Свежие комментарии

  • mfagashin Агашин
    Для того,чтобы голова "опустела". тело разогрелось и кровь разогналась необходимо для бега 1...2 часа свободного врем...Личный опыт: поче...
  • Diana
    Такие периоды уже были на планете, но дальше увеличивать рождаемость как то странно. Воды питьевой нет во многих стра...Мир ждет резкое п...
  • Ritchie Blackmore
    У Вас красиво! И нет ер!!!Михаил Казиник о ...

Что такое "генетический" жир, с которым бесполезно бороться?

Вряд ли взрослому человеку придет в голову попытаться изменить свой рост или размер ноги, а вот вес и объемы мечтают изменить многие. Ученые доказали, что сделать это почти невозможно.   Наш оптимальный вес или, как его назвали ученые set-point, так же как и рост, предопределен генетически, иЧитать далее

Мышцы тазового дна + 10-минутная тренировка

Эксперт по движению, сертифицированный тренер, основательница проекта Newyorkfitspo Виктория Боровская сделала специально для Зожника короткую лекцию и комплекс упражнений для мышц тазового дна. Есть видео и текстовая расшифровка. https://www.youtube.com/watch?v=Yq3rgUvZ5U8 Виктория Боровская имеетЧитать далее

Shave or shame?

Где тонкая грань между бодипозитивом и неряшливостью, ожирением, показной неухоженностью и принятием своего тела таким, какое оно есть, а не таким, каким его хочет видеть общество?  Речь идет не только о том, сколько должен весить человек, в частности женщина, чтобы считаться привлекательным, но иЧитать далее

Диета Байрона

Или о том, как важно во всем соблюдать меру и что расстройства пищевого поведения — бич не только нашего времени Диеты — не новомодное веяние. Человек давно вывел закономерность «меньше есть, чтобы похудеть» — и с тех пор активно использует диеты, чтобы добиться стройности. Но остается вопрос:Читать далее

Секреты красоты Мэрилин Монро, повторить которые многие современные женщины не рискнут

В свое время Мэрилин Монро была признанной красоткой, но в современных реалиях конкуренции она бы не выдержала. Более того, её способы поддержания своего тела в форме сильно отличаются от сегодняшних стандартов, и многие женщины повторить их не рискнули бы. В первую очередь речь идет о диете.Читать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх