Последние комментарии

оздоровление

Польза свекольного сока для спорта

В 2010 году олимпийский марафонец Райан Холл совершил невозможное — провалил знаменитую гонку Chicago Marathon. После этого атлет порвал со всей тренерской командой и на целый сезон сошел вообще со всех спортивных дистанций...

Успокаивающие чаи для детей и взрослых – рецепты

Жизнь современного человека неразрывно связана со стрессом. Постоянная спешка, волнения, переживания, ссоры и конфликты, необходимость подстраиваться под окружающих и работать без отдыха – вот далеко не полный список факторов, ослабляющих наш иммунитет и приводящих к проблемам со сном...

12 незаменимых упражнений для колена от профессора Бубновского

12 упражнений от Сергея Бубновского, которые рекомендуются для восстановления коленных суставов, а также технику безопасности, которую необходимо соблюдать при их выполнении. Хочу рассказать более подробно об основных упражнениях, которые необходимо выполнять для восстановления своих суставов и...

Лучшие блюда из тыквы

Осень - её пора. Исключительная польза, высокая питательность, низкая калорийность, неприхотливость при выращивании и длительная сохранность – все это можно ожидать только от идеального растения! Все перечисленное относится к солнечно-оранжевой ягоде, кстати, одной из самых крупных в мире –...

15 упражнений, которые сэкономят деньги на абонемент в спортзал

Прокачать все тело без тренажеров и специального оборудования предлагает калистеника — комплекс упражнений для тренировок с собственным весом. Максимум, что вам может пригодиться, — это турник, а заниматься можно как во дворе, так и дома...

От каких болезней спасет кефир?

Напиток пригодится не только для похудения. Кадр из фильма «Пес Барбос и необычный кросс» Кефир считается одним из самых полезных продуктов. Благодаря «хорошим» бактериям, которые в нем содержатся — пробиотикам — он улучшает кишечную микрофлору, что помогает наладить пищеварение и укрепить...

Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови

Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений. Такие простые упражнения, не требующие никакой специальной подготовки, способствуют ускорению кровообращения и предупреждают возможные застои...

Волшебные Точки от боли в спине: целительная техника с 1000-летней историей

Надеемся, представленная информация о нескольких биологически активных точках поможет облегчить донимающую вас боль в спине! Точечный массаж применяется в лечении многих заболеваний не одно тысячелетие...

7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить

Есть такое выражение: «Плывя в море информации, мы захлебываемся невежеством». Иными словами, узнав множество разных вещей, мы не всегда можем понять, как их применить для своего же блага. Это особенно верно для океана «железных» дискуссий – в форумах, чатах, комментариях под статьями постоянно...

Бадяга от рубцов, прыщей, пигментных пятен, синяков и морщин

Вы с завистью оборачиваетесь на женщин с идеально гладкой и красивой кожей? Вам надоело видеть в зеркале раздражающие красные прыщи и рубцы? Вы думаете, что справиться с этой напастью можно только у косметолога? Оставьте свои раздумья позади и обратитесь к бабушкиным секретам...

Как правильно выводить соли из организма?

При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме. Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и...

Как восстановить метаболизм: 5 основных моментов

Для того чтобы иметь здоровье, вам нужны три составляющие – мозг, плоть и гормоны, чтобы работать в совершенной гармонии. Понятие целостного здоровья было основополагающим в период моего обучения, многие мои коллеги любят говорить о связи между разумом, телом и духом...

10 добавок для здоровой кожи

Обратите внимание! В действительности проблемы с макияжем не существует. Поскольку мы собираемся обсуждать добавки, котоыре могут принести пользу и украсить вашу кожу, он служит для того, чтобы очистить воздух от необходимости использовать макияж...

Как похудеть на обычной картошке?

Вкусная картофельная диета на 4 дня. Тебе понравится! Примерное количество калорий, содержащееся в 100 г картофеля: очищенный отварной картофель - 75 ккал, сваренный в мундире - 66 ккал, запеченный картофель в мундире - 80 ккал, картофельное пюре - 300 ккал, картофель фри - 400...

Биохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилий

История приобщения к модному течению "биохакинг". Плюсы, минусы, подводные камни...   Область интересов и сфера деятельности Алисы Шабановой, идеолога и разработчика авторского меню GrinDin, сервиса по доставке вкусной и полезной еды на весь день, — это здоровое питание и well-being...

Чистотел от бородавок, гастрита и запоров: Советы по употреблению и противопоказания

Чистотел от бородавок, гастрита и запоров: рецепты водных и спиртовых настоек. Советы по употреблению и противопоказания Сб, 18 авг 2018 Автор: Анна Кедрова Настойки чистотела — жемчужина народной медицины России и стран Европы вот уже на протяжении более чем тысячи лет...

Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости

Лечебное и омолаживающее воздействие древней методики достигается с помощью простых, на первый взгляд, упражнений. Эффективность и действенность этой практики проверена и доказана на примерах многих людей: семидесятилетние старики начинают выглядеть на сорок, болезни отступают, нормализуется...

Уникальная японская техника лечения вросшего ногтя

Многие из нас со временем сталкиваются с проблемой вросшего ногтя. Неправильная обувь, педикюр или обычная наследственность — все это факторы, которые приводят к этой ужасающей проблеме. Но, как мы знаем, самые необычные и оригинальные вещи приходят из Японии — как безопасно справиться с...
Загружается...
наверх