ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Для того чтобы получить тяжелую психологическую травму вовсе необязательно находиться в зоне боевых действий. Острое стрессовое расстройство можно получить, наблюдая за насилием в интернете и по телевизору. Агрессивная пропаганда еще сильнее усугубляет разрушительное действие негативных новостей

Как бороться с психическим напряжением, которое мешает получать удовольствие от работы и семейной жизни? Что делать людям, которые находятся на грани нервного срыва? Ответы на эти вопросы - вы найдете в нашей статье. Жизнь в мегаполисе полна стрессов – напряженный рабочий график, проблемы в

Говорили ли вы когда-нибудь о чем-то или о ком-то: «это лишняя головная боль», «ты у меня уже в печенках сидишь», «меня от тебя тошнит»? Каждый из нас желает избавиться от неприятных чувств, таких как раздражение, страх, грусть. Они ассоциируются у нас с безнадегой и бессилием. Поэтому нет ничего

По статистике, более 90% людей, которые страдают от мигрени, сталкиваются с болью напряжения. То есть голова болит о того, что напряжена. Что с этим можно сделать? Спросили у эксперта. Головная боль напряжения возникает на фоне спазмирования мышц. «Каких?» — резонно спросите вы, и ни один врач с

Конец осени и начало зимы — время нервное. День становится все меньше, солнца мы не видим, а работы только прибавляется перед завершением года. Неудивительно, что многие испытывают стресс, нервничают и сильно устают. Способов борьбы с ним довольно много. К примеру, соблюдать режим дня, высыпаться,