Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Боль

Почему болят мышцы после тренировки?

Почему болят мышцы после тренировки?

Почему же все-таки болят мышцы после тренировки? Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот – они не болят? Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. особенно после первой тренировки. …

Лилия 25 фев, 14:47
+20 0
Болит спина (точка зрения невролога)

Болит спина (точка зрения невролога)

Ежедневно с болью в спине (в частности, с болью в нижней части спины - БНС) в лечебное учреждение «закрепленное за отдельно взятой территорией» крупного города обращаются «десятки» пациентов, которые в масштабах всего города составляют «сотни», а в масштабах страны – «сотни тысяч» себе под…

Лилия 14 янв, 11:48
+50 29
Мышечные зажимы шеи и спины: активное противодействие

Мышечные зажимы шеи и спины: активное противодействие

Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы. Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышц…

Лилия 8 дек 16, 14:00
+74 4
Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться

Чаще всего боль в спине не связана с самим позвоночником, а вызвана надрывом мышечных волокон и связок спины в результате физической перегрузки. Они подолгу не заживают, формируя вокруг себя очаг воспаления, который дополнительно поддерживает тканевую ишемию и боль по принципу порочного кр…

Лилия 4 ноя 16, 09:50
+87 22
5 причин боли в спине

5 причин боли в спине

Разбираемся, отчего она бывает и как ее лечить. О том, на какие заболевания указывает боль, рассказывает невролог, врач высшей категории Андрей Русаков. Риски Чаще всего с болями в спине сталкиваются люди, которые много сидят — например, з…

Лилия 11 окт 16, 09:49
+56 3
Печень: признаки возможных проблем — не пропустите!

Печень: признаки возможных проблем — не пропустите!

Роль печени трудно переоценить. Ее основная функция – нейтрализация вредных веществ, поступающих в организм или образующихся в нем в ходе его жизнедеятельности. От того, насколько эффективно печень справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье. Неполадки в работе печ…

Лилия 29 сен 16, 09:50
+81 4
Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоноч…

Клементина 2 апр 16, 12:01
+100 8
Спине больно – держите ее прямо

Спине больно – держите ее прямо

  Заболеваний позвоночника существует много: остеохондроз, радикулит, ишиас- «люмбалгия» и «люмбаго», от латинских слов «люмбус» — поясница, и «алгос» — боль. Люмбалгией обозначают развитие разрушительного процесса межпозвоночного диска в области поясницы. Характерные для этой болезни …

Клементина 29 фев 16, 07:57
+38 5
Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений

Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений

Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений Когда мы чувствуем головную боль, то часто спешим достать упаковку таблеток. Хотя порой их может и не быть под рукой. Восточные целители рекомендуют при головной боли обратить внимание на свое дыхание, изменяя которое, мы, оказывается, мо…

Лилия 16 янв 16, 20:02
+14 3
7 натуральных и эффективных средств от зубной боли

7 натуральных и эффективных средств от зубной боли

Все мы периодически испытываем боль по разным причинам: из-за ушибов, синяков и так далее. Но самая страшная — это зубная боль. Она может возникнуть в результате инфекции, болезни десен, воспаления и множества других причин. Мы так увлечены сохранением белизны и здоровья зубов, но что мы д…

Лилия 31 окт 15, 12:01
+35 35
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями. Самос…

Евгения 8 авг 15, 08:12
+245 51
Особая точка на пальце : экстремальная скорая помощь

Особая точка на пальце : экстремальная скорая помощь

Дядька врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал  убойный рецепт для успокоения боли. "Давайте не будем лезть в седативные средства"- сказал дядечка. "Давайте полечимся по колхозному?" Не доверять ему у меня нет причин, ибо он лечит мне позвоночник, а это уже слишком боль…

Анастасия Воронцова 9 июл 15, 11:01
+173 23
Как лечить отит (воспаление среднего уха)

Как лечить отит (воспаление среднего уха)

Если уж случилась такая неприятность, как воспаление среднего уха или отит, то нужно представлять, как с ним можно бороться. Конечно, правильнее избегать причин возникновения отита, но постфактум нужны строгие лечебные меры. Так как отит протекает в различных формах, то и лечение его не…

Николай Чернявский 21 май 14, 15:28
+2 0
Снимаем боль в пояснице по С. М. Бубновскому

Снимаем боль в пояснице по С. М. Бубновскому

Сегодня я хочу продолжить знакомить вас с упражнениями, разработанными  С.М. Бубновским для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Разработанная методика, которая получила название кинезитерапия е , исключает как применение лекарственных препаратов, так и …

Тамара Шкарупа 10 май 14, 19:39
+2 0
Мигрени приводят к необратимым повреждениям мозга

Мигрени приводят к необратимым повреждениям мозга

Ученые из Университета Копенгагена (Дания) выяснили, что частые мигрени могут стать причиной необратимых повреждений головного мозга. Эти головные боли, которые носят хронический характер, увеличивают риск поражений мозга и развития аномалий белого вещества. Специалисты из Дании…

Лилия 31 авг 13, 21:52
+37 7
Как быстро снять головную боль с помощью точки “хоку”

Как быстро снять головную боль с помощью точки “хоку”

Китайцы верят, что любая болезнь или боль - результат того, что нарушается поток энергии в теле. Точка хоку находится на руке и китайцы считают, что давление на эту точку влияет на пот ок энергии. По их словам, эта точка помогает в устранении головной боли. Как найти точку хоку? …

Лилия 13 июл 13, 23:23
+123 33
Мигрени: как возникают и как избавиться?

Мигрени: как возникают и как избавиться?

Мигрень. Звучит жестко и неприятно. И если кто-то думает, что мигрень — это обычная головная боль, на которую можно не обращать внимания, то он очень заблуждается. Понятие «мигрень» больше знакомо женщинам, и не понаслышке. Действительно, это непростое, не до конца изуче…

Лилия 4 июн 13, 19:34
+35 26
Продукты без нитратов

Продукты без нитратов

Нитраты - химические вещества на основе азота. Причем применение нитратных соединений весьма широко распространено. Их можно встретить в консервированных продуктах питания, свежих овощах и фруктах, в некоторых лекарствах, в производстве взрывчатых веществ, в лакокрасочной промышленности…

Николай Коренков 15 окт 10, 12:45
0 4
Стоит ли бояться боли

Стоит ли бояться боли

Мы по-разному воспринимаем боль. Одни боятся, кто-то привык, а кто-то никогда не чувствовал. Никто не будет возражать, что боль это чувство. Но факт существоания  боли не относится ни к одному из наших органов чувств. Мы просто ощущаем боль и все. Но не можем точно сказать и о…

Николай Коренков 8 сен 10, 21:57
0 2

Если жить - лень...

Чтобы избавиться от синдрома хронической усталости, достаточно изменить отношение к работе и саму работу. Удается это единицам Упадок сил, плохое настроение, стрессы - эти симптомы знакомы, пожалуй, каждому из нас. Однако большинство людей забывает об апатии и депрессии уже…

MedNews 25 сен 07, 07:47
0 0
Запах изо рта. Как от него избавиться?

Запах изо рта. Как от него избавиться?

  Помните то благословенное время вашей жизни, когда единственной валютой для вас были конфеты ? Ваша жизнь была сосредоточена вокруг леденцов, карамелек и тянучек. Как жаль, что те времена минули безвозвратно... Тогда мы еще не знали, как опасны сладости для здоровья зубов…

MedNews 8 авг 07, 13:13
0 3
Темы с 1 по 26 | всего: 26

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Надо, Федя, надо. 6 причин р…

Надо, Федя, надо. 6 причин регулярно заниматься сексом

21 фев 16, 14:01
+169 45
Победи боль в спине! Уникаль…

Победи боль в спине! Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета

27 май 15, 07:27
+113 19
Суперлегкий трюк избавит от …

Суперлегкий трюк избавит от боли в области шеи и затылка за 10 секунд!

19 окт 16, 08:00
+108 12
Упражнения против головокруж…

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

2 апр 16, 12:01
+100 8
5 предупредительных сигналов…

5 предупредительных сигналов: о чем говорит боль в разных частях головы?

31 мар 16, 15:01
+95 30
Болит спина (точка зрения невролога)

Болит спина (точка зрения невролога)

14 янв, 11:48
+50 29
Какую позу для сна выбрать п…

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

27 авг 15, 08:11
+42 5
6 причин, почему у вас посто…

6 причин, почему у вас постоянно болит желудок

14 июн 16, 08:01
+39 1
Судороги  в ногах: вы не одиноки

Судороги в ногах: вы не одиноки

2 янв 14, 12:57
+38 5
Почему болит голова,когда ме…

Почему болит голова,когда меняется погода

12 янв 15, 13:11
+37 5