ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Гормональная гимнастика для ленивых

Данная гимнастика проста в выполнении и не займет много времени. Все упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться! Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти

...Далее

Йога в постели: Утренние ленивые асаны в кровати, которые подарят бодрость и позитив

Модное течение: йога в постели по пробуждении подарит позитив и прилив сил. Многие люди, просыпаясь утром, любят потягиваться, чтобы размять тело после долгого пребывания без движений. А что если вывести утренние потягивания на кардинально иной, продвинутый уровень? В обзоре содержится

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Морозное утро в деревне

Красота тихой деревенской глубинки.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как начать утро с улыбкой: 19 действенных советов

Комфортный сон и своевременное пробуждение – важный залог хорошего самочувствия, бодрости и прекрасного настроения в течение дня. Кому-то эта премудрость дается легко, кому-то – сложнее. В этой статье мы собрали 19 полезных советов, которые помогут вам легко вставать с постели каждый день. Как

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Если вам нужен хороший день, сделайте эти 5 вещей до того, как встанете с постели

Помогает. Наверное, как и большинство людей, проснувшись утром, вы сразу встаёте и начинаете готовиться к рабочему дню. Но ваш день будет гораздо лучше, если вы сделаете эти 5 простых растяжек, прежде чем вставать с постели. Они не только подготовят вас к новому дню физически, но и обеспечат

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Свежие комментарии

Гормональная гимнастика для ленивых

Йога в постели: Утренние ленивые асаны в кровати, которые подарят бодрость и позитив

Морозное утро в деревне

Как начать утро с улыбкой: 19 действенных советов

Если вам нужен хороший день, сделайте эти 5 вещей до того, как встанете с постели