ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Терренкур — один из способов оздоровления, во время которого люди занимаются ходьбой на свежем воздухе. Для этих целей на территории санаториев и не только прокладывают специальные тропы, по которым могут пройти гости. Ниже рассказываем о 5 местах, где можно так прогуляться в России. Сочи

© SHUTTERSTOCK Отпуск может быть испорчен плохим самочувствием из-за смены климата. Вместе с экспертом разбираемся, как справиться с акклиматизацией в различных условиях и можно ли избежать ее, если подготовиться к поездке заранее Рассказываем о симптомах акклиматизации в горах, холодном и жарком

Приглашал в гости брата, говорю: - Приезжай, я тебе Крым покажу. А он в ответ: - Думаешь, я Крым не видел? Я там дважды отдыхал... Но всё же прилетел, и потом признался, что действительно, такой Крым он не видел. Сейчас я и вам покажу Крым, который не все знают На фото: туристы на вершине горы

В поездке по России не всегда есть возможность быстро купить лекарства. За границей они стоят дороже и отличаются от тех, к которым мы привыкли. Проще и дешевле взять препараты с собой на всякий случай. Мы собрали список предметов, которые должны быть в аптечке туриста. Опирались на рекомендации

Будьте осторожны, фотографируясь на фоне во-о-он того куста с необычными цветами. Возможно, он хочет вашей смерти. Чтобы ваш отпуск или выходные не закончились в больнице, я расскажу о наиболее ядовитых растениях, которые встречаются в туристических местах нашей страны. Знакомьтесь — и будьте