Последние комментарии

питание

Разрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящается

На грани фола, на грани дискриминации, на грани здравого смыла – или же за гранью: мифы, иллюзии, заблуждения о женщинах, чей размер блузы чуть выше M и гораздо выше XS. 1. Полные женщины себя не любят “Лишние килограммы” – от нелюбви к себе...

10 лучших продуктов для снижения уровня удержания воды

Обратите внимание! Удержание воды, также известное как отек, возникает, когда избыточные жидкости накапливаются внутри вашего тела. Это влияет на ваши руки, ноги и лодыжки. В большинстве случаев причины, по которым это происходит, несерьезны...

20 лучших продуктов, чтобы похудеть можно было без всяких диет

Не все калории созданы равными. Различные продукты проходят через различные метаболические пути в организме. Они по-разному насыщают, по-разному сжигают калории и жир. Вот 20 самых лучших продуктов на земле для эффективного похудения (наука поддерживает!)...

11 шуточных типов едоков, с которыми вы точно сталкивались. А может и найдёте себя

Скажи мне, что ты ешь — я и скажу, кто ты. Хотя важно не только что, но и как. Все мы разные, и пищевые привычки у каждого тоже особенные. Кто-то ест много, кто-то мало, для кого-то важен внешний вид пищи, а кто-то проглотит обед так быстро, что даже не вспомнит, как он выглядел...

10 побочных эффектов кетоза: ловушки ультра-модной диеты

Лучше найти вариант ″попроще″. Кетогенная диета — очень модный нынче способ питания. Как мы уже рассказывали, её сторонники утверждают, что при такой диете можно не только похудеть, но и излечиться от некоторых болезней...

Что будет, если есть мед каждый день

Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание суперфуда — мы начинаем возвращаться к тем принципам питания, которые исповедовали еще наши предки...

Cтранные блюда будущего, которые уже практически стали реальностью

Согласно прогнозам ООН, к концу века население нашей планеты достигнет, а возможно, и превысит отметку в 11 млрд человек. Ученые, всерьез обеспокоенные проблемой кризиса питания, предлагают самые разные решения, от бутербродов с жуками до колб вдыхаемого шоколада, которые ожидают нас в эпоху...

Новые виды молока: Почему они так популярны

Еще несколько лет назад все считали, что нежирное коровье молоко очень полезно, но современные исследования доказывают обратное. В организме взрослого человека оно может провоцировать воспалительные процессы, а значит, нужно искать альтернативный продукт...

Сколько соли в наших любимых продуктах

Несмотря на это, нам необходимо не так много соли в день — всего 4–6 миллиграммов, не более. К сожалению, вместе с некоторыми продуктами мы получаем избыток соли, приводящий к отекам, гипертонии и нарушениям работы почек...

Фастфуд: 20 шокирующих фактов, которые навсегда изменят ваше отношение к ним

Быстро приготовлено, быстро подано и быстро съедено. Это суть фастфуда в шести словах. Хотя на самом деле, более справедливой характеристикой этих заведений было бы: плохо приготовлено, плохо подано и быстро съедено...

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

Японцы — абсолютные рекордсмены по продолжительности жизни. А еще они по праву считаются одними из самых стройных в мире: от избыточного веса в среднем страдает около 3 % жителей страны. Немалая заслуга в этом принадлежит особым отношениям японцев с едой...

8 научных причин, почему мы любим вредную еду и не любим полезную

Каждый из нас сталкивался с разочарованием от того, как с появлением в нашей жизни здоровой пищи начинает исчезать радость от еды. Итальянские психологи из Международной школы перспективных научных исследований под руководством Франческо Форони на практике подтвердили: одного изображения вкусной,...

Вадим Зеланд: «Люди не замечают, что болеют, и умирают глупейшим образом!»

Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и...

Зачем пить воду во время еды?

Раньше как то не замечал у себя такой потребности, а тут вот последнее время нахожусь в таком месте, где постоянно приносят воду перед едой и во время еды. И вы знаете, как то даже привык запивать водой в процессе еды...

22 правила очищения организма

В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом...

5 правил чемпионов, или Почему нужно есть всё

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, много лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил и изложил их в своей книге «Диета чемпионов»...

Вздутие живота: 7 продуктов, которые стоит избегать

У нас может и не быть аллергии, но из-за своих характеристик некоторые продукты, могут способствовать повышенному газообразованию и воспалению, заставляя нас выглядеть опухшими и толстыми. Вздутие живота — это крайне неприятное явление, помимо ощущения дискомфорта, из-за него мы выглядим толще,...

15 главных вопросов о питании, которые надо задать себе после 40 лет

Основные вопросы по правильному питанию для тех, кому за 40, а также ответы (и советы) от ведущего диетолога Великобритании Джеймса Коллинза, к которым точно стоит прислушаться. Всего каких-то лет назад типичными клиентами лондонского специалиста по правильному питанию Джеймса Коллинза были...

5 полезных продуктов июня

Июнь — месяц, когда в супермаркетах и на прилавках фермерских рынков наконец-то появляется огромное количество сезонных овощей и фруктов. Конечно, от такого продуктового изобилия глаза разбегаются и хочется купить сразу все...

Что они едят?

«Я — это то, что я ем!» — так звучит в современности не раз перефразированное изречение Гиппократа: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Рацион питания многое говорит о человеке. Очередной проект Питера Менцеля позволяет заглянуть в холодильники семей со всего мира...
Загружается...
наверх