Последние комментарии

  • Valery Pedan18 июля, 14:03
    "ЛЮДИ ВИДЯТ ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ ЗАВИСИМОСТИ В САМИХ НАРКОТИКАХ. НО ПРОЛЕМА В ДРУГОМ, И ОНА ГОРАЗДО ШИРЕ И ГЛУБЖЕ." Пробле...Гены, магниты, «крысиный парк»: наука в поисках лекарства от зависимости
  • Наталья Попова18 июля, 13:44
    Извиняюсь, но напишу о своих способах уничтожения спазм головного мозга, в результате чего улучшается кровообращение ...Кровообращение головного мозга: что происходит, когда оно нарушено и как его улучшить
  • Rita Юрьевна18 июля, 13:33
    взрослый человек может САМ вылечить своё заиканиеКак победить заикание: советы нейропсихолога Татьяны Визель
  • Alina Budkina18 июля, 12:42
    То-то я смотрю, что многие слезшие с иглы ударяются в религию. Заменяют один наркотие другим.Гены, магниты, «крысиный парк»: наука в поисках лекарства от зависимости
  • РАИСА БОЙЦОВА18 июля, 12:13
    Ничего нового.... прописные истины..Кровообращение головного мозга: что происходит, когда оно нарушено и как его улучшить

9 упражнений на растяжку, которые заменят сеанс массажа

✅Эти УПРАЖНЕНИЯ оказывают положительное влияние на СПИНУ и ПОЗВОНОЧНИК, позволяют избавиться от болей и сутулости. Оказывают влияние на все группы мышц, прорабатывают проблемные участки. Так что, если вы регулярно страдаете от проблем со спиной, то включите этот комплекс в вашу утреннюю зарядку...

Пятиминутное эффективное упражнение от болей в спине

Это упражнение стало очень популярным в Японии. Тошики Фукуцудзи разработал эту знаменитую технику более 10 лет назад. Он описал её в своём бестселлере, который разошёлся тиражом в 6 миллионов копий по всему миру...

10 болей в теле, от которых может избавить обычный теннисный мяч

Сам себе массажист. Примерно 80% всех людей хоть раз испытывали боль в пояснице или седалищном нерве. Кстати, их часто путают, но это совсем другая история, пишет Power of Positivity. Седалищные нервы - самые большие нервы в человеческой системе, и они есть по обе стороны тела...

Гимнастика для глаз: 5 лучших упражнений, которые работают

  Знаете, какой диагноз сегодня находится в топе популярности? Синдром «сухого глаза». Мы проводим за компьютером массу времени, «без передышки» уставившись в бегущие картинки, буквы, цифры, чем очень напрягаем и утомляем наши «зеркала души»...

Упражнение для снятия зажимов в области шеи и плеч

Если у вас сидячая работа, при которой приходится длительное время проводить за компьютером, вам наверняка знакомы напряжение и ноющие боли в области шеи. С большей долей вероятности можно предположить, что у вас время от времени появляются головные боли, бывают «прострелы» в шею и плечо, а,...

Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист

Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду других заболеваний...

7 упражнений за 7 минут для ровной и сильной спины. Добиться идеальной осанки так просто!

Здоровая спина стоит того, чтобы каждый день делать эту щадящую зарядку. Всего 7 минут и 7 легких упражнений станут залогом твоей стройности, представительной осанки и отличного самочувствия! Если ты вынужден вести сидячий образ жизни и боль в позвоночнике — твоя частая гостья, эта зарядка...

Око Возрождения: 5 упражнений для здоровья и энергии

Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. Мы дополнили эти упражнения замечаниями Вадима Зеланда, автора Трансерфинга Реальности. Трансерфинг — это техника управления реальностью, а такое управление возможно только с достаточным...

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава зависит от многих особенностей и нельзя сказать, что есть какая-то единая программа. Дело в том, что эндопротезирование тазобедренного сустава может выполняться по различным поводам и все они в той или иной мере влияют на скорость...

Интимная гимнастика с шариками Кегеля: что это такое и как ими правильно пользоваться

Знаете ли вы, что с возрастом мышцы малого таза у женщин теряют тонус и эластичность? Лишний вес, беременность и роды усугубляют этот процесс. В итоге это может приводить к самым неприятным последствиям...

Зарядка. Утром или вечером?

Много людей задают себе такой вопрос: когда и в какое время лучше всего заниматься физкультурой, утром или вечером? На этот вопрос однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у медиков. Попытаемся привести все ‘’за» и ‘’против’’...

Упражнение от носогубных складок

"Не морщь опухших губ. Не собирай их в складки", - писал Борис Пастернак. А нам, дабы вдохновлять на шедевры, иногда не мешает и немного погримасничать. Речь о гимнастике для лица, о которой я рассказываю в разных сообщения на страницах своего блога...

Как похудеть в лице? Все, что нужно знать

Сегодня нас ждет женская статья, в которой мы будем приводить свое лицо в порядок, а именно узнаем, как похудеть в лице. По прочтении каждая из Вас обзаведется прелестной изрядно похудевшей мордашкой и станет еще более краше и привлекательнее...

Эти упражнения избавят от судорог и мышечных спазмов

Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.   Судороги – это внезапные невольные сокращения парализованных мышц...

Академик Николай Амосов: 5 правил долголетия

«В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности», - утверждал Н. М. Амосов.   Легенда мировой медицины  Николай Михайлович Амосов прожил долгую, невероятно насыщенную и плодотворную жизнь...

6 упражнений для омоложения позвоночника. Победите боль в спине!

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения...

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Экология здоровья: Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Это может вызывать боли в каких угодно органах. Может "стрелять" в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все - те же нервы...

Инсулин: Как заставить его работать лучше

Практически любой тип физической активности может заставить ваш инсулин работать лучше. Если вы физически подготовлены, то у вас, как правило, повышенная чувствительность к инсулину.  Неэффективное действие инсулина (резистентность к инсулину) несет в себе многочисленные риски для здоровья,...

Как похудеть в руках и подтянуть кожу рук: работающий комплекс упражнений

Подтянутые руки – это важная деталь совершенного образа современной дамы. Каждое упражнение для рук должно быть подобрано правильно, ведь это залог успеха и гармоничного тела! Как подтянуть кожу и как похудеть в руках, вы узнаете из материала сегодняшней статьи...

10 лучших упражнений для суставов, которые можно делать, не вставая с постели

Если порой у вас болят ноги, руки, тянет спину — у вас могут быть серьезные проблемы с суставами. А все потому, что мы совершенно их не разрабатываем. Врачи настоятельно рекомендуют делать специальные упражнения, которые помогут вам разработать каждый сустав и избежать проблем с ними...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх