ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Шесть видов витамина C и их употребление

Витамин C (аскорбиновая кислота или аскорбат) — один из наиболее тщательно исследованных витаминов за последние 50 лет. В прошлом веке было опубликовано более 65 000 исследований витамина C. Многие ученые считают, что когда-то человеческий организм мог сам вырабатывать витамин C, однако утерял эту

...Далее

Суета вокруг шиповника: витамин C, который не так-то просто и добыть

Обманчивое сентябрьское солнце в полдень выхватывает из еще яркой, не успевшей пожелтеть зелени, огоньки ярко-красных фонариков шиповника. В детстве мы ловко чистили ягодки от волосков и орешков и ели сладкую мякоть. ...и это, пожалуй, единственный способ употребления шиповника, который сохраняет

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Модный БАД: зачем нужен магний и почему о нем так много говорят

«Нервничаешь и постоянно все забываешь? Магний купи!» — наверняка вы слышали такой совет от неравнодушной подружки в сложный период жизни. Разбираемся, насколько она была права и чем еще может помочь прием магния. Ученые выяснили, что магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Чем грозит дефицит витамина D и как его своевременно выявить и предотвратить: памятка, которая нужна 99% людей

Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые участвуют во многих функциях организма. Без него нашему организму будет сложно усваивать кальций и фосфор. Витамин D участвует в укреплении иммунитета, регулирует углеводно-жировой обмен, а также защищает от образования злокачественных

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Зачем организму цинк и как распознать его недостаток

О важности этого микроэлемента для здоровья рассказывают врач и нутрициолог «Существенная роль цинка в живых организмах обусловлена его участием во множестве физиологических процессов», — подчеркивает семейный врач Евгений Титов. Это один из важнейших микроэлементов, незаменимый для нормального

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Шесть видов витамина C и их употребление

Суета вокруг шиповника: витамин C, который не так-то просто и добыть

Модный БАД: зачем нужен магний и почему о нем так много говорят

Чем грозит дефицит витамина D и как его своевременно выявить и предотвратить: памятка, которая нужна 99% людей

Зачем организму цинк и как распознать его недостаток

Картина дня