Популярные публикации

Последние комментарии

  • Ирина Иванова
    Вы меня спрашиваете? Если по показаниям заболевания вам показана эта операция, она выполняется бесплатно, если вы сам...Катаракта: вас поставили в очередь на операцию?
  • Идалия Шевцова - Урсатий
    Моя сестра Августа вместе с мужем Иваном пели её вместе, когда собирались в праздники родные,.. так чудесно получалос...Консуэло Веласкес - Besame mucho
  • Идалия Шевцова - Урсатий
    я знаю совсем другой текст...Консуэло Веласкес - Besame mucho
  • Владимир Чернышов
    Изумительная песня.Консуэло Веласкес - Besame mucho
  • Luigi Anastasio
    у меня такое .. по несколько таблеток с утра и вечером.. говорили часть снимут со временем, другим дозу уменьшат - дв...Дела сердечные, или Операция без распилов
6 упражнений на растяжку, которые надо делать, когда вы еще в постели

6 упражнений на растяжку, которые надо делать, когда вы еще в постели

Лучший выход из ситуации. Боль в спине может быть чрезвычайно изнурительной. Если вы проснулись утром и поняли, что не в состоянии стоять, ходить или даже нормально сидеть – нужно принять срочные меры, пишет Shared. Дело в том, что иногда боль в спине подкрадывается к вам без предупреждения....
1
1
8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

Японцы — абсолютные рекордсмены по продолжительности жизни. А еще они по праву считаются одними из самых стройных в мире: от избыточного веса в среднем страдает около 3 % жителей страны. Немалая заслуга в этом принадлежит особым отношениям японцев с едой. В Японии существует система питания,...
0
45
Поддайте ходу!

Поддайте ходу!

В связи с последним постом поступило много вопросов о ходьбе. С удовольствием разъясняю.

В 2010 году одна из крупнейших международных корпораций задействовала меня с целью растормошить её многотысячный коллектив. В итоге на свет появилась простая, но весьма эффективная программа борьбы с...
8
31

Лучший способ похудеть - это не набирать лишнего

Осенне-зимний период - это особенный стресс для организма. Нам становится холодно, неуютно и мы подсознательно стараемся согреться всеми возможными способами, один из которых - вкусно и сытно поесть.  Действительно, с наступлением холодов наш аппетит стремительно возрастает. Причем кушать хочется...
5
1
Какой кофе лучше пить?

Какой кофе лучше пить?


С каждым годом любителей кофе становится все больше. Это не удивительно – современные технологии выращивания, хранения и обжарки делают этот напиток необычайно вкусным и востребованным. Каждый год на кофейном рынке появляются новые интересные предложения, интригующие и волнующие истинных...
9
1

пластическая хирургия

Здравствуйте !  у  меня после  травмы  на  ягодицах  ямочки где  жир не распределяется. отсюда проблема  в  форме  ягодиц. была на  консультации  у    хирурга котрый  посоветовал  взять  жир  с  поясницы  и закачать в  эти  ямки . приживется  ли  перекаченный  жир  и не будет  ли  бугров.  ???
1
0

Пышечкам посвящается.

Хочу показать, что хорошего человека должно быть много. А что лучше искусства может быть? Ничего. Любуйтесь.
 


Дуэйн Брайерс (Duane Bryers) родился в 1911 году в США в штате Мичиган. Мальчик в возрасте пяти лет нарисовал свой первый комикс.
11
0

Шпаргалка по ЗОЖ. Питание. Завтрак

«Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу» . Старая поговорка, суть которой заключается в том, что завтрак – самая важная трапеза дня. Обед, конечно, с другом поделить можно, но ужин я врагу отдавать не стал бы – как засыпать-то на голодный желудок? И почему-то не сказано ничего о...
0
0

Мой типичный завтрак

Обычно мой день начинается с подобного завтрака: Сок мультифруктовый (стакан) – 125 ккал, 30 г углеводов Омлет (из четырех яиц) – 400 ккал, 30 г жиров, 26 г белков, 4 г углеводов Банан (достаточно маленький) – 100 ккал, 29 г углеводов, 1 г белков Кусочек ржаного хлеба – 80 ккал, 13 г углеводов, 2 г...
4
0

Популярное

))}
Loading...
наверх