Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Бег

Эта девушка похудела на 50 кг. Ты будешь поражен, узнав, как она это сделала!

Эта девушка похудела на 50 кг. Ты будешь поражен, узнав, как она это сделала!

К сожалению, несмотря на то что здоровый образ жизни нынче в моде, проблема лишнего веса не стала менее актуальной. Тысячи людей по всему миру пытаются бороться с ненавистными килограммами, и, увы, не всегда их старания венчаются успехом. Рита Челик, наша сегодняшняя героиня, весила 111 кг …

23 дек 15, 12:07
+279 72
Сомнительная польза

Сомнительная польза

Врачи не устают повторять, что малоподвижный образ жизни – беда современной цивилизации. «Начну хотя бы бегать», – обещают себе многие городские жители. Будьте осторожны: бегать слишком интенсивно так же вредно для здоровья, как лежать на диване и вообще не заниматься никакой физкульту…

20 фев 15, 11:01
+1 0
Как избавиться от сильной боли в боку во время бега

Как избавиться от сильной боли в боку во время бега

В школе я ненавидела кросс на 2 километра из-за ужасной боли в боку, которая начиналась где-то на пятой минуте бега. Зимой к этому добавлялось ещё и жжение в носоглотке, из-за которого было больно дышать. О холодном воздухе и дыхании во время бега мы уже говорили. Сегодня мы поговорим …

29 янв 15, 01:22
+4 2
Запомнить: базовые принципы беговых тренировок всех уровней

Запомнить: базовые принципы беговых тренировок всех уровней

Не мои письмена, найденные на просторах фейсбука и сохраненные. Автор неизвестен, но к этим базовым принципам беговых тренировок рано или поздно приходят все. Поэтому не дать нельзя. Любому бегуну надо понимать, зачем он тренируется. Не важно, готовится ли он к Олимпийским Играм, чемпионату…

14 июн 14, 21:31
+13 1
Выходим на пробежку: как правильно тренироваться

Выходим на пробежку: как правильно тренироваться

Давай разберемся, почему заниматься физкультурой полезно, кому подойдет бег, а кому он противопоказан и какой должна быть система беговых тренировок. Бег считается воистину идеальной нагрузкой для тех, кто хотел бы сбросить вес и ускорить обмен веществ. Но такие тренировки специа…

9 июн 13, 20:49
+42 12
Темы с 1 по 9 | всего: 9

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Сережа
*
Сережа Как лечили зубы в далеком прошлом
Мария
Геннадий Кирьянов
Галина Михалева
Елена .
Варвара Абрамова
Зураб Веселов
Эдуард Балашов
Alla Shmid
наталья черномазова
наталья черномазова
Ирина
Зураб Веселов
HALINA Michelson
Обожаю все каши и варю все на воде, кроме рисовой и манной
HALINA Michelson О пользе и вреде манной каши
kedr Андрей
Evgenija Palette
ФУУУУУУУ! Жалко слова тратить...
Evgenija Palette Тестостероновый ответ силиконовым барышням: мужчины увеличивают грудь
alla сираева
Garry
ЕБАНЬКО БЕЗГОЛОВОЕ
Garry Тестостероновый ответ силиконовым барышням: мужчины увеличивают грудь
Василий Васильев
да просто надо жить а не дымить!
Василий Васильев 10 вещей, которые надо перестать делать после 50
Виктор Карасев
Ответ: стать мужчиной ее мечты.
Виктор Карасев Как затащить в постель женщину своей мечты
Ljudmila Kotikova
Ирина *
Канунникова Елена
Спасибо, нам всем они необходимы!
Канунникова Елена Шейный остеохондроз — настоящая причина множества болезней!
Tanya Zaitceva
Какая гадость
Tanya Zaitceva Тестостероновый ответ силиконовым барышням: мужчины увеличивают грудь
Петр Щукин
Татьяна *
Татьяна Браун
николай владимирович владимирович
Сергей Евдокимов
Эта девушка похудела на 50 к…

Эта девушка похудела на 50 кг. Ты будешь поражен, узнав, как она это сделала!

23 дек 15, 12:07
+279 72
Правила утренней пробежки

Правила утренней пробежки

15 май 13, 21:15
+47 18
О пользе бега: короткие проб…

О пользе бега: короткие пробежки удлиняют жизнь

3 сен 14, 20:10
+23 1
Сомнительная польза

Сомнительная польза

20 фев 15, 11:01
+1 0

Ежедневный бег укрепляет сердце

14 ноя 07, 14:32
0 0