ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
140 094 подписчикаПопулярные статьи
Противовоспалительное «Золотое молоко»
«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действиеэтого средства сложноЧитать далееПаста Амосова – пища для ума и сердца
Амосов Николай Михайлович – знаменитый на весь мир врач-кардиолог с большим опытом работы. Его имя не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей. Академик АмосовЧитать далееЯпонцы употребляют не такие овощи, как мы
Фотографии из супермаркета TOSC в Тоттори. Специально поснимала овощной отдел, там много необычного.Рэнкон - корень лотоса. В Японии его варят, варят, тушат, панируют в сухарях и готовят как темпуру, а также добавляют в салаты. Впервые я попробовала рэнкон в Йокогаме. Там он был маринованным, оченьЧитать далееРацион правильного питания при похудении
Питайтесь правильно! Правильное питание это сбалансированное питание, которое поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Дневная калорийность должна составлять в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Пейте достаточное количество жидкости. День 1Читать далее
Свежие комментарии