ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием

Окинава — самый крупный остров японского архипелага Рюкю — давно находится в центре внимания ученых. Здесь живет рекордное число людей старше ста лет, и у большинства из них нет хронических болезней. В то время как западный мир ищет молодость в капсулах и сыворотках, японцы просто едят то, что ели

...Далее

Морской салат для блокадников. Как Ксения Гемп спасла от голодной смерти тысячи ленинградцев

Ксения Гемп была выдающимся альгологом (специалистом по водорослям). Она работала вместе с отцом Павлом Флоренским, дружила с академиком Дмитрием Лихачевым, а своей главной наградой считала медаль «За оборону Ленинграда», которую получила за спасение блокадников Альголог и краевед Ксения

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Омега-3 и омега-6: чем отличаются, где содержатся и почему именно омега-3 нужно добавлять в рацион?

Полиненасыщенные жирные кислоты, как и витамины, считаются одними из самых ценных веществ в разных продуктах. Они отвечают в нашем организме за самые важные функции. Расскажем, чем отличаются омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты, почему так важен баланс этих кислот в рационе и какие продукты нужно

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием

Окинава — самый крупный остров японского архипелага Рюкю — давно находится в центре внимания ученых. Здесь живет рекордное число людей старше ста лет, и у большинства из них нет хронических болезней. В то время как западный мир ищет молодость в капсулах и сыворотках, японцы просто едят то, что ели

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнение по Фельденкрайзу: Поворот головы

В уроках Фельденкрайза используются мягкие движения и направленное внимание, которые помогают расширить ваше осознавания себя и внутренний «образ себя», на основе которого строятся наши движения. Ваши движения служат инструментом переобучения мозга и нервной системы, именно в процессе этого

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием

Морской салат для блокадников. Как Ксения Гемп спасла от голодной смерти тысячи ленинградцев

Омега-3 и омега-6: чем отличаются, где содержатся и почему именно омега-3 нужно добавлять в рацион?

Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием

Упражнение по Фельденкрайзу: Поворот головы