ПолонСил.ру - с...
ГлавнаяЗдоровьеКрасотаНародная медицинаПсихологияПозитивКухонькаПравила сайта
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарии
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 315 подписчиков

Свежие комментарии

  • Аленка Шевченко
    Полезная гимнастика. Но её нужно выполнять регулярно. Часто времени на себя просто нет:( Мне подсказали капсулы Неофи...Чтобы кишечник ра...
  • Иван Таранов
    Спасибо. Сайт не всегда прогружается с первого раза, а информация нужная.Первые симптомы а...
  • Анна
    Узнала много нового. Статья интересная. До инъекций не созрела. А вот косметику с содержанием гиалуронки уже давно по...Секрет молодости:...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Разгружаем поясницу: 3 простых способа

Несколько простых движений, в которых главное – не сделать, а почувствовать, помогут вам снять лишнее напряжение с поясницы, научиться сидеть удобно и не уставая, благотворно скажутся на походке.   Самые частые проблемы позвоночника – это проблемы с поясницей.Неправильная осанка, плохая
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Боль в области таза: 18 возможных причин

18 состояний организма, вызывающих боль в области таза ─ от безвредных до опасных для жизни. Указаны возможные причины появления болей и способы лечения разных заболеваний, соответствующих этим состояниям. К тазовым болям относится любая боль в в области таза — на уровне ниже пупка. Эти боли могут
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут

Растягивать спину и позвоночник рекомендуется не только больным людям, но и здоровым, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни или же слишком интенсивно тренируется в спортзале, пишет Health Beautiful. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат возрастает, постепенно межпозвоночные диски
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Лучшие упражнения для поясничной мышцы

Упражнения для высвобождения поясничной мышцы Глубинное осознание своего тела, которое мы развиваем с помощью упражнений — самый важный инструмент для расслабления поясницы. И высвобождение поясничной мышцы привнесет свободу, легкость и структурную целостность в вашу практику. Поначалу может быть
...Далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как снять напряжение в пояснице: 5 упражнений на каждый день

Время от времени у многих из нас возникают боли в пояснице. Причины могут быть самые разные: тяжелый рабочий день, работа в неудобном положении, подъем тяжестей, травма. Иногда дискомфорт возникает после сна. Мы подготовили для вас подборку упражнений на каждый день, которые помогут снять
...Далее
наверх