Свежие комментарии

  • Алексей Грибанов
    Цена гмоДва рта, два языка: в США родилась странная девочка
  • Ольга Лосева
    Мужчинам проще - им не надо готовить, убирать и прочее. Пришел и отдыхай, а для женщин идеальный график сменный!!! Ра...Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника?
  • Ольга Лосева
    глупости, организм привыкает. Для меня два/два, а лучше три/три - идеально. Все успеваешь сделать... Возможно, если б...Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника?

COVID-19. Сохраняем физическую активность дома - Доказательная медицина для всех

От сознательного гражданина сегодня требуется одно - быть дома. Но как в этих условиях оставаться активным и поддерживать свое физическое и психическое здоровье? С одной стороны, сидя дома, человек защищает себя и других, а с другой - лишает себя привычного образа жизни и той степени активности,Читать далее

Фитнес-браслет помог найти убийцу девушки, которой перерезали горло, чтобы сымитировать суицид

В 2011 году у жителей всего мира появился первый фитнес-браслет от компании Fitbit. Сегодня этим гаджетом пользуются примерно 27 миллионов человек, чтобы следить за калориями, шагами и сном. Фитнес-браслетами в Америке также пользуются детективы и прокуроры, и не только в личных целях – гаджетЧитать далее

Как не набрать лишние килограммы зимой: разбор + мнение эксперта

И почему нельзя сидеть дома (даже если на улице очень неприятно) Журналист, пишет о путешествиях, здоровом образе жизни, науке и психологии, сотрудничает с «АиФ» и журналом «Отдых в России»Зимой тела склонны расширяться — вопреки законам физики. Жирок нарастает на талии не только потому, чтоЧитать далее

Скандинавская ходьба: дань моде или действительно полезная тренировка?

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для здоровья от скандинавской ходьбы, и как ею надо для этого заниматься.


По статистике, у каждого 5-го
Читать далее

Миф: кубики пресса появляются благодаря упражнениям

Всё ещё думаете, что кубики пресса появляются от подъёмов корпуса? Увы, это не так. Разбираемся с одним из самых популярных тренировочных мифов.   Как на самом деле. Пресс — это условное название мышц живота (ещё их называют абдоминальными). Те самые кубики — это прямая мышца живота, котораяЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх