ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
139 649 подписчиковПопулярные статьи
Симптомы панической атаки и тестирование на предрасположенность к паническим атакам
Паническая атака (синонимы: вегетативный криз, симпатоадреналовый криз) – острый приступ страха, возникший на почве осознанных или неосознанных человеком причин, сопровождающийся яркой вегетативной симптоматикой, характерной для момента сильной боязни чего-либо. Не следует путать паническую атаку сЧитать далееКак справиться со страхом: 17 советов психолога
На заре человечества страх был жизненно важным маркером, при виде опасности мгновенно мобилизующим все ресурсы организма во избежание столкновения с угрозой: «Хищник – беги! Пожар – спасайся!». Это страх рациональный, оберегающий нас от факторов риска. Если вам становится не по себе при видеЧитать далееКак правильно дышать при панической атаке?
О паническом расстройстве я уже однажды писал. О том, чем его обычно лечат психиатры - тоже, в разделе про волшебный чемоданчик. Слышал от многих пациентов с этим недугом, что они привыкли носить с собой в кармане листик алпразолама (или какого-нибудь другого транквилизатора) на случай, еслиЧитать далееПанические атаки в 7 фактах: учись бороться с коварным неприятелем
Словосочетание «паническая атака» кажется каким-то бытовым, ненаучным, чем-то вроде «ногу дергает». До тех пор, пока сам не столкнешься с этом явлением и на протяжении долгих минут (или даже часов) будешь думать, что умираешь. Как себя вести, если паника ударила сразу по всем твоим системам, читайЧитать далее
Свежие комментарии