Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Здоровье

Прививка от клещевого энцефалита

Прививка от клещевого энцефалита

С наступлением теплых денечков все больше тянет на природу, в лес, отдохнуть телом и душой, почувствовать единение с природой. Казалось бы, что может этому помешать, кроме звонков на мобильный телефон, так и норовящих вернуть нас в суровую реальность погрязшего в индустрии города. Ан не…

21 апр, 14:36
+37 0
Как измерить процент жира в теле в домашних условиях?

Как измерить процент жира в теле в домашних условиях?

Вы наверняка знаете, что чем выше в теле процент жира - тем хуже оно выглядит. Люди одинакового веса могут выглядеть по-разному, в зависимости от процента жира - и соответственно, мышц. При похудении необходимо снижать именно процент жира - вот почему опасны голодные дие…

21 апр, 10:36
+41 0
«Оно само»: Десять гениальных изобретений, сделанных случайно

«Оно само»: Десять гениальных изобретений, сделанных случайно

Научная деятельность — это годы экспериментов, переборов и ошибок. Тем не менее иногда ученым улыбается удача. Bird In Flight вспоминает, как она помогла появлению некоторых лекарств, продуктов и даже наркотических веществ. Стерильность — это лишнее И зобретением пе…

21 апр, 08:35
+45 1
Пилатес: Лучшие упражнения для снижения веса

Пилатес: Лучшие упражнения для снижения веса

Прежде чем мы рассмотрим и изучим упражнения данного комплекса, акцентируйте свое внимание на двух основных положениях при выполнении – положении лежа и положении стоя. Положение лежа. Лягте на спину, согните колени, вытяните шею и стопы, положите руки на живот и расставьте локти…

21 апр, 06:35
+47 1
9 привычных продуктов, которые в магазинах лучше обходить стороной

9 привычных продуктов, которые в магазинах лучше обходить стороной

Мода на здоровый образ жизни заставила нас выучить список вредных продуктов наизусть: чипсы, газировка, шоколадные батончики и еще ряд вкусностей, о которых лучше забыть. Однако и безобидные с виду продукты на прилавках супермаркета могут таить в себе серьезный вред для нашего организма. …

20 апр, 18:01
+37 0
Как накачать живот, не вставая с постели

Как накачать живот, не вставая с постели

Хотите радовать любимого идеальной фигурой, но ваш живот далек от идеала? Не спешите покупать абонемент в спортзал, ведь попрощаться с лишними сантиметрами на талии можно даже лежа в любимой кроватке! Специальный комплекс упражнений подготовила для вас инструктор по йоге Юлия Иванцова. Обр…

20 апр, 15:00
+38 0
Что содержат обычные продукты, помимо самих продуктов

Что содержат обычные продукты, помимо самих продуктов

Мы то, что мы едим, правда ведь? И я вот думаю - а ведь и правда, ведь некоторые люди имеют пластиковую душу, фекальный характер, крысиную наглость и грязные, бегающие как тараканы, мысли. Шутка. Но в каждой шутке. Ну, сами знаете... Пластик …

20 апр, 11:01
+32 0
Лечебные свойства обычных орехов

Лечебные свойства обычных орехов

Они обладают удивительными целебными свойствами, если принимать их с умом. Конечно, мы не имеем в виду соленые орешки из супермаркета: для лечения нужны свежие орехи с минимальной обработкой. Кроме того, это средство для взрослых: детям до трех лет противопоказаны любые орехи в п…

20 апр, 10:01
+53 0
6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

По мнению ученых, скорость старения в первую очередь зависит от внешних факторов, а не от наследственности. Вклад генетики составляет лишь 20 %. Согласно исследованиям, организм некоторых людей стареет в 3 раза быстрее, а у других, наоборот, биологические часы отмеряют год за 16 с половин…

20 апр, 08:01
+56 3
«Колдунья Луна», или как на нас влияет полнолуние?

«Колдунья Луна», или как на нас влияет полнолуние?

Луна… Ее влияние на все происходящие на Земле процессы и на всё живое, включая нас с вами, не вызывает сомнения даже у тех, кто скептически относится к «жизни по лунному календарю». Смена лунных фаз часто оказывается причиной головных болей, вспышек агрессии, совершенно неожиданных «присту…

19 апр, 20:36
+39 0
Cекреты управления организмом

Cекреты управления организмом

Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты управления организмом просто поражают. Вот некоторые из них… 1. Першит горло Горячий чай, конечно, тоже помогает…

19 апр, 14:34
+60 1
«Психиатрический пациент ничем не отличается от любого другого»

«Психиатрический пациент ничем не отличается от любого другого»

Врач Наталья Ривкина объясняет, как устроено психиатрическое лечение в стационарах Сотни книг, фильмов и устных преданий повествуют об ужасах, которые творятся за закрытыми дверями психиатрических больниц. Психиатр Наталья Ривкина, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии…

19 апр, 12:35
+32 0
Любопытные факты и мифы о сале

Любопытные факты и мифы о сале

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу «здорового образа жизни».…

19 апр, 10:36
+56 15
Как тренироваться во время командировок и путешествий

Как тренироваться во время командировок и путешествий

Отпуск или командировка — это не повод отказываться от привычного спортивного режима. Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, рассказал, как не дать себе расслабиться во время поездки и использовать номер отеля для полноценной тренировки. Во время путешествий времени на посещен…

19 апр, 06:36
+45 0
В каком случае плесень может быть полезной, а в каком — смертельно опасной

В каком случае плесень может быть полезной, а в каком — смертельно опасной

Время от времени плесень может появляться в любом доме. И если к ее появлению на стене мы отнесемся серьезно, то при наличии плесени на продуктах можем просто отрезать испорченную часть, употребив в пищу остальное. Ученые говорят, что в ряде случаев так делать опасно: многие виды плесени …

18 апр, 18:01
+40 0
9 причин, по которым ночью сводит ноги

9 причин, по которым ночью сводит ноги

Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К счастью, этого можно избежать. Обе…

18 апр, 15:01
+35 0
10 признаков того, что вашему организму не хватает витаминов

10 признаков того, что вашему организму не хватает витаминов

Ваше тело дает вам много информации, в том числе и о том, что происходит внутри вас, о чем возможно вы и не догадывайтесь. Симптомы, о которых мы вам расскажем, подскажут вам, что именно вам не хватает, чтобы вновь обрести уверенность в себе и здоровье. Вот десять подсказ…

18 апр, 12:01
+48 4
9 продуктов, которые защитят мозг в безумном ритме жизни

9 продуктов, которые защитят мозг в безумном ритме жизни

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения. К акие продукты поддерживают здо…

18 апр, 11:01
+36 0
Развеиваем самые популярные мифы о сахаре

Развеиваем самые популярные мифы о сахаре

Вы когда-нибудь задумывались, какой кучей предрассудков, которые нам любовно вдалбливают в голову с детства, мы ограничиваем и без того сложную жизнь? С сахаром все то же самое. Сахар вреден, вызывает зависимость и кучу заболеваний, просто белая смерть, не иначе. Пора перестать верить в нар…

18 апр, 08:01
+61 2
Пиво, рыбка и массаж: 10 правил жизни великих мужчин

Пиво, рыбка и массаж: 10 правил жизни великих мужчин

А в курсе ли ты, что в рамках отдыха от работы Ганди ходил на массаж, Черчилль курил сигары и кормил рыб, а Бетховен вообще хлестал пиво? Данная статья посвящена тем, кому срочно нужно отвлечься от работы, снять стресс, расслабиться, а перекуры уже не помогают. Также она полезна…

17 апр, 18:36
+36 0
Какие напитки могут помешать действию лекарства

Какие напитки могут помешать действию лекарства

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, каким напитком мы запиваем то или иное лекарство? Очень часто врач, назначая таблетки, не дает точных указаний относительно того, чем запивать препарат, а потому дома мы, совершенно не задумываясь, используем для этого не только обычную воду, но …

17 апр, 16:36
+33 0
Ученые открыли микробов, вызывающих ожирение

Ученые открыли микробов, вызывающих ожирение

В кишечнике людей, которые часто употребляют жирную пищу, есть особые микробы, которые способствуют абсорбции жира и тем самым ускоряют развитие ожирения. К такому выводу пришли ученые Чикагского университета. Об их исследовании, опубликованном в Cell Host & Microbe, кратко рас…

17 апр, 12:35
+36 0
Вся правда о гормонах

Вся правда о гормонах

Две полярные точки зрения о гормонах владеют умами. Одни говорят: «Гормоны управляют всем. Мы просто марионетки, которые слепо идут за собственными биологически активными субстанциями, которые бушуют в крови». Другие возражают: «Вы просто не хотите брать на себя ответственнос…

17 апр, 10:36
+43 5
Здоровый образ жизни: что такое хорошо и что на самом деле плохо

Здоровый образ жизни: что такое хорошо и что на самом деле плохо

Принимать ли в качестве профилактики от гриппа ударную дозу витаминов? Целенаправленно искать на магазинных полках всё с маркировкой «Organic» и «Без ГМО»? Избегать продуктов с глутаматом натрия и глютеном? Или отказываться от яблока, в составе которого консерванты и антиокислители? На…

17 апр, 08:35
+36 4
Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

Анатомия: что это и где это? Мышцы задней поверхности бедра состоят из трех мышц (бицепс бедра, полусухожильная и полуперепончатая) и отвечают за разгибание таза (любые наклоны с прямым ногами), за сгибание ноги в колене и за вращение голени наружу и внутрь. Большая приводящая мышца п…

17 апр, 06:35
+40 0
9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами

9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами

По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 лет есть лишний вес. Неудивительно, что все больше и больше людей начинают внимательно относиться к своему пита…

16 апр, 20:01
+39 0
Список абсолютно бесполезных лекарств, которые ничего не лечат

Список абсолютно бесполезных лекарств, которые ничего не лечат

Реклама — зло 21 века. С ее помощью потребителю можно продать всё что угодно. Даже самые бесполезные вещи. Еще полбеды, если это бытовая безделушка, но гораздо хуже, когда это лекарство, которое теоретически должно было бы поправлять наше здоровье. Фармакологический бизнес приносит больши…

16 апр, 12:01
+71 20
Как убрать пестициды из фруктов и овощей

Как убрать пестициды из фруктов и овощей

Химические удобрения используются повсеместно и вы гарантированно получаете дозу пестицидов с фруктами и овощами. Нужно понимать, что совсем избавиться от нитратов не получится. Зато понизить их количество вполне реально. Согласно недавнему исследованию, результаты которого были о…

16 апр, 11:01
+39 1
19 неочевидных идей применения эфирных масел

19 неочевидных идей применения эфирных масел

У большинства людей эфирные масла ассоциируются исключительно с ароматерапией. Но на самом деле их спектр применения довольно широк. С обрали для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше. …

16 апр, 10:01
+47 0
Диета "Пять ложек" — похудеть и уменьшить объем желудка!

Диета "Пять ложек" — похудеть и уменьшить объем желудка!

Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион однообразными блюдами. Диета построена по принципу дробного питания, где все внимание уделено количеству и объему…

15 апр, 13:36
+32 0
Валентин Дикуль:  Победивший судьбу

Валентин Дикуль: Победивший судьбу

Перелом позвоночника, полученный в результате падения из-под купола цирка, и несколько лет, проведенных в инвалидном кресле. Для кого-то это могло стать приговором на всю жизнь. Но не для Валентина Дикуля, совершившего невероятное с собой и помогающего подниматься на ноги другим. …

15 апр, 12:35
+44 2
"Главное в мире не вещи". Семья из Постав на собственном опыте убедилась, что "добро всегда возвращается"

"Главное в мире не вещи". Семья из Постав на собственном опыте убедилась, что "добро всегда возвращается"

Рита и Дима собрались на очередном «семейном совете». Сколько же их было за 15 лет совместной жизни! Ещё лет шесть назад такие «заседания» были лёгкими и непринуждёнными, наполненными жизнью, целями, мечтами. Вопросы, выносимые на обсуждение, казались очень даже важными. Например, что купи…

15 апр, 10:36
+69 1
Проверь себя! 4 упражнения, которые должен уметь выполнять каждый

Проверь себя! 4 упражнения, которые должен уметь выполнять каждый

Чтобы лучше узнать о ваших сильных и слабых сторонах, попробуйте сделать четыре упражнения, представленных ниже, перед зеркалом или с кем-то, кто может контролировать технику. Ниже вы увидите распространенные ошибки, которые могут вызвать травмы даже в простых движениях. 1. Отжима…

15 апр, 06:36
+55 1
Японская методика лечения водой: самый простой путь к здоровью

Японская методика лечения водой: самый простой путь к здоровью

Многие столетия японцы являются долгожителями. Кроме того, несмотря на пережитые 2 ядерных взрыва большинство жителей Японии имеют отменное здоровье. В чем же их секрет? Безусловно, важнейшим фактором здесь служит рацион питания, образ и философия жизни. Также они практикуют методику ле…

14 апр, 22:30
+41 0
6 народных поверий, которые получили научное подтверждение

6 народных поверий, которые получили научное подтверждение

1. По боли в суставах можно предсказывать погоду У каждого имеется хоть один родственник или знакомый, который уверяет, что лучше любого синоптика может предсказать приближение дождя (или снега) по боли в суставах. «Колено разболелось, — жалуется он, — быть грозе». И это не п…

14 апр, 10:00
+55 1
Темы с 1 по 35 | всего: 9800

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Борис Виленский
Ави Гдор
Садом какой-то...
Ави Гдор Самая развратная эпоха в СССР
Сергей Дмитриев
Наталия Радунь
Эвкалиптовое и ментоловое масло могут дать аллергию
Наталия Радунь Рецепты народной медицины от затяжного кашля
галина дудко
не падайте духом господа!
галина дудко 6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро
Олеся
Спасибо!
Олеся Пилатес: Лучшие упражнения для снижения веса
Юрий Гаврилов
Всё зависит от количества.
Юрий Гаврилов Любопытные факты и мифы о сале
Нина Макар
В  расчёте на тех, кто юмор понимает.
Нина Макар 6 самых популярных видов…дур!
Инга Поволоцкая
Симона Симона
Причем здесь яичница со скорлупой?! ....Писала седьмая дура....
Симона Симона 6 самых популярных видов…дур!
Татьяна *
:)
Татьяна * Что такое «фальшивый» мёд и как не нарваться на подделку
oldman
Шафига Гадиева
Karmadon
валерий Чекалин
Игорь Белов
Здорово! Спасибо!
Игорь Белов Чудеса генетики: 25 фото, показывающих удивительное сходство между родственниками
Вера Фёдоровна Дорохова
Павел Михайлов
Владимир Бывалый
Это чудо зарождения жизни.
Владимир Бывалый Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
ляля
то что диабет от сахара-это полная чушь!
ляля Развеиваем самые популярные мифы о сахаре
Алек-Сандра Сашкина
Спасибо !
Алек-Сандра Сашкина Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе
Galina Galina
Александр Павлов
И...-висяк!
Александр Павлов 6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро
Вадим Диканский
Эдуард Балашов
anita anita
Хайдар Шакиров
Ужас.....
Хайдар Шакиров Как выглядят спутники жизни женщин, одержимых пластикой
Aлёна Иванова2
Спасибо, очень интересно!
Aлёна Иванова2 Любопытные факты и мифы о сале
ольга золотницына
Svetlana boukharina
Сало вкусное, но то что оно полезное - это миф.
Svetlana boukharina Любопытные факты и мифы о сале
Родители ужаснулись, увидев …

Родители ужаснулись, увидев новорожденную дочку...

11 сен 15, 11:47
+1273 247
Женщин жалко? Женщин не жалко!

Женщин жалко? Женщин не жалко!

13 сен 15, 05:09
+1018 468
Внимание, китайский чеснок!

Внимание, китайский чеснок!

5 июл 15, 11:01
+834 305
По утрам - пить воду с медом…

По утрам - пить воду с медом и лимоном!

25 дек 16, 00:08
+756 299
10 привычек, которые убивают почки

10 привычек, которые убивают почки

23 мар, 17:54
+620 182
История, которая точно не ос…

История, которая точно не оставит равнодушным

7 дек 15, 10:15
+574 123
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+462 80
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+447 121
Аптечные кремы — неожиданный эффект

Аптечные кремы — неожиданный эффект

6 фев 16, 12:02
+432 72
45 уроков от 90-летней старушки

45 уроков от 90-летней старушки

8 янв 16, 06:28
+431 118