ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
139 650 подписчиковПопулярные статьи
Полезные перекусы всего на 100 калорий
Перекусывать полезно и вкусно, да еще с малым потреблением калорий? Разве это реально? Да! Нужно только знать, что есть.Забудьте вы, наконец, про эти вредные и калорийные чипсы и им подобные снеки, начните уже питаться правильно и, что немаловажно, правильно и полезно перекусывать.Читать далее
Продукты, которые защитят ваши лёгкие от серьёзных поражений
Употребление данных продуктов улучшает функцию легких, ускоряет процесс их заживления в случае болезни, а также защищает парный орган даже от серьезных поражений, включая рак.Как сообщает MedikForum.ru, легкие являются главной мишенью для нового коронавируса. Вызываемая им инфекцияЧитать далее
Как избавиться от запоров без лекарств: причины + 8 основных рекомендаций
Запоры – серьёзная медицинская и социальная проблема. В развитых странах запорами в той или иной степени страдают от 30 до 50% трудоспособного населения. Спортивный диетолог Александр Максименко собрал и перевел специально для Зожника памятку-напоминалку от экспертов из целого ряда авторитетныхЧитать далееУдовольствие и польза горького шоколада
Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше. 1. В нем больше антиоксидантов, чем в яблоках А также в черном чае и красном вине. ЭтоЧитать далее
Свежие комментарии