Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Вес

Чтобы не умереть от лишнего веса, американец скинул 160 кг

Чтобы не умереть от лишнего веса, американец скинул 160 кг

Три года назад 36-летний Зак Мур из Флориды весил 225 кг и был уверен, что очень скоро умрёт. Мужчина даже записал видеообращение к своему маленькому сыну, но после госпитализации решил полностью изменить свою жизнь. В 33 года Зак Мур весил 225 килограммов и, по его собственным…

20 ноя 17, 07:01
+28 0
Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

Похудение — чрезвычайно изнурительное занятие. Кто худел, тот знает. Исключение из жизни жареных пирожков с картошкой и включение в нее выматывающих тренировок — это круто на месяц-другой, когда требуется восстановить форму к летнему сезону. А вот встать на беговую дорожку на год и больше, …

16 ноя 17, 07:01
+38 0
Как выглядит женщина, которая весит всего 18 кг

Как выглядит женщина, которая весит всего 18 кг

Десять лет назад Рэйчел Фаррух и Род Эдмондсон были красивой, здоровой парой. Они встретились в фитнес-клубе, где Рэйчел была клиенткой, а Род — персональным тренером. Девушке было 27 лет. При росте 170 см она весила 57 кг. Источник…

27 окт 17, 09:02
+36 16
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?

Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?

Узнай свой индекс массы тела и живи безмятежно! Каждый мужчина рано или поздно — в основном когда понимает, что неожиданно перестал влезать в любимые джинсы — задается крайне важным вопросом. Как рассчитать индекс массы тела? Точнее, сначала он задается вопросом «Что такое инде…

26 июн 17, 09:01
+54 16
«Если толстого человека спросить, что он сегодня ел, он не вспомнит»

«Если толстого человека спросить, что он сегодня ел, он не вспомнит»

http://www.anews.com/p/63688281/ Диетолог Владимир Миркин в интервью объясняет, какие продукты лучше всего помогают худеть, как правильно устраивать разгрузочные дни, а также что нужно делать, если “вес встал”. Владимир Миркин – врач-диетолог, психотерапевт, к…

20 июн 17, 16:02
+49 12
Как укротить гормоны, которые влияют на набор веса

Как укротить гормоны, которые влияют на набор веса

    Непросто представить, что наш вес повинуется не сельдерею и куриному филе на пару, а каким-то невидимым химическим веществам внутри нас. Но именно гормоны отдают организму команду накапливать жир или избавляться от него. Мы за точные знания обо всем на свете, особенно если…

31 янв 17, 22:01
+26 1
Минус 60, или Правдивая история похудения

Минус 60, или Правдивая история похудения

Москвичка Ольга с весом 125 кг начала худеть в 37 лет и за 2 года и 3 месяца добилась ошеломительных результатов. Она откровенно рассказала о том, каково это — потерять 60 кг. Сначала был вес У меня полные родители, я с детства была пышечкой, в семье не было правильн…

24 сен 16, 09:50
+83 11
Фитнес-блогер призывает  перестать смотреть на весы

Фитнес-блогер призывает перестать смотреть на весы

Фитнес-блогер Келси Уэллс, которая больше года занималась тренировками по системе BBG (Bikini Body Guide), вызвала дискуссию в соцсетях, призвав оценивать результат тренировок не по стрелкам весов, а по отражению в зеркале и собственному самочувствию. Девушка разместила в Instagram три …

30 июл 16, 20:02
+24 0
Регулярный секс защищает от лишнего веса

Регулярный секс защищает от лишнего веса

  Хватит изнурять себя диетами и наматывать километры на беговой дорожке - регулярный секс защитит от лишнего веса. Это обнаружили ученые из Йоркского университета (Канада). Новое исследование показало, что люди, у которых на генетическом уровне заложено меньшее производ…

15 июл 16, 12:01
+34 9
30 полезных советов для жиросжигания и сушки

30 полезных советов для жиросжигания и сушки

1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ  КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар…

31 май 16, 16:01
+29 1
10 мифов о диетах, опровергнутых недавними исследованиями

10 мифов о диетах, опровергнутых недавними исследованиями

С приходом весны многие люди задумываются о потере лишнего веса, забывая при этом проконсультироваться с диетологом. Тема борьбы с лишними килограммами является одной из самых обсуждаемых, а потому она обросла множеством мифов, которые могут быть как безобидными, так и навредить вашему здор…

13 мар 16, 11:02
+24 0
О чем говорит Вам лишний вес

О чем говорит Вам лишний вес

В результате, я поняла, что на снижение веса влияют два фактора… Однажды за один год я набрала лишних 12 кг, и даже не заметила, как это произошло. Прибавление 1 кг в месяц, это почти незаметно. Очнулась я лишь тогда, когда поняла, что вся моя одежда у…

18 фев 16, 10:01
+58 29
Толстый — значит несчастный? О взаимосвязи между личным успехом и цифрой на весах

Толстый — значит несчастный? О взаимосвязи между личным успехом и цифрой на весах

Фрагмент картины Питера Рубенса (1577–1640) «Венера мёрзнет без Цереры и Бахуса», ок. 1610—1620 гг. В России процент людей страдающих избыточной массой тела или ожирением составляет 24,9% В Мексике от избыточного веса страдают около 70 % населения, в том числе от ожирения — 32,…

17 июн 15, 10:00
+66 83
Климакс сильной половины

Климакс сильной половины

У мужчин после 30-40 лет начинает снижаться уровень половых гормонов, и к 50 годам у многих мужчин можно найти симптомы так называемой андропаузы. Как бороться с мужским климаксом? Тот факт, что у женщин к 50 годам начинают проявляться симптомы климакса, известен всем, а вот о мужс…

21 апр 15, 11:26
+27 4
Худеем после Нового года:  диета и грамотный подход

Худеем после Нового года: диета и грамотный подход

Чтобы развеять самые популярные мифы, я обратилась к профессионалу. Главный врач Европейского центра эстетической медицины и снижения  веса  European Aesthetic Center Анна Петрина рассказала о том, как грамотно и без вреда для здоровья привести себя в форму и не перепутать действенн…

11 янв 15, 09:22
+17 11
Как сбросить последние 3 килограмма

Как сбросить последние 3 килограмма

Существует множество причин остановки потери веса, поэтому единого решения этой проблемы не существует. Давайте узнаем, как распрощаться с последними килограммами на пути к идеальному весу. Вот несколько проверенных способов: от усиления диеты и тренировок до более экстремальных решений.  …

7 дек 14, 01:11
+8 1
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

  Средиземноморская диета  - это скорее не диета, в чистом понимании этого слова. Это стиль жизни.   Стиль здорового образа жизни.   Средиземноморская диета - это лучший способ жить много лет с высоким качеством жизни. Это лучший способ сохранить тело и органы здоровыми, кожу чистой и кр…

6 ноя 14, 22:31
+4 2
ТОП-9 причин, по которым ты поправляешься летом

ТОП-9 причин, по которым ты поправляешься летом

Рассмотрим самые распространенные причины набора лишнего веса летом. Прекрасная погода, большое разнообразие фруктов и овощей, ты проводишь много времени на улице, но замечаешь, что прибавляешь в весе? Обрати внимание на распространенные причины появления лишнего веса в теплое время го…

26 июн 14, 20:28
+12 0
Как телепроект изменил толстяков

Как телепроект изменил толстяков

  Популярное американское “похудательное” шоу “Biggest Loser” породило массу клонов в разных странах мира. Не стала исключением и Украина, где на телеканале СТБ уже три года подряд выходит программа “Зважені та щасливі” (Взвешенные и счастливые). Не так давно закончился третий сезон…

3 фев 14, 05:47
+57 15
Как питаться, чтобы худеть. Общие принципы

Как питаться, чтобы худеть. Общие принципы

    Разных диет, противоречивых рекомендаций для снижения веса предлагается много. Научных разработок и гипотез (иногда самых антинаучных) на эту тему существует океан. О чём это говорит? – О том, что эффективность всего, что предлагается, народ пока полностью не устраивает. Не науч…

15 дек 13, 08:42
+78 73
Упражнение гейши для похудения

Упражнение гейши для похудения

Это упражнение очень простое. Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание. Основа упражнения – "натужный", сильный выдох. Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку …

15 дек 13, 03:17
+72 16
Методика похудения. Некоторые цифры и факты.

Методика похудения. Некоторые цифры и факты.

Перепост статьи, написанной с юмором,  за авторством ученого в области молекулярной биологии. Гора с плеч Я только что со спринтерской дистанции. Причем одновременно метала молот, стреляла в мишень и поднимала штангу. Доложила результаты работы (демонстрирует бицепсы и пару …

24 июл 13, 03:55
+83 10
БОЛЕЕ 65 РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНЫ С НЕПРОХОДИМОСТЬЮ КИШЕЧНИКА

БОЛЕЕ 65 РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНЫ С НЕПРОХОДИМОСТЬЮ КИШЕЧНИКА

  Немаловажную роль для полноценной жизни человека играет кишечник . Он участвует в пищеварении, извлекает из пищи полезные вещества, которые так нужны организму для нормального функционирования и восстановления. И в итоге получается, что от работы кишечника зависит весь организм…

20 апр 13, 22:11
+2 4
Почему женщины толстеют - взгляд ученых

Почему женщины толстеют - взгляд ученых

Американские ученые из университета Южной Каролины обнаружили одну из главных причин женского ожирения. Как выяснили исследователи, в последнее время женщины чаще страдают ожирением из-то того, что объем выполняемой ими работы по дому на сегодняшний день существенно сократился. …

15 мар 13, 17:17
+58 95
Прощайте, складки! Здравствуй, талия!

Прощайте, складки! Здравствуй, талия!

files/uploads/articles/zeltiqpolonsilsplit1332942747.jpg «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» Этот фантастический вопрос занимает умы большинства женщин почти ежедневно. И даже те редкие счастливицы, которые не озабочены проблемой лишнего веса, непременно хотят в себе что-ниб…

22 мар 12, 13:09
+1 9

Влюбленность-худение и бессоница обеспечены

Мне невольно пришлось стать свидетельнице этой истории..Одна моя хорошая знакомая,будучи человеком неугомонным ,постоянно пыталась сбросить вес: диеты,спорт,массажи,БАДы - все время в борьбе,как говорится))НО,ко всему этому она большая любительница вкусно поесть,а особенно на ночь и мучного.…

7 окт 09, 03:31
0 2
Анорексия.

Анорексия.

Тем кто хочет сбросить лишние килограммы: Милые дамы, не нужно повторять подвиг этих девушек, оставайтесь такими какими вы есть, мы вас и так любим!

8 сен 09, 18:53
0 5
Броколли с миндалем. Лечебная кулинария

Броколли с миндалем. Лечебная кулинария

В Лондоне на Бейкер-стрит, 221-б существует музей несуществующего человека – Шерлока Холмса. И там можно заказать обед из блюд, которые ели во времена этого героя - в викторианскую эпоху. Среди рецептов есть интересные, немало сложных.       Я приведу один простой, вполне диетический рец…

18 май 09, 19:18
0 8

Они уже рядом,они внутри нас! Они уже сьели любителя Суши!!!

"Каждая третья особь в нашем биологическом мире погибает от   съедения паразитическими червями" (Академик Скрябин)     Лишний Вес и Паразиты в Ваш…

23 фев 09, 08:49
0 0

10 вариантов завтрака: полезный и вредный

Представляете, как вы порадовали бы любимого человека, если в воскресным утром, когда он только-только проснулся бы, принесли в постель завтрак, а? ;-) А представляете, как было бы полезно для здоровья, если бы он был низкокалорийным и питательным? ;-) В этом посте мы сравним 4 завт…

8 сен 08, 20:59
0 4
10 причин избыточного веса

10 причин избыточного веса

Все, кто имеет лишний вес, всегда говорят, что похудеть сложнее, чем кажется на первый взгляд. Худые же или те, кто похудел, говорят, что вопрос лишь в том, насколько человек мотивирован. Если вы страдаете избыточным весом, то возможно вам знакомы насмешки со стороны остальных. И обычно…

11 июл 08, 17:46
0 14
Здоровые привычки продляют жизнь на 14 лет

Здоровые привычки продляют жизнь на 14 лет

Регулярное выполнение физических упражнений, умеренное употребление алкогольных напитков, отказ от сигарет, а также здоровая диета с высоким содержанием овощей и фруктов может продлить жизнь на целых четырнадцать лет. Исследование, проведенное специалистами Кембриджского университета…

9 янв 08, 18:56
0 0
'Очищение' организма - напрасная трата времени и денег

'Очищение' организма - напрасная трата времени и денег

После новогодних праздников миллионы людей чувствуют, что организму вряд ли пошло на пользу количество съеденного и выпитого. В такие моменты идея очищения организма от "шлаков" кажется особенно привлекательной. Andrew Wadge, руководитель научного отдела Food Standards Agency (Великобритан…

1 янв 08, 11:31
0 1

Препараты от ожирения не приводят к существенной потере веса

Популярные препараты для похудения имеют весьма незначительный эффект и в большинстве случаев не позволяют избавиться от ожирения и избыточной массы тела. К такому выводу пришли канадские исследователи, оценившие эффект долговременного приема орлистата (Ксеникал), сибутрамина (Мери…

17 ноя 07, 18:25
0 0
Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть регулярно заниматься спортом и специальной гимнастикой. Упражнения, включенные в комплекс специальной гимнастики, сп…

3 окт 07, 08:48
0 0
Темы с 1 по 33 | всего: 33

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Михаил Ушаков
Был у них геноцид...просто молчат о нём...
https://nstarikov.ru/club/33229?print=print
Михаил Ушаков Самая развратная эпоха в СССР
Aлёна Иванова2
Александр 24
Soft Valley Group
Людмила Глуховская
Kонь в пальто Конь
Что не так, Мишин?
Kонь в пальто Конь Самая развратная эпоха в СССР
Kонь в пальто Конь
Всё правильно пишет. Хоть один умный человек в стаде быдлятины.
Kонь в пальто Конь Самая развратная эпоха в СССР
Kонь в пальто Конь
Aлёна Иванова2
Валентина
Эльвира Старцева
Aлёна Иванова2
радик исмагилов
Да нет ... такие идиоты , как ты - похуже будут !
радик исмагилов Самая развратная эпоха в СССР
радик исмагилов
Кто этого долбоеба зачал и при каких условиях - вот вопрос ...
радик исмагилов Самая развратная эпоха в СССР
радик исмагилов
А что у него было ? Огласите весь список , пжалуста...
радик исмагилов Самая развратная эпоха в СССР
Татьяна Чернышева (Шпаковская)
Владимир Мишин
Тупорылый,куда роги мочишь,дали тебе шавки пинка,так и завизжал.
Владимир Мишин Самая развратная эпоха в СССР
Иван
ПРО СЕБЯ РАССКАЗАЛ?
Иван Царские застолья на Руси: Как устраивали пиры, и что происходило с обжорами и выпивохами
Идалия Шевцова - Урсатий
Эдуард Балашов
Валентин, Донбасс
Галина Степаненко
Сергей Чернев
anita anita
skeptik mvm
Иван Soft
javlep
Лена Лена
Кофе С коньяком
главное, чтобы не запоносило...
Кофе С коньяком Самая развратная эпоха в СССР
Наталья Абдиева
Спасибо за советы.
Наталья Абдиева Фразы, которые нельзя говорить человеку с больной спиной
Методика похудения. Некоторы…

Методика похудения. Некоторые цифры и факты.

24 июл 13, 03:55
+83 10
Упражнение гейши для похудения

Упражнение гейши для похудения

15 дек 13, 03:17
+72 16
Толстый — значит несчастный?…

Толстый — значит несчастный? О взаимосвязи между личным успехом и цифрой на весах

17 июн 15, 10:00
+66 83
Почему женщины толстеют - вз…

Почему женщины толстеют - взгляд ученых

15 мар 13, 17:17
+58 95
Что такое индекс массы тела …

Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?

26 июн 17, 09:01
+54 16
10 любопытных фактов про свя…

10 любопытных фактов про связь кишечника и мозга

2 июл 17, 07:03
+43 0
Похудеть к Новому году!

Похудеть к Новому году!

8 дек 13, 00:38
+38 12
Что сахар делает с вашим мозгом

Что сахар делает с вашим мозгом

14 май 15, 15:37
+38 13
7 фитнес-трендов 2018 года, …

7 фитнес-трендов 2018 года, которые принесут максимальный результат

22 апр, 16:02
+37 0
Что мешает нам похудеть, или…

Что мешает нам похудеть, или Скрытые психологические причины избыточного веса

17 сен 16, 16:00
+36 4