Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Обувь

20 минут в день , которые укрепят ваше здоровье

20 минут в день , которые укрепят ваше здоровье

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по крайней мере, не все из нас). Давайте посмотрим, как же «работает» наше тело? Подумайте о том, какие невероятные усилия…

10 июн, 06:44
+64 5
Один день из жизни советского человека

Один день из жизни советского человека

Мы подготовили для вас уникальный проект, благодаря которому вы сможете погрузиться в атмосферу советского союза, и провести один день, как настоящий советский человек. Давайте окунёмся в прошлое? Вы проснулись в своей коммунальной квартире, и в…

30 май, 14:02
+31 0
Воспитание ремнем. Всем любителям посвящается

Воспитание ремнем. Всем любителям посвящается

Мама развелась с отцом, когда мне был всего год. Кроме меня, был еще ребенок – брат, старше на три года. Развод заставил маму подсобраться, включить механизм «отец бросил вас, он козел, вы никому не нужны, кроме меня». По большому счету вместе с отцом я потерял и мать – теплую и принимаю…

4 май, 06:45
+65 66
Как исправить осанку подростку, взрослому, ребенку

Как исправить осанку подростку, взрослому, ребенку

Похвастаться хорошей осанкой могут не многие, большинство горбятся, не замечая этого. Но это не означает, что надо оставлять всё как есть. Нужно приложить усилия, так как исправить осанку быстро, например, за неделю не получится. Способы, как достичь результат: Специальные укрепляю…

12 апр, 21:01
+23 0
Как выбрать обувь без угрозы здоровью?

Как выбрать обувь без угрозы здоровью?

«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и красне…

8 апр, 17:01
+64 9
Если не знаешь, что делать – качай попу

Если не знаешь, что делать – качай попу

Есть на свете работа мечты. И даже не одна. Социальные сети сообщают периодически о таких предложениях. Например, ездить по экзотическим курортам круглый год или дегустировать водку. Но это всё не то. Даже переворачиватель пингвинов — не то. Работа мечты — это участвовать в исследовани…

7 апр, 13:46
+29 7
Необычные современные скульптуры мира

Необычные современные скульптуры мира

Современное искусство, которое не оставляет равнодушным: «Сила природы» Прекрасная скульптура Матери-Природы, вращающей Землю. Автор: итальянский скульптор Лоренцо Квинн (Lorenzo Quinn). Револьвер узлом, Нью-Йорк, США Дуло оружия, завязанное узлом – символ против жестокости у зд…

19 мар, 19:46
+28 1
Уроки красивого старения от француженок под 50

Уроки красивого старения от француженок под 50

…Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте… В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятид…

10 мар, 14:01
+24 1
Разбился градусник. Мифы и страшилки

Разбился градусник. Мифы и страшилки

Однажды я разбил обычный ртутный градусник. Случилось это неожиданно, но без спецэффектов. Собрал на листок ртутные шарики, закинул в бутылку с водой, и уже было успокоился, но неведомая сила заставила меня заглянуть в интернет, задав поисковый запрос: «Разбил градусник, что делать?».  …

27 фев, 17:47
+37 4
Прощай, мозоль: 7 популярных способов разносить новую обувь и не умереть от боли

Прощай, мозоль: 7 популярных способов разносить новую обувь и не умереть от боли

обувь без боли и мозолей" src="//mtdata.ru/u5/photoF3BE/20662959533-0/original.jpg#20662959533" alt="7 популярных способов разносить новую обувь без боли и мозолей" border="0" vspace="5" / Знаете, какой главный кошмар всех модниц? Ты покупаешь по распродаже минимум 50% шикарные туфли, …

18 фев, 19:47
+31 1
20 привычек, которые пожирают энергию

20 привычек, которые пожирают энергию

У всех случаются моменты, когда хочеться плюнуть на всё и уехать куда-нибудь на необитаемый остров, чтобы только сбежать от бытовой суеты. Мы склонны винить в этом кого угодно, но только не самих себя, а ведь  источник всех проблем , как правило, кроется в нашем мышлении и типичных ошибка…

15 фев, 07:48
+80 3
Упражнения, которые помогут "сбросить" негативную энергию

Упражнения, которые помогут "сбросить" негативную энергию

Разумные нагрузки выравнивают уровень сахара в крови, устраняют хроническое мышечное перенапряжение, которое случается у тех, кто постоянно нервничает. В целом, любая физическая активность — от баскетбола до велосипеда — способствует выделению в организме эндорфинов и…

10 фев, 14:47
+60 3
Берегите ноги

Берегите ноги

Если вы заметили,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большом пальце появилась выпирающая косточка и она растет в размерах, то давно было нужно задуматься об установлении диагноза и лечении. Плоскостопие — болезнь очень распространенная и очень быстр…

3 янв, 15:00
+25 0
Она поставила чисто женский эксперимент и нашла способ носить каблуки без боли!

Она поставила чисто женский эксперимент и нашла способ носить каблуки без боли!

Какой девушке не хочется, чтобы любимая обувь не только красила ее ножки, но и не заставляла плакать в конце дня? Одна смелая блоггер, которая носит туфли только по “особым случаям”, решила испытать различные средства, чтобы найти то, которое сделает этот процесс макси…

12 дек 16, 15:00
+33 0
«Бег полезен тем, у кого проблемы с коленями и со всем, чем угодно»

«Бег полезен тем, у кого проблемы с коленями и со всем, чем угодно»

Интервью со спортивным врачом – о том, как правильно заниматься фитнесом Бегать и ходить в тренажерный зал теперь модно. (В конце концов, как еще зарядиться после сидения за компьютером или изматывающих переговоров?) Но с любительским спортом связано много пре…

3 дек 16, 09:49
+23 5
15 подсказок для удобного ношения обуви

15 подсказок для удобного ношения обуви

На сегодняшний день есть огромный выбор обуви, но далеко не всем удается выбрать подходящую модель. А если вы все же стали обладателем удобной пары обуви, у вас могут возникнуть другие проблемы: пятна на обуви, потертости, неприятный запах и прочее. Но есть несколько нехитрых способов ,  ка…

18 ноя 16, 16:01
+41 1
Голые и не напуганные: телешоу, в которых нагота - обязательное условие

Голые и не напуганные: телешоу, в которых нагота - обязательное условие

Куда катится мир? Этот возглас можно сейчас применять ежеминутно, стоит только зайти в Интернет или включить телевизор. И если с интернетом сразу понятно, то телевизор всё еще поддается жесткой цензуре — не каждый сюжет из жизни может туда попасть. Тем не менее телепродюсеры…

17 ноя 16, 17:49
+17 6
Уже не смешно. 6 дурацких традиций постсоветской свадьбы

Уже не смешно. 6 дурацких традиций постсоветской свадьбы

В среде прогрессивных свадебных распорядителей подобные приемы принято сурово ругать - они считаются проявлением дурного вкуса. Увы, менее популярными эти обычаи не становятся. Вспоминаем несколько выразительных свадебных традиций в бывшем СССР, от которых хочется плакать. 1…

20 окт 16, 17:50
+7 5
10 хитростей для безупречной походки на каблуках

10 хитростей для безупречной походки на каблуках

От многих мужчин можно услышать: «Нет ничего хуже, чем женщина, которая надела каблуки и не может на них ходить». Но так иногда хочется почувствовать себя топ-моделью! 1. Делаем небольшие шаги Чтобы выглядеть изящнее, нужно делать маленькие, медленные шаги, не сгибая колени сильн…

5 авг 16, 08:02
+23 0
Лечение грибами — лекарство в корзинке

Лечение грибами — лекарство в корзинке

Конец лета и начало осени благодатное время для грибников: наступает время «тихой охоты». Грибы это ароматная, вкусная и сытная еда, но и не только. Оказывается эти дары леса – оздоровительный, лечебный продукт, а также помогающий адаптироваться стареющему организму (геропротекторный). …

30 июл 16, 12:01
+30 0
Китайская "Красота" требует жертв

Китайская "Красота" требует жертв

Хоть это и трудно представить европейцам, «лотосовая ножка» была не только гордостью женщин, но и предметом высших эстетических и сексуальных вожделений китайских мужчин. Известно, что даже мимолетный вид «лотосовой ножки» мог вызвать у мужчин сильнейший приступ возбуждения. Истоки ки…

25 июл 16, 16:02
+29 0
А вы жалуетесь подругам на мужа?

А вы жалуетесь подругам на мужа?

Неважно, случился ли у супруга роман на стороне, или вы лично убедились в справедливости поговорки «седина в бороду, бес — в ребро». Никогда, никогда не говорите даже самым близким о том, что у вас неприятности с мужем. Одно не вовремя сказанное слово — и ссора может закончиться разводо…

21 июл 16, 22:01
+26 0
Как избавиться от сухих мозолей на ногах?

Как избавиться от сухих мозолей на ногах?

Мозоли - это небольшие участки плотной, огрубевшей кожи, которые появляются, когда она подвергается излишнему давлению или трению. Чаще всего мозоли появляются на ногах, особенно на пальцах, на пятках и между пальцев. Самой распространенной причиной появления мозолей на ногах является  не…

10 июл 16, 20:01
+29 0
Для укрепления голеностопа

Для укрепления голеностопа

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГОЛЕНОСТОПА Признаком того, что у вас слабый голеностоп, являются постоянные мелкие неприятности. Например,ноги при ходьбе на каблуках часто подворачиваются, после обычной прогулки болят средний и безымянный палец ноги, растянули связку после неудачного прыж…

6 июн 16, 15:02
+25 0
Цистит «на ровном месте» или Профилактика - наше все

Цистит «на ровном месте» или Профилактика - наше все

Майские праздники – традиционное время вылазок на природу, пикников и шашлыков на свежем воздухе. Но даже, если погода располагает и солнышко пригревает вовсю, земля еще не успела прогреться как следует. Посидели немного на бревнышке, валуне, а то и просто на одеяле, и готово – к вечер…

12 май 16, 14:01
+24 0
Многомужество или брак по-тибетски

Многомужество или брак по-тибетски

Классическая семья западной цивилизации, многоженство востока — это нам хорошо известно. А многомужество?… Вот это поворот, и все с точностью до наоборот, нежели в арабских странах. В Тибете полиандрия существует с давних времён, но не потому что это женщины такие любвеобильные, тут…

27 апр 16, 20:01
+35 2
Замучила одышка: что делать?

Замучила одышка: что делать?

Одышка является комплексным симптомом, сопровождающим различные патологические состояния. Чаще всего одышка появляется при заболеваниях органов дыхания и сердечно-сосудистых болезнях, возникает она и по другим причинам. Как правильно оценить свое состояние и какие меры принять? …

22 апр 16, 22:00
+59 42
Грибка на ногах как и не бывало: эффективное народное средство

Грибка на ногах как и не бывало: эффективное народное средство

Грибок на ногах – это инфекционное заболевание, вызванное условно-патогенными и патогенными грибками. В результате ноги выглядят ужасно, ни о каких босоножках и речь не идёт. К тому же жуткий зуд доводит просто до истерики и желания расцарапать ноги до крови. Грибком в основном …

31 мар 16, 21:01
+52 2
5 ударов по здоровью, которые наносит домашняя пыль

5 ударов по здоровью, которые наносит домашняя пыль

Знаете ли вы, сколько пыли соберется, если не убирать в комнате целый год? Около 6 кг, утверждают ученые. Они же обещают спасти домохозяек будущего от этой проблемы. Например, разработали летающих роботов-пылесосов, которые могут «порхать» весь день по квартире и уничтожать зловредные час…

24 мар 16, 12:01
+26 2
Это простое средство омолаживает, лечит от варикоза и не только!

Это простое средство омолаживает, лечит от варикоза и не только!

Наши предки применяли хмель с древних времен. Из него делали квас, закваску для хлеба и, конечно же, пиво. Это неприхотливое растение не требует особых условий и быстро растет, поэтому у наших предков был обычай осыпать молодоженов шишками хмеля. Этим действом они желали им быть такими же …

29 фев 16, 15:46
+6 0
Самое яркое событие ушедшего 2015 года или как я бросила себе вызов!

Самое яркое событие ушедшего 2015 года или как я бросила себе вызов!

Меня зовут Евгения, мне 24 с большим хвостиком (медленно и верно приближаюсь к своему юбилею).   Как Вы наверное уже поняли, речь пойдёт о важной части моей жизни, а именно о спорте. Для меня 2015 ознаменовался ярким событием, а именно участием в конкурсе фитнес-бикини, неофици…

17 фев 16, 07:31
+13 4
Лечим  грибок ополаскивателем для рта и другими удивительными способами

Лечим грибок ополаскивателем для рта и другими удивительными способами

Проблемы с ногами  могут испортить настроение надолго, доставив ни с чем не сравнимый дискомфорт! Неправильная обувь, дурная наследственность, нездоровый образ жизни и ослабленный иммунитет — основные причины неприятных болезней, бьющих по ножкам. Мы собрали лучшие способы борьбы с…

10 фев 16, 17:27
+402 67
50 вопросов, на которые должен отвечать ребенок в 6 лет

50 вопросов, на которые должен отвечать ребенок в 6 лет

Специалисты по воспитанию составили список вопросов, на какие  должен отвечать ребенок в 6 лет.   Ребенок в 6 лет уже достаточно взрослый, чтобы осознанно отвечать на простые и не очень вопросы. «Специалисты по воспитанию» составили список вопросов на какие…

16 янв 16, 00:22
+54 100
Подборка самых интересных снимков

Подборка самых интересных снимков

На снимке – еловый пень, сердцевина которого, вероятно, съедена ядровой гнилью. А безжалостно уязвившие еловый ствол стилеты – ее собственные ветви. Да, именно так устроены ветки ели – они словно вбиты в ствол до самой сердцевины!    Если представить Вселенную, как гигантску…

23 дек 15, 18:52
+996 152
Физкультуре и спорту – нет

Физкультуре и спорту – нет

  В командных играх ацтеков с резиновым мячом существовала традиция приносить игроков одной из команд в жертву. Насчёт того, какая это была команда — победившая или проигравшая — историки спорят  до сих пор.  Зачем спорт здоровому человеку? Ведь появляется необходимость тратить …

13 ноя 15, 22:38
+1 61
Темы с 1 по 35 | всего: 69

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+445 121
«Идите к черту! Я слишком ст…

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

29 янв, 10:01
+118 69
Доброта — это то, что может …

Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой

6 ноя 15, 19:01
+117 30
Почерк врачей убивает пациентов

Почерк врачей убивает пациентов

11 авг 15, 08:01
+108 68
Kак избавиться от мозолей и …

Kак избавиться от мозолей и натоптышей

7 мар 16, 13:01
+107 38
Почему взрослая женщина лучш…

Почему взрослая женщина лучше молоденькой?

28 янв 14, 21:53
+107 128
Bот тебе и огурец!!!

Bот тебе и огурец!!!

20 сен 13, 22:00
+105 23
Правила королевской осанки

Правила королевской осанки

11 апр 13, 08:47
+105 29
Как сохранить уют и порядок …

Как сохранить уют и порядок в доме – пять правил

11 июн 13, 22:13
+83 12
20 привычек, которые пожираю…

20 привычек, которые пожирают энергию

15 фев, 07:48
+80 3