ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
139 651 подписчикПопулярные статьи
Традиции питания, которые достались нам из советского прошлого
Современная диетология не одобряет ни одну из них. Многие не только живут, но и едят по канонам советской диетологии, хотя СССР уже давно нет. Большую часть ее постулатов современная медицина признала ошибками. Рассказываем, какие привычки в питании достались нам из советского прошлого, и почемуЧитать далееЙога для тех, кто хочет помочь своему желудку
Чтобы избавиться от последствий переедания, совсем не обязательно глотать таблетки горстями. Основательница Yoga Medicine Тиффани Крукшенк предлагает несколько простых способов помочь желудку справляться со своей работой Делайте пранаяму перед тем, как сесть за стол Выделите 5–10 минут перед едойЧитать далееДо и после: история анорексички
Когда этой девочке было 14 лет, врачи давали ей только 48 часов. Но она выжила. Увы, расстройства пищевого поведения встречаются в наше время довольно часто. Люди пытаются соответствовать нереальным стандартам красоты, льющимся на них с экранов телевизоров и с обложек глянцевых журналов, и доводятЧитать далееПочему зимой так хочется есть?
Когда за окном снег, нельзя просто взять и отказаться от третьей порции блинчиков с шоколадом. Звучит как попытка оправдаться, но в силу некоторых причин мы действительно хотим (и должны!) зимой есть больше. Остается только смириться, ну или сублимировать. Исследователи выяснили, что в холодноеЧитать далее
Свежие комментарии