потребность в этом микроэлементе составляет около 0,15 мг. Это довольно малое количество, тем не менее около 75% россиян испытывают дефицит йода разной степени тяжести. Какова функция этого микроэлемента? Йод накапливается
...Далее

Дефицит фолиевой кислоты (витамин B9): симптомы и последствия

Фолиевая кислота (витамин B9) играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования организма. Она необходима для процессов кроветворения, синтеза ДНК, клеточного деления и роста тканей. Дефицит фолиевой кислоты может привести к развитию серьезных патологий, особенно у беременных женщин и
...Далее

Модный БАД: зачем нужен магний и почему о нем так много говорят

«Нервничаешь и постоянно все забываешь? Магний купи!» — наверняка вы слышали такой совет от неравнодушной подружки в сложный период жизни. Разбираемся, насколько она была права и чем еще может помочь прием магния. Ученые выяснили, что магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в
...Далее

Лучшее время для приема витаминов

В этой статье мы расскажем о том, когда лучше всего принимать конкретные витамины и минералы, а также объясним, какие добавки следует сочетать с жирами. Самое лучшее время для приема многих витаминов и минералов - это утро, а точнее завтрак. Тем не менее, некоторые добавки направлены на улучшение
...Далее

Совместимость витаминов и микроэлементов: что нужно знать перед покупкой

Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их поддержания требуются витамины и микроэлементы, которые ускоряют обмен веществ, становятся основой для кровяных телец, мышечных и нервных волокон. Но не все компоненты сочетаются между собой: иногда они мешают
...Далее
наверх