ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Кортизол — гормон, название которого знакомо многим. Часто его называют «гормоном стресса», и большинство людей относятся к нему негативно. Однако этот гормон на самом деле очень полезен. Для чего нужен кортизол? После выработки этого гормона у человека учащается сердечный ритм, поднимается

Мода на здоровое питание меняется. То, что считали полезным пару лет назад, сегодня в «черном списке» вредных продуктов. Мюсли и молочные каши уже давно не в чести у диетологов. Что же не стоит есть на завтрак? Завтрак должен быть правильным, далеко не все можно есть утром. Что только вредит

С возрастом потребности организма меняются и это важно учитывать при уходе за кожей. Об этом аif.ru рассказала трихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова. Дети до 12 лет Кожа у ребенка более тонкая, чем у взрослых, а верхний роговой слой содержит меньше липидов, образующих защитную пленку. сальные

Почему одним стоит пройти по улице – и футболку хоть выжимай? А другие и в 30-градусную жару ходят сухими? О причинах повышенного пото­отделения и способах борьбы с ним рассказала завотделением косметологии Московского центра дерматовенерологии и косметологии, врач-дерматовенеролог, косметолог,

Какие анализы нужно сдать, чтобы чувствовать себя молодой и здоровой в любом возрасте. Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Бахтияров рассказал Здоровью Mail ru, какие витамины и микроэлементы нужны женщине для хорошего самочувствия. Безусловно, не нужно самостоятельно