ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Психическое и эмоциональное здоровье во многом зависит от состояния нашего кишечника. Еще Гиппократ говорил, что все болезни начинаются именно в кишечнике. Как показывают многие современные исследования, кишечная микрофлора и пробиотики оказывают влияние на психическое здоровье. Подтверждается

И кому он на самом деле может навредить На упаковке чего только не напишут, но всего о глютене вы там не узнаете. А где узнать? У нас! Полки магазинов ломятся от продуктов с гордой надписью «без глютена». Овсяное печенье, рисовые хлебцы, йогурты — везде маячит эта пометка, превращая глютен во врага

Стенка кишечника у здорового человека ровная и гладкая. Но бывает так, что на ней есть «ямки» — грыжевые углубления, которые возникают из-за ослабления стенки кишечника и называются дивертикулы (если их много, то речь о дивертикулёзе). Они чаще возникают в толстом кишечнике, могут не доставлять

Если думаете, что этот продукт — жирный и вредный, ошибаетесь. Он способен даже защитить от рака  Научные исследования доказали, что организму необходимы качественные жиры. А во время пандемии стало очевидно, что один из самых полезных — сало. В чем полезные свойства этого продукта, как его

Термин «метеоризм» используют для описания состояния, характеризующегося вздутием живота, дискомфортом и даже болезненными ощущениями. Часто это не патология, а один из вариантов нормы, но порой появление метеоризма все-таки указывает на проблему. Образование газов в процессе пищеварения — вполне